【用呼吸趕走焦慮】廣東話引導丨釋放壓力、不安丨有效放鬆丨觀察自己丨冥想小貓🐱10分鐘引導丨香港冥想丨粵語丨Cantonese Guided Meditation
10:34 Share

學懂觀察及釋放壓力，將會令生活輕鬆一點，就算在苦中亦甜一點。

更多冥想引導： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@catful.meditation/⁠⁠⁠⁠) 🧡

更多冥想同心靈健康嘅資訊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/catful.meditation/⁠⁠⁠⁠)

#廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想