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Shownotes Transcript
【Say Something】
我始终相信大道至简，但是往往我们总是把简单的事情搞复杂；关于情绪释放也是这样的，知道这个简单的方式到真正相信简单的方式有效，再到最终运用这个方式治愈自己用了我将近一年的时间，其实我们只需要在那最重要的部分日日精进自己，在这个过程中不断地去体验它、去创造新的东西！墙裂推荐！还不来找我？
（水象征财富！祝看到这张图片的大家都能快乐赚钱）
（我最爱的狗子！但是他很花心！中央空调一个）
（阿锤）
（我！！！！赞叹）
【Timeline】
01：59 接触释放情绪
08:30 关于情绪的两个处理方式——压抑和表达
17:07 印象深刻的体验
27:27 好处！！！
【Others】
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写了一篇文章关于【释放情绪文字版】)
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小红书：陈春花)
微信公众号：陈春花的小窝（我打算当一个作家）说实话
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