Shownotes Transcript
《施图茨的疗愈之道》（Stutz）是近期带给我不少启发的一部纪录片，它聚焦于演员Jonah Hill和他的咨询师Stutz之间的深度互动，真实展现了二人的真情实感、创伤和反思，对我来说是一部优质的疗愈陪伴电影，值得一看。
｜时间线｜
01:45 成功并不能解救陷在羞耻感中的自己
05:12 不暴露脆弱的完美是无法真正实现的
06:00 先承认脆弱，再去行动
08:07 Tools给我带来的启发
12:06 Tools highlight 1 - String of Pearls/珍珠串
13:52 Tools highlight 2 - Shadow/阴暗面
16:20 Tools highlight 3 - Snapshot/幻象
21:01 自我创伤与看到他人相连结，产生了深深的疗愈感
23:14 技术解决不了的地方，爱却可以抵达
24:34 咨访关系的核心始终是咨询室
｜相关资料｜
The Tools by Phil Stutz and Barry Michels
String of Pearls/珍珠串
Shadow/阴暗面
The Reversal of Desire
｜音乐｜
Drive - Incubus
｜支持创作｜
爱发电)
｜内容汇总｜
- 疗愈议题｜成瘾) 内耗) 完美主义) 自我照料) 自我照料2.0) 重建原生家庭关系) 选择咨询师) 整合疗愈资源) 职业探索)
- 疗愈同路人｜从自毁走向自救) 做自己的朋友) 自我认知的旅途) 打工人的职场选择)
- 疗愈清单｜Beef) Ted Lasso) 德雷尔一家) 声音旅行)
- 疗愈充能｜疗愈运动) 无我状态冥想)
｜关于「另辟蹊径」｜
- 小红书：丁丁__)
- 公众号：另辟蹊径 OutoftheBox)（疗愈读书笔记更新中）
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