大多数人带着焦虑和压力生活（包括工作），这已经成为了他她们的常态。有人说是心态问题，但是我认为那只是表象，真正的原因并不是来源于这个。今天，你是时候摆脱焦虑和压力，过会你自己轻松的生活了。我给出了两点建议。先不要怀疑，等你做到了，你就知道它真的有效。收听今天的播客音频，让你的生活更好。
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孔健聪，为千禧一代，同龄人，寻梦者发声
28岁，广州，中国
5年陪伴孩子和家长成长的经验
愿景——
帮助千禧一代、同龄人、追梦人，找到生活激情和人生目标，
以此为基础制定行动计划，
一对一帮助你将激情和梦想成为你的职业生涯，
过上自己想过的生活。
同时，帮助父母觉醒，
了解新时代帮助千禧一代孩子成长的新方法，
这也是为了帮助年轻人将梦想变成目标的重要一环。
（为什么我能够在没有孩子的情况下都能够做好育儿咨询，很简单，因为我是从孩子的角度看问题，并且找到解决方法）。
现已开通一对一教练咨询服务
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