BT要开启一个全新的英语频道了

在这个频道里，主播们会聚焦在一个话题，全程只讲英文。

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Here BT has a brand new channel. In this channel, we only speak English. We will focus on one topic, and every episode won’t last long. If you are interested in that, please click the subscribe button and get started with us.

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是Yvonne和Niki偶尔正经的语音聊天记录。

作为GRE和TOEFL英语老师，我们会经常飙英语，请理解

作为十年闺蜜，我们的聊天方式基本定型，语速会比较快，笑声会比较大，提前预警

也会通过这个私人的平台，分享我们身边有趣的人和事

这个播客的臭毛病很多，比如：

聊天内容看标题

发布时间不确定

邀请嘉宾看心情

总之，是一个主播和内容都很轻松随意的播客，大家也请随意

欢迎大家来微博跟我们走走心

Yvonne_0301

Niki张女士

Episode 59：关于焦虑的what、why、how 55:57 Share

Boundless Talk 无限的聊

焦虑的底层逻辑是什么？

如何成为自己的诊断师？

为什么焦虑会让人感到不松弛？

举一个我爸的例子

牛油果和坚果是优质脂肪

如何耐心积累，积小成多？

警惕“高效率”、“快”的陷阱

我也曾焦虑到成为百合网的会员

如何创造自己的‘赛道’？

看综艺对我而言是个很好的放松和缓解焦虑

认真学习跟自己相处，让‘the only person you can count on is yourself’不只是一个口号

Shownotes Transcript

Episode 59：关于焦虑的what、why、how