《成长录》是一档聚焦30岁人群自我探索和成长的节目。主播球球和柴田是12年的老友，柴田是一名从业7年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。 两位主播今年30了，他们有旺盛的表达欲望，想要借着
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如何面对死亡与告别？如何接纳自己逐渐老去的事实？_欢迎收听「成长录」第52期节目，我们聚焦30岁人群
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春节快乐，恭喜发财，万事如意！-欢迎收听「成长录」第49期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
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元旦快乐，新年快乐XD欢迎收听「成长录」第47期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。主播球球和
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国庆节快乐！本期纯粹放假轻松发大水内容柴田吐槽职场中遇到的一位奇葩的同事_欢迎收听「成长录」第41期
父母在等孩子说谢谢，孩子在等父母的道歉。30岁，和父母的拉扯还在继续，还是有很多无可奈何和应激反应。
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本期是播客第一次采用单口播客录制，球球会分享《抓娃娃》《异形：夺命舰》《头脑特工队2》《从21世纪安
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