在过去的生活中，你可能会有不愉快的经历，可能被身边的人伤害过，也可能只是错过了一趟航班或是因为一件小事和亲友产生矛盾——有时你会因为这些发生在过去的事一直耿耿于怀，心存芥蒂，或是沉陷在不断懊悔之中，后悔当初做过的选择或决定。这时，因为你无法释怀过去，让过去的经历成为现在的情绪负担，这些负担一直拖累着现在的你，久而久之，你会发现不管你怎么努力，都无法专心致志做好当下的事，甚至在休息的时候，都不能踏踏实实享受休闲放松时的惬意。如果想要过上不受情绪左右的生活，就要学着放下，let it go。Music by NaturesEye from Pixabay
