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我们都曾年轻，因此，稍加努力我们大多能够体会童年、青春的心境，甚至，颇向往之。但，我们都缺少老去的经验，变老的智慧常常要在一番摸爬滚打之后才能参透一二。 疫情三年，有诸多不幸与遗憾，而提前经历变老的细节，或许是为数不多的意外收获： 不能自由流动的生活，像极了活动范围受到限制的高龄老人； 感染后身体的衰弱无力，让身体常年健康的我们有机会学习与疼痛共处； 被迫与家人禁锢在一处，是一次思考“理想居住模式”的绝佳契机…… 疫情终将过去，我们与父母、自己的老年迟早会相遇，不如像我们一样提前计划，找到属于自己的生活方式。
【时间轴】 01：27 **三“阳”开泰的症状 **04：12 **感染后，我们感受到的困难一：重新审视居住环境 **09：01 **感染后，我们感受到的困难二：被照护、照护、自我照护 **20：01 **疫情期间感受到的作为老年人的种种不便 **28：48 **远程照护的可能性 **36：36 **谁是老年人 **39：00 **那些我们应当提前掌握的父母基本信息
【相关信息】 1.能够服务老年生活的智能手段** 用药提醒app 血糖检测仪 GPS定位设备 智能手表 远程问诊 2.远程照护参考方案** 1）提前规划应急方案** 与父母提前讨论如果在自己不在身边的情况下，有哪些社会资源、当地亲友、商业服务（所购买的商业保险包含了哪些增值健康服务）可以使用 2）资源储备** -注意与父母所在社区、物业、当地的亲友、自己老家当地的朋友保持联系 -掌握小区物业提供哪些服务，值班人员电话，如有可能可以有意识的与物业搞好关系特殊情况照应服务 -了解当地的医疗服务资源情况，回家时走访、掌握2-3家居家服务/家政服务公司联系方式 3）成为父母的一站式养老管家** -要清楚梳理和记录父母疾病、服药情况、禁忌症，每次返回家中时整理父母医疗档案，并拍照留存重要信息 -为父母选择1-2家在线问诊平台并教会他们使用 4） 借助远程科技深入他们的生活** -在家中重要动线，卧室、卫浴、厨房安装跌到警报红外监测装置，如果父母跌到可以触发手机app警告 -智能水壶可以远程了解到父母饮水量 -向他们介绍用药提醒app（icare，my therapy等） -引入GPS定位设备、智能手表 -保持联系，除了手机，还有一些平板设备可以实现远程监控、视频连线、娱乐、播放天气等功能 备注：引入智能设备前还是需要与父母进行充分沟通，不能因为他们老了就觉得他们不应当拥有自主决定权 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast（苹果播客）同步上线。欢迎大家收听、留言与我们互动，每一句体会、每一则分享、每一封邮件对于我们而言都十分珍贵，欢迎添加小助手微信Disruptaging2021入群讨论，正式往来欢迎写信到：[email protected]，也欢迎前往我们的微信公众号通过当期“喜欢作者”为默默耕耘的我们打赏。 从30到80的路那么长，年龄增长所带来的变化绝不仅仅只有“养老”这一个困惑。虽然我们不能许你晚年幸福，但希望和准备总是要有的——积极、坦然、体面老去的可能性，让我们一起试试看。