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426 - 别吃了!这是食物不是爱,暴食治不了你的焦虑症
53:19
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2024/7/3
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为什么我们总在关键时刻做出最糟糕的选择?
压力如何成为意志力的死敌?
面对压力,为什么我们倾向于寻找安慰剂?
为什么吃多了会感到负罪感,减肥失败会引发焦虑?
专注于制造热量缺口为何容易导致崩溃和暴饮暴食?
减肥曾经是我最值得炫耀的事情,现在呢?
随着自信的累积,减肥为何变得不再重要?
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