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S6E17: 跑过的课表、比赛都算数,遇见的教练、同学都很酷!PB计划第六季收官

2024/11/14
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AI Chapters Transcript
Chapters
一位学员分享了他在PB计划中参加10公里比赛的经验,包括赛前准备、比赛策略和心得体会,以及对PB计划的感谢。
  • 赛前准备:购买碳板鞋,咨询教练训练建议。
  • 比赛策略:根据配速跑,找到合适的兔子跟跑,最后冲刺阶段保持心率在190以上。
  • 比赛结果:47分44秒完成比赛,超出预期。

Shownotes Transcript

这一季的PB计划陪大家走过了又一个18周的训练周期,又有不少同学顺利毕业,当然也有不少同学想要争当“留级”生。不论如何,相信参与PB计划的各位多多少少都有一点点收获,可能是比赛中的PB,也可能是完成课表的满足,还可能是一直在线上陪伴大家的教练和同学的互联网友情…… 本期节目,照例我们还是能听到大家关于参赛经历的分享,包括但不仅限于绍兴马拉松的相关分享,还有不少同学谈了谈参加PB计划的收获和感受,有想要报名接下来一季的同学们也可以作为参考。 关于下一季的PB计划何时启动的问题,预计将在本月底给出答案,请各位稍安勿躁,我们下一季见! 感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持!

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