vol.13 写了一本反内耗的书，治好了我的内耗了吗？
01:07:23
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2024/7/28
大忘路
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Chapters
新书上市，但内耗也随之而来？
如何克服被拒绝的羞耻感？
自责和怪自己，东亚人的惯性思维？
关闭朋友圈，缓解攀比焦虑？
社会时钟下的“休息羞耻”？
在赛道上，救助猫狗也有人教你变现？
法国奥运会上五环旗挂反了，这真的有问题吗？
解决危难情绪的方式是什么？
即使出了两本书，我们也有自己的价值感？
从服美役到和自己和解，排版付出了什么？
运动的快乐，我终于找到了？
大家好，我叫不紧张？
在顺义别墅区生活，让排版偷感很重？
玄学大法好，怪本命年怪水逆怪太阳磁暴？
写作者如何面对“他人的凝视”？
感谢自己七年前写了第一本书？
史铁生老师的一段话结束今天的节目
Shownotes
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