S1.Ep07.
容易拖延！？拖延背後的心理因素是什麼？是不是隱藏版的完美主義呢？
★課程推薦★
4/30【擺脫人生困境工作坊】擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒
在此工作坊中，姵瑩心理師將透過
「兩樣完美焦慮評估工具Ｘ三大解套方法Ｘ七階段擺脫完美步驟」
帶你深度頗析完美主義性格，療癒與釋放背後焦慮因素，透過實際情境演練與探討，允許與接納最完整的自己，成為不完美也很美的人。
【課程大綱】
1.你是哪種完美主義類型
2.解構完美主義焦慮類型
3.擺脫完美主義情境演練
4.找回完整與美好的自己
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Title: Daystar - Strawberry flavor love
Music Genre and Mood: Piano / Relax
