金
金山
金山：声音疗愈没有明确定义，它与医学治疗不同，不以治病为目的，更关注能量层面的疗愈。疗愈可以是多种形式，例如在自然环境中散步、冥想、听音乐等，并不需要特定的仪式感。声音疗愈的实践中，会结合瑜伽、呼吸练习等，以帮助参与者更好地进入疗愈状态。
声音疗愈的价值在于帮助人们平复情绪、释放压力，改善身心状态。疗愈师的角色更像是一个文化艺术分享者，而非治病者。
她个人从事声音疗愈的契机是学员对她在瑜伽课上唱颂的积极反馈，这让她意识到声音对人的影响力，并开始系统学习声音疗愈相关的知识和技能。她认为声音疗愈的能力是天赋，并结合自身经验和学习，不断探索声音疗愈的更多可能性。
她认为汉语发音机制与唱歌不太契合，而学习梵文唱颂可以帮助人们更好地觉察呼吸和发声，提升专注力。想象力在声音练习中也至关重要，它能帮助人们突破技术瓶颈，达到更好的疗愈效果。
她对声音疗愈乐器的选择偏向于自然材质，并强调使用乐器的重要性，认为最好的保养方式就是使用。她认为疗愈乐器和演奏乐器没有必要刻意区分，关键在于使用者的意图和方式。
她还探讨了432Hz和440Hz频率乐器的差异，以及不同频率对人体的影响。她认为声音疗愈是一个不断探索和学习的过程，需要具备一定的专业知识和技能。
千玲：作为主持人，主要负责引导话题，并与嘉宾互动，对声音疗愈的具体内容没有深入探讨。
Surrender：作为主持人，主要负责引导话题，并与嘉宾互动，对声音疗愈的具体内容没有深入探讨。
虚谦霖：作为主持人和后期制作人员，主要负责引导话题，并与嘉宾互动，对声音疗愈的具体内容没有深入探讨。
Deep Dive
Shownotes Transcript
名校毕业，两度体制内裸辞，独自行走过30多个国家的金山，这几年在持续练习Nada Yoga，同时也在一直探索、传播声音艺术。她的声音就和她在做的事情一样，能让人沉静下来，去寻找对自己的接纳。
就像山山所说：在我们生命当中，一切状态都有可能发生。
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「 📻 内容提要 」
2:09 什么是声音疗愈
8:09 线下活动的形式？
11:57 为什么开始做声音疗愈
15:52 不同语言的发音差异
19:29 想象力的重要性
23:09 独属于山山的天赋
28:37 从体制内裸辞的心路历程
36:45 聊聊自我觉察与体质教育
42:58 从瑜伽到声音疗愈
47:40 喜马拉雅颂钵与音疗体系
53:04 学习唱诵需要有音乐基础吗？
1:02:45 对钵最好的保养就是使用它
1:05:27 水晶钵和铜钵的差异
1:08:01 关于声音疗愈乐器的选择
1:13:12 432Hz的乐器和不同场域效果
1:17:56 乐器show time
1:35:27 自然发声与自我接纳
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「 🎩 嘉宾介绍 」
金山：自然音疗探索者，音乐人，瑜伽唱诵师。做过大学讲师、新闻记者和配音主持的声音高敏感人类，音乐剧资深剧迷。
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「 🎙 本台主播 」
Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘
虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ
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「 🔮 后期制作 」
虚谦霖
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「 🎵 BGM 」
片头&片尾：嘉宾即兴唱诵
更多作品小红书指路：山･聲HEALING)
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「 💬 联系我们 」
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