有一些听众问我，包括我自己也在思考，播客是否可以聊一些稍微轻松点的话题，毕竟工作并不是生活的全部，日常工作已经这么忙这么累了，工作之外生活同样也值得被观察、记录和分享。所以本期节目开设了一个计划长期更新下去的专栏「品质生活」，顾名思义是一档专注于生活类的栏目。

「品质生活」的第一期节目邀请了我同组的同事，也是刚刚入坑户外徒步的Evy，我这边会分享些我最近入坑的高尔夫运动，也会和Evy顺带讨论些当下工作与生活平衡的思考。希望大家可以喜欢，也欢迎把这档播客推荐给身边的感兴趣的朋友。

-收听/互动方式-

收听方式：小宇宙、Apple Podcast、喜马拉雅、QQ音乐

微信公众号：机智的律师生活（通过微信公众号不定期分享节目文字稿）

-Highlights-

04:33 如何入坑户外徒步和高尔夫运动的？吸引你的地方在哪里？

12:00 户外徒步过程中遇到紧急工作需求的尴尬经历

21:47 对高尔夫运动的一些介绍与澄清

31:41 聊聊户外运动与社交

35:13 户外运动的门槛要求（身体状况、体能储备、入门装备）

44:07 平衡户外运动与工作的一些方法论

-嘉宾-

Evy：红圈律师事务所律师户外徒步爱好者

-BGM-

Autumn by Sakura Girl

Cool Cats by Smith The Mister

EP16 品质生活｜户外运动能否治好律师的精神内耗？ 48:09 Share

机智的律师生活