在早上起床后，你第一时间做的事情是什么？

如果你在做着自己想要做的事情，我猜，你会马上离开床铺就开始工作了吧？

但是，请你慢下来，不管是去上班还是为了打造自己的梦想，在投入工作前，通过冥想或者闭上眼睛做着四件事情，让你的思想做好准备。相信我，你会让你的一天过得更有满足感和幸福感！

让我来教教你冥想的方法。通过这四件事，给你的一天开一个好头，你一天的生活和工作就会发生很大的改变！

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278 如何在投入工作前通过冥想来让思想做好准备，开始美妙的一天？ 13:21 Share

聪聪超前观念 改变人生