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cover of episode 17 生食思路分享，为什么素食不是吃得种类越丰富越好？

17 生食思路分享，为什么素食不是吃得种类越丰富越好？

2023/11/10

蔬食狂想

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Shownotes Transcript

生食的农药残留是大问题- 陪伴我6年的粉红佳人果蔬汁配方分享- 姜黄和黑胡椒是抗炎好伴侣- 红菜头你吃过吗？- 果蔬汁最大的问题是原料繁多，容易出现食材问题- 肠胃过敏与生食和农药残留也有关系
关注排便情况，可以吃些益生菌和消化酶