**Hello  大家好，这期是和 Anna **一起来录的她的第一期播客，播客的主题是上上下下的人生中如何把握平衡。 这一期也像是一个对我过往的总结，在哪些情绪失落的日子里，我做了哪些决定，又是如何通过一个个路口走到了当下这个节点。如果你现在状态不好，不妨试试看建立起一个相对规律的支柱体系，来帮助你走出来。

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