道长话立冬冬藏开始|夫物芸芸各归根归根曰静静曰复命
29:21 Share

今日立冬，纳藏开始

早睡晚起，运动有节

温补不泄，不能下河

调节情绪，宠辱不波

精神内守，病奈我何

以上所有人都适合

火弱水旺的人更需注意