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E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己
E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己
2022/10/7
炑星迹
Frequently requested episodes will be transcribed first
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Shownotes Transcript
不知道从什么时候开始，我们需要用「超我」来控制「本我」；需要让「理性脑」来驾驭「感性脑」；我们的「系统1」往往是简单的、直觉的，而具有逻辑分析能力的「系统2」才可以帮助我们成为更复杂的智识分子。
这些是科学讨论范畴内，我们需要有一个「高我」来指挥你的「小我」。
而在非科学范畴内，也许「高我」和「小我」指代的含义并不一样，指代的脑部区域甚至可以是完全相反的。比如那个理性分析的「系统2」也许才是真正限制我们成为自己的。
但是，我们却在新的一套论述里也看到这样的言论，比如你需要去与「世俗层面的自我」进行斗争后才能成功，而那个「小我」是具有诱惑性的、堕落的。
将自我分裂而后对立，真的是一种可以帮助自己更好的成长的方式吗？
我们这一期会对于「高我」和「小我」的关系进行一些简单的探讨。
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时间戳：
- 00:00 搞笑匆忙的开头
- 01:05 从佛洛依德的「本我、自我、超我」说起
- 03:01 丹尼尔·卡尼曼在《思考快与慢》中传播的观点「系统1与系统2」
- 06:51 《象与骑象人》里提及的自我分裂的二元状态
- 07:23 日常生活中的「理性脑」和「感性脑」
- 08:48 Rio 形成的自我理解：「你要用你的理性来控制你自己从而成为更好的人」
- 09:39 为何「自我」成了追求精神提升的障碍？
- 11:35 在「与自我和解」里的「自我」究竟意味着什么？
- 12:24 「自我是人类进化一流的劣根性」
- 12:58 科学领域和非科学领域的「高我」其实都是那个更高维度的自我
- 13:37 「小我 」像是一个脱离了自己的「靶心」
- 15:24 把内心的善归结给了「高我」，把恶归结给了「小我」
- 16:03 「她们是一起驾驶飞船的」
- 17:13 你的情绪就是你的能量，而你能量是「小我」提供的
- 18:34 一本有异味的书：她在用气味的方式来保护你
- 20:11 「骑象人是一个顾问，也是一位仆人，不是国王，也不是总裁」
- 21:24 她们需要一个火花，是价值观，愿景，是你的北极星
- 22:24 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己
- 23:34 你可以享受到「她们」同舟共济的喜悦
- 24:41 很多你隐忍压抑的时刻也建构出了一个社会期待下的你
- 26:05 如果你追求的是快乐，不要忘记快乐是一种情绪
- 27:49 合并单元格：也许北极星就是你的生活本身
- 28:45 聆听自己内心的声音：不要剥夺「小我」的权利
- 30:25 很多时候她的欺骗可能源于你的压制
- 30:39 水能载舟，亦能覆舟：把她应有的价值还给她
谢谢大家收听我们的播客！
接下来是我们喜爱的音乐时刻：
31:30 黑暗中的舞者 - 黛青塔娜; HAYA乐团
封面故事：Cen 的手绘彩虹
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🪐 关于「炑星迹」
「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。
Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们现在舟山创业，经营一家小而美的香氛手作店。我们俩都很喜欢「播客」，也希望通过声音的形式和大家分享我们的创业故事、在舟山的生活、最近看的书和影视、对手作的认知以及其他天马行空的无止尽的意义探讨。
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我们期待认识和我们一样或者不一样的，对生活有热情、对生命有热爱的小伙伴们。也非常感谢大家购买我们的产品，支持我们创业并继续做出更好的产品。
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✍️「创业手记」
- E02 I 我们与品牌的关系)
- E03 I 终于有人来香氛店看书了)
- E04 I 要信任用户，即使从吃亏开始)
- E15 I 创业是一种生活方式)
- E20 I 我们与 Web3 和所有权经济的距离)
- E27 被采访 I 我们享受和珍惜打磨品牌DNA的过程)
- E33 I 空间的状态是你的内心)
- E34 我们就像花坛里的花，而店才是最委屈的)
- E40 不要因为自我保护而隐藏你的真诚和开放)
🪐「有主题慢谈」
- E05 I 兴趣) I E14 I 死亡) I E17 I 孤独) I E23 I 爱情) I E25 I 时间)
- E06 I 回忆星巴克往事) I E18 I 星巴克是如何失去我们的)
- E09 I 回忆 Genius Bar 的日子)
- E12 I 产品思维) I E22 I 芳香疗法)
- E08 I 中文播客推荐一)
👬「友聊」
- Kevin & Josh E26 友聊 I 看过世界的善与恶，你选择什么？)
- Hang E30 同理心 I 我们内心的开放程度是同理心的边界)
🥳 「近况 I 开心的事」
- E07 I 店休舟山一日游)
- E21 I 说不完的开心的事)
- E28 I 我们和用户的双向选择)
- E29 不进入流量漩涡意味着你需要放弃一部分被发现的可能)
- E31 生活还能这样缓缓过，做热爱的事真是闪闪发光啊)
👼 「自我疗愈系列」
🌲「芳香疗愈系列」
📖「读书」
- E16 I 《不拘一格》：Netflix 的无为而治)
- E19 I 《贪婪的多巴胺》：I WANT MORE)
- E24 I 《肠子的小心思》：我们与微生物的共生关系)
- E36 I《我们为什么要睡觉》：人类是唯一一种会在没有合理益处的情况下故意剥夺自己睡眠的物种)
🎬「看剧」