这里是一个将心理学变成一种生活方式的地方。我们会定期给大家分享贴近生活的科普、讨论超棒心理元素的电影和书籍，还有心理咨询师身份的主播跟大家一起畅聊人生。本着自由、平等、尊重的多元价值观，我们会涉及很多
当我们在抱怨别人不够爱自己的时候，是否想过或许在潜意识里我们也觉得自己不值得被爱？讨来的爱是我们真正
有时候我们在兴致勃勃地吐露心声后，会感到后悔，会觉得尴尬，甚至在对话之后久久不能抽离出来，到底是什么
在恋爱中我们总是会对对方的前任抱有深深的敌意，就算“前任们”什么也没做，什么也没说，“前任”二字也好
努力似乎是我们毕生都绕不开的话题。虽然大多数时候嘴上说着不要不要，“背地里”还是会偷偷翻开书本;明明
暗恋这个话题似乎没认真讲过，但是有讲过告白，就是高考表白那一期，今天正好是520诶，有的人选择在高考
拖延这个终极大难题，今天给大家安排上啦，强烈推荐这本书，把拖延讲的很透彻，基本每个拖延者拖延的原因都
这本书介绍的是创伤后应激障碍，例如在经历重大灾难：地震、火灾、亲人离世等事件之后，很难自己走出，这就
家可能是避风港，也可能是风暴的开端，无论哪种形态，我们都希望能够与其和解，过去虽然改变不了，但是现在
完美主义者可能会在心中虚构着一个理想的自己，一个自己应该做到的样子，因此总是会用“应该”去约束自己，
低自尊、易怒又暴力的自恋型人格，我身边就有一位，是我家的亲戚，整天无所事事，还觉得自己什么都对。面对
一个人在爱中迷失怎么办？这个时候需要提及一个非常重要的概念那就是“情感模式”，不良的情感模式的形成，
为什么我们面对“夸奖”会那么不自在呢，甚至会害怕别人的夸奖，这个话题太有趣了，我们点开今天的内容。一
如何处理“不喜欢”带来的拖延？“不喜欢”会消耗我们的精神能量，导致越来越难开启行动，今天店长跟大家分
这本书就是“可爱的人”的福音，书里给了我们很多切实可行的建议。比如：如何发觉自己内心的隐忧，怎样面对
上钢琴师是悲剧吗，我不觉得，但是它的结局确实不能说完美，因为很多人都觉得男主下船拥有新人生才是好结局
“不想睡觉”和“睡不着觉”都很让人困扰，我们和睡眠之间并没有建立一个良性的关系，其实睡觉这件事也有很
童年时，你有见过自己的父母吵架嘛？有的吵的很凶会变成打架，有的是言语攻击，有的是冷暴力，也有一方爆发
这本书打破了很多人的认知，因为一直以来抱怨多数情况下都是一个贬义词，以为抱怨是一直发牢骚嘛，不过这本
亲密关系已经出过很多视频了，不过今天这个电影栏目不太一样，这是一部悬疑经典电影，影片中一系列峰回路转
多少次我们都想建立一个新的习惯，比如说早起，运动，吃健康餐，读书，日结……但总是以失败告终，今天这本
