Deep Dive
为什么冬天嘴唇容易干裂？
嘴唇干裂不仅仅是缺水，中医认为这与脾胃问题有关，尤其是胃火过旺或胃经气血淤堵，导致嘴唇无法得到充分滋养。
如何通过中医方法缓解嘴唇干裂？
可以按摩内庭穴清胃火，或使用成浆穴促进胃经气血滋养嘴唇。
脚后跟开裂的中医解决方法是什么？
通过拍打或刮痧小腿后方膀胱经，从膝盖后方一路拍到脚后跟，每天两次，帮助疏通经络。
为什么小腿皮肤会像鱼鳞一样干燥？
中医认为这是气血滋养不足或体寒导致经络淤堵，类似于水流结冰无法流通。
如何通过中医调理小腿鱼鳞状皮肤？
可以艾灸血海穴养血活血，或艾灸肾俞穴补肾温阳，解决体寒问题。
血海穴的具体位置在哪里？
血海穴位于膝盖内侧往上两寸，或手掌心盖住膝盖，大拇指下方的位置。
肾俞穴的作用是什么？
肾俞穴是补肾的重要穴位，能够补充全身阴液和气血，解决体寒导致的经络淤堵。
- 嘴唇干裂可能与脾胃问题有关
- 胃火过旺和胃经气血淤堵是导致嘴唇干裂的两个主要原因
- 内庭穴、承浆穴按摩以及艾草精油按摩可以缓解嘴唇干裂
Shownotes Transcript
一到冬天嘴唇就干裂小腿鱼鳞上身中医警告别以为只是缺水病根另有蹊跷大家好我是冯明宇有位朋友和我留言他说冯老师我冬天皮肤起白线有人说这是冬天洗澡太少皮肤出现的角质疹但是我冬天两天一洗
洗完第二天又起皮还痒咋整的冬天已经来了不知道大家所在的地方有没有降温呢也不知道大家在冬天有没有遇到过这些尴尬的事嘴唇干得像沙漠一样一说话一笑嘴巴就裂开了还会有一些血跟着流出来脚后跟脱皮脱得厉害走路都得小心翼翼的
生怕一不小心,脚后根就开裂就炸开了小腿的皮肤干得一块一块像鱼鳞一样,看着都难受冬天一到,微信上就有好多小伙伴问冯老师,我嘴唇干裂,脚后根开裂,小腿还干痒,怎么办呢?今儿个我就把冬天的一些护肤的小窍门还有止痒的小方法通通教给大家
有皮肤问题的朋友们别忘了点赞分享在此感谢大家第一个问题就是嘴唇的干裂嘴唇干裂它可不仅仅是缺水那么简单有个小伙伴他就和我说他一年四季嘴唇都干冬天是油气严重一说话一笑嘴唇就裂开了还流血在每年冬天晚上睡觉之前他都会把香油涂抹在嘴唇上
要不然晚上就会被嘴唇开裂疼醒其间他试了各种方法喝水敷唇膜涂润唇膏但嘴唇还是老样子他问该怎么办呢其实啊嘴唇发展到它现在的情况已经不单纯是干燥问题了在中医里这种情况叫做唇疯西医呢叫做唇炎在《黄帝内经》中记载了这样一句话
说皮开窍于口 奇华在唇这就是说嘴唇的问题它往往反映的是脾胃的问题并且在《黄帝内经》《灵书经》中记载说胃经 胃足阳明之脉气于鼻汁 焦恶中庞纳太阳之脉 下寻鼻外入上齿中 还出甲口 还唇下焦成浆
简单的来说胃经它是绕着我们的嘴唇走的根据中医取学治病的原则经络所过主治所及既然胃经经过嘴唇那嘴唇病了我们自然就去从胃经上找解决方法所以嘴唇开裂干痒脱皮大多数情况下有两个原因第一个原因是胃火太旺把水给蒸干了
水没有办法滋养嘴唇它是和胃经的过热有关我们可以取胃经的盈穴内停穴因为盈住身热用内停穴可以清胃火第二点呢胃里面它的阴液气血输送给嘴唇的时候有淤堵达不到嘴唇所以嘴唇也会干裂这时候呢我们可以用成浆穴成它代表的是承接接受
江指的是今夜穷江玉露我们用手指蘸一滴蓝色的艾草精油用中指按揉嘴唇下方的成江血可以把未经的气血给拽上来从而滋养嘴唇第二个问题咱们要说的是脚后跟的开链不管是艾酒还是瓜沙
咱们的主要目的都是为了刺激经络穴位把疏通的位置给打通达到调理病症的效果脚后跟的问题其实解决起来很简单咱们直接手握空心拳从膝盖后方开始一路拍到脚后跟附近主要就是疏通膀胱经从上往下拍 50 下算做一轮不过这个次数并不是固定的
你只要拍到自己小腿感觉舒服暖和就行了拍打次数一天两次睡觉之前来一次起床再来一次记得两条腿都要拍一拍如果拍累了可以换成纯铜刮砂板进行刮砂或者是揉一揉也是可以的具体的话没有太大的限制第三个问题咱们要解决的是皮肤像鱼鳞
小腿的皮肤干得像鱼鳞还会痒特别难受中医管这种情况叫做肌肤假错极有可能是淤血的一个征兆如果你去美容院他们会建议你补水但补水解决不了根本问题这个问题的原因在于气血的滋养不足既可能是血液生成的不够也可能是体寒导致经络淤堵就像我们的水
一旦结冰水流就过不去了所以在这里我们要解决两个情况第一是血不够第二是体寒如果是血液不够在这里我们可以重点挨救一下血海穴血海穴就是血液的海洋说明脐经所生成的气血在这里汇聚范围打得像海一样血海穴它是在我们的
膝盖内侧往上两寸或者你用手掌心盖住膝盖五指朝上手掌自然张开大拇指下方就是血海血海血适合直径 1.8 厘米的石墨艾条进行温和酒通过温通经络养血活血气血得以补足不适合比较粗的艾条比如说 7 公分的火力太大
你补的气血还不够你自身消耗的当血液有了体寒导致的血液供不上去这时候可以试一试肾数学肾数学作为补肾的穴位肾乃是先天之本是全身阴液和气血的根源肾数学在后背而背部它本身就是人的羊面我们要解决一些羊气不足多数都会用到后背的穴位
可以直接用底部镂空的艾酒罐点燃一根艾柱用绑带直接缠绕腰腹一圈就可以艾酒了肾数学它的具体位置是在肚脐的正后方旁开 1.5 寸的位置以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号
姓冯的冯名字的名下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见