¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Xperts! En este episodio, tenemos el honor de contar con Miguel Ángel Fernández, catedrático en neurofisiología y control motor en la Universidad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Junto a él, exploramos en profundidad el fascinante mundo de la neurociencia del movimiento muscular y la automatización de movimientos.
Temas destacados:
- Control motor y su importancia en el alto rendimiento deportivo.
- Automatización de movimientos para mejorar técnica y rendimiento.
- Cómo el cerebro, neuronas, motoneuronas y unidades motoras interactúan en la actividad física.
- Estrategias para el aprendizaje técnico de ejercicios.
- El papel de las fibras musculares en el deporte.
Si te interesa el alto rendimiento deportivo, la salud, la nutrición, y otros hábitos saludables, no te puedes perder este episodio.
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