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Daryl Van Tongeren
S
Shankar Vedantam
Shankar Vedantam：在人际交往中，那些一开始引人注目的人，往往无法长期保持中心地位。真正受欢迎的人是那些善于连接他人、乐于倾听并尊重他人的人。谦逊是一个一开始不被重视，但长期来看非常重要的品质，它通常与勇气并存。
Daryl Van Tongeren：在成长过程中，人们可能会经历环境变化，并与过去的自己产生距离感。他分享了自己在接受高等教育后，感觉自己与家庭背景格格不入的经历，并意识到自己对父亲的轻蔑态度阻碍了他们之间的关系。他开始尝试理解父亲的感受，并承担起改善关系的责任。他通过研究发现，拥有谦逊伴侣的人，在亲密关系中更投入、更满意，也更容易原谅对方。人们更倾向于与谦逊的人建立关系，但在约会网站上，人们往往展现的是自负的一面。在亲密关系中，双方都谦逊才能更好地应对压力，如果一方谦逊而另一方自负，谦逊的一方可能会受到损害。在工作环境中，人们更喜欢与谦逊的同事和领导合作，谦逊能够提高生产力、员工敬业度和团队创造力。他分享了自己在与新朋友交往中，通过诚实地承认自己的无知，获得了更多学习机会的经历。在公共领域和媒体中，人们往往缺乏知识上的谦逊，不愿承认自己不知道答案。学术界也存在对确定性观点的过度追求，阻碍了知识的客观探索。“谦虚炫耀”是一种伪装谦逊的行为，实际上是在寻求更多关注。大多数人认为自己比平均水平更好，即使被告知存在偏差，也难以意识到自己的偏差。文化谦逊是指不认为自己的文化优越，并尊重和学习其他文化。他分享了一位学生向他表达了对校园安全措施的担忧的经历，这让他意识到自己对该问题的关注不足。即使我们不认同他人的担忧，也应该尊重并重视这些担忧。承认自己可能犯错，会引发对人生意义等更深层次问题的思考。人们往往会根据自身既有信念来解读世界，即使面对相反的证据，也倾向于坚持自己的观点。个人的谦逊能够促进社会整体的谦逊。自负是一种具有传染性的行为，它会破坏文化中的诚信和礼貌。谦逊可能令人恐惧，但它也是一种力量。谦逊需要承认自己的缺点和局限性。文化环境会促使人们追求条件性自我价值感，这不利于谦逊的培养。Chuck Feeney是一位将大部分财富匿名捐赠的慈善家，他体现了真正的谦逊。在婚姻初期，他曾为了在争吵中获胜而伤害了与妻子的关系。谦逊有助于人们在争吵中保持冷静，并优先考虑彼此的关系。他仍在努力学习如何在争吵中更好地倾听和回应。
Daryl Van Tongeren：谦逊是一种力量，它需要承认自己的缺点和局限性。在人际交往中，谦逊能够增进彼此的理解和信任，并促进更健康的关系发展。在职场中，谦逊的领导者能够更好地激励团队，提高团队的工作效率和创造力。谦逊不仅是一种个人品质，也是一种社会责任，它能够促进社会和谐和进步。
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