cover of episode 569. Do You Need Closure?

569. Do You Need Closure?

2023/12/21
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AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
A
Angela Duckworth
M
Mike Maughan
S
Shreya Bhargava
Topics
Angela Duckworth和Mike Maughan讨论了齐加尼克效应,即人们更容易记住未完成的任务,以及这一效应在人际关系中的体现。他们认为,缺乏结束感会导致负面情绪的持续存在,而获得解释和充分的沟通则可以减轻负面情绪,促进人际关系的健康发展。他们还探讨了在积极情绪中,适度保留一些不确定性可以延长积极情绪的持续时间。他们引用了Tim Wilson和Dan Gilbert关于心理免疫系统和情绪调节的理论,以及John Gottman关于人际关系中负面事件处理的观点。他们还通过一些研究和例子来解释齐加尼克效应,例如考试后忘记考试内容,以及将任务记录下来可以释放大脑的认知带宽。最后,他们还讨论了在人际关系中,充分处理负面事件的重要性,以及如何通过沟通和理解来获得结束感,从而避免负面情绪的持续存在。 Mike Maughan分享了他对“爱尔兰式告别”的看法,并结合自身经历,阐述了缺乏结束感给他带来的困扰。他认为,及时沟通和解释可以避免误解和冲突,并促进人际关系的健康发展。他还分享了他对彩票的看法,认为彩票的乐趣在于对中奖的幻想,而不是中奖本身。他认为,适度保留一些不确定性可以延长积极情绪的持续时间。 Shreya Bhargava提出了关于齐加尼克效应是否适用于人际关系的问题,引发了Angela Duckworth和Mike Maughan的讨论。

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Shownotes Transcript

In a special episode of No Stupid Questions, Angela Duckworth and Mike Maughan talk about unfinished tasks, recurring arguments, and Irish goodbyes.