【内容背景】
hello，大家好，我是Laura。
本期嘉宾六一是播客【时而散步】的主播，同时也是我们性情欲与性自信女团工作坊的学员。当我们决定要串台录制一期播客的时候，六一给了我很多选题，最后我们决定回到她自己身上。展开讲讲当一个女性可以自然而然的展现出来性情欲与性自信，势必需要经历一些思考、实践、情绪爆发的过程，以及分享她是如何通过课程学会和内心建立“确认机制”，想喊就喊出来，想动就动起来，变得自由又通畅！
【本期要点】
02：28——05：08 当我们尝试表达想要什么不如用身体去感受
05：24——13：46 迷茫是常态，但也只是暂时的状态
13：49——19：40 我的大脑说想，但同时也在制造障碍
19：48——25：20 “受害者”出不来都是因为“痛苦太爽了“
25：35——28：10 本质上所有东西都是工具，太依赖工具自己也会变成工具
28：14——34：19 你真正脆弱的部分，是你最在意的部分
34：21——37：50 训练跳出固有思维的能力，魔法打败魔法
37：52——44：26 像从不怀疑自己会呼吸一样去肯定自己所有的感受
44：40——51：01 当我愿意给予我就去给予，没有准备好也不想讨好就停下来
51：35——60：01 课后我学会了和内心建立确认机制，整体通畅的感觉太棒了
61：20——71：50 大家都在无意识的向下兼容，没有人觉得自己是需要被兼容的那个
72：10——76：20 健康的关系里，不需要把性当作武器或者工具
76：37——78：50 当你想喊就喊出来，不要再压抑自己了！
【嘉宾简介】
六一 ，时而散步主播，从个人成长和家庭教育出发，从成为创作者，探索自己与世界的关系延伸，带着好奇和有趣的灵魂对谈。
【播客简介】
MyBodyKnows，有技巧的谈性说爱，探索更多爱、性、关系的可能性
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