新一季《沉靚時間》回來囉！🎊 你們都好嗎？
很想念你們，謝謝你們耐心的等待🎙️
你的人生是你想要的樣子嗎？
你的健康狀況、身材、工作、學業、感情、財務、社交狀況、你每天擁有的感覺，是你喜歡的嗎？
是什麼把我們困住了，阻止我們活成想要的樣子？
當我們想要往嚮往的人生邁進時，
為什麼一直會有一個聲音說著：「你沒有能力做到，你一定會失敗」？
這個內心的小聲音常常會被我們忽略，卻是人生當中最重要的對話！
這集《沉靚時間》想跟你們聊聊，
如何練習看見這些小聲音的真面目 + 學會駕馭這些小聲音的方法，
你相信嗎？你距離你想要活成的樣貌，只差戰勝自己內心的小聲音而已。
本週金句：你所有想要的東西，都在恐懼的另一邊！
"Everything you've ever wanted is on the other side of fear!" - George Addair
📚推薦書籍：
強大內心的自我對話習慣（Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It）
管好自己的小聲音（Little Voice Mastery: How to Win the War Between Your Ears in 30 Seconds or Less and Have an Extraordinary Life!）
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每週三 中午 12:00
一起靜下心來，好好的沉澱自己
相約《沉靚時間》🎙️
一起沉靜，一起成長
以心理學的角度，探討人性、心靈成長、教育、親子、兩性、社會等值得關注的議題…💬
希望…
有一些討論…
能讓我們有一點獲得
有一些討論…
能讓我們有一點被療癒
也希望…
有一些討論…
能為社會帶來一些實質的改變🌟
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