EP6 你知道研究幸福也是一门学科吗？
13:43 Share

欢迎收听「内在觉知分享室」 这档节目希望可以通过对教练(Coaching)以及积极心理学(Positive Psychology)这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。 这期节目中我们聊到了下面几个话题：

• 积极心理学是什么？ - 跟传统心理学有什么不同？ - 积极心理学包含了哪些有趣的主题？ - 积极心理学如何对我起到了积极的帮助？ - 节目最后分享了一个积极心理学小练习帮助大家提升幸福感 未来的节目中我们还会聊到的话题：
• 人生教练的案例分享
• 积极心理学如何提高我们的幸福力？
• 如何培养积极情绪，减少消极情绪？
• 如何接受自己，有勇气做真实的自己？
• 如何在生活中找到热情？
• 如何找到人生的意义？
• etc. 对这些话题感兴趣的朋友们欢迎订阅关注我们的频道, 我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。 我们的节目还会出现在 油管：http://bit.ly/2X3Zkzg) Podcast播客：https://apple.co/2KkHZvT)