Shownotes Transcript
本期是mbti小专题：
*最接地气的一期，听完你就全懂了！
*i人和e人，不只是内向和外向
*s人是工具人，n人是废柴？
*t人是钢铁直男，f人是中央空调？
*j人和p人激烈地吵起来了，到底做计划更加焦虑还是不做计划焦虑？
……
欢迎收听「成长录」第29期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是12年的老友，柴田是一名从业7年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
第29期，我们想给身边朋友们科普mbti的主题，也就是16型人格类型测试。
大家在收听之前先前往以下免费网站进行测试：
免费性格测试、类型描述、人际关系和职业建议 | 16Personalities)
在本期开始之前，有4个小小的说明
mbti的测试会根据人的成长和性格改变而变化，隔段时间再测不一样。
测试出来的每个字母都有百分比，不是非黑即白的。
3.帮助我们更好了解自己，更加自洽。但是，不能恶意贴标签伤害人的感受
4.本期节目仅以入门级去探讨mbti，仅供娱乐！
「内容提要」
08:12** 你的人格类型是什么？**
柴田：INFP 调停者（AKA 小蝴蝶）
球球：INFJ 提倡者 （AKA绿老头）
12:46 第一组字母 E和I
柴田I58% 球球I85%
E是外倾和I是内倾
E和I是讨论你的精力来源。
外倾的人倾向于将注意力和精力投注在外部世界；
内倾的人相反，较为关注自我的内部状况，如内心情感、思想。
相关节目：ep06 你一定要知道的恋爱知识！| 亲密关系（上）)
30:17 第二组字母 S和N
柴田N73% 球球N75%
S代表实感，N代表直觉的思维
其实代表接受事物的思考方式（认知方式）不一样
S感觉型的人，关注的是这件事物的本身，注重细节，信赖五官听到、看到、闻到、感觉到、尝到的实实在在、有形有据的事实和信息
N直觉型的人，第六感更强，更注意想象，关注的事物的概念，含义、和他们的关系；
46:27 第三组字母 T和F
柴田F66% 球球F71%
T代表 思维，F代表 情感
两类人都理性思考成分，但思考完之后的行为不一样。
F人比较关注他人的情绪，人情味较浓。
T人比较注重客观事实分析，遵循规章制度，没那么通人情变故，可能做出来一些行为会让人不舒服
56:48 第四组字母 J和P
柴田P59% 球球J75%
J代表 判断，P代表 知觉
从生活方式来分，
J人目的性较强，做事一板一眼，他们喜欢做计划，喜欢有条理的生活；
P人适应性强，喜欢变化，更愿意以比较灵活、随意、开放的方式生活。
相关链接：ep27 摆脱拖延症的45个小邪招！提升专注力（上）)
下期预告：聊聊30岁人的断舍离，不仅在生活上，还是在身心里。
「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《当你社恐时》- 舒灏
欢迎在苹果播客、小宇宙app、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣博客、Spotify、公众号「柴田和球」关注我们。可以在公众号给我们留言，分享你的故事或见解或提议。