【导言】 这是《周一说 Montalk》的第41期，本期因为工作的原因，又是一期单口节目，简单分享下最近的一些思考和所见所思。 *剪辑by 雨鑫 【本期你将听到】

找到能促进自己深度思考的方式

#想法和策略从想法到实践 #不陷入焦虑的陷阱，学会用时间解决问题 #选择比努力更重要的正确解释是不要假装努力 #经常做一些超出自己预期的事情 #只要行动在成长，就不要害怕自己在退步 【本期音乐】

• Hyakkai No Koukai - DJHAIOU
• 春秋 - 张敬轩 【Logo设计】 一只鱼（weibo@风很大很凉） 【如何找到我】
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• 知乎：周雨鑫 【周一发电站】 https://afdian.net/@MonTalk 【节目简介】 「90后」一个半新半旧的时代标签， 不曾经历建国初期的百废待兴， 不尝体验改革开放的商业激荡， 却又完整亲历了互联网时代的风起云涌， 技术的迭代，民族的崛起， 迷惘的羁绊，长尾的呐喊， 昔日标榜的祖国花朵，今日又将如何弄潮？ 本栏目将聚焦90后的生活和思考，针对自我提升、人生规划、消费主义、心理健康等方向进行探讨，以最真实的沟通跨越现实的迷思，以同辈的分享来消除内卷的焦虑。 欢迎大家收听！ ps：非严肃节目，以上介绍为本播客最严肃部分