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五一假期后的第一个工作周，还是个六天的工作周😭
我们来聊一个轻松的话题，职场高效放松的一些方式，且听E人贝尔和I人Sara和你把这个话题聊起来✌️
01:53 公园20分钟效应
05:51 职场快充之**“办公室内”** to do list -静态方式：浇花、修剪花和植物、泡茶、靠墙的静态拉伸-E人贝尔的动态放松方式：找人聊天-I人Sara办公室快充方式：专注工作-休息时刷微博/bbs，香水和应约调频，发呆远眺，拍日历 27:48 办公室外的快速“充电”方式 -贝尔的午休时间的溜达：户外，各个楼层，快递间，都有贝尔的身影呢-逛便利店逛商场，发现新品的惊喜-需要睡午觉的Sara睡醒后户外公园溜达，大自然中汲取能量-都爱喝咖啡的Sara和贝尔不同的买咖啡过程：Sara关闭感官，I人充电；贝尔观察有趣的人和事-人类永恒不变的充电：吃东西！ 你在工作中有什么比较好的高效放松的方式，也欢迎评论区和我们分享呀😄
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