大多数人带着焦虑和压力生活（包括工作），这已经成为了他她们的常态。有人说是心态问题，但是我认为那只是表象，真正的原因并不是来源于这个。今天，你是时候摆脱焦虑和压力，过会你自己轻松的生活了。我给出了两点建议。先不要怀疑，等你做到了，你就知道它真的有效。收听今天的播客音频，让你的生活更好。

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孔健聪，为千禧一代，同龄人，寻梦者发声

28岁，广州，中国

5年陪伴孩子和家长成长的经验

愿景——

帮助千禧一代、同龄人、追梦人，找到生活激情和人生目标，

以此为基础制定行动计划，

一对一帮助你将激情和梦想成为你的职业生涯，

过上自己想过的生活。

同时，帮助父母觉醒，

了解新时代帮助千禧一代孩子成长的新方法，

这也是为了帮助年轻人将梦想变成目标的重要一环。

（为什么我能够在没有孩子的情况下都能够做好育儿咨询，很简单，因为我是从孩子的角度看问题，并且找到解决方法）。

现已开通一对一教练咨询服务

针对职业生涯，人生，父母养育进行咨询

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首次咨询免费（大概15-20分钟）

不要浪费这样的机会哦，这会是你改变生活的机会。

（如果你认同我，就继续付费进行更多的咨询）

329 做到这两步！你就可以摆脱焦虑和压力 07:41 Share

聪聪超前观念 改变人生