这两天我（小孙）又感到能量非常低，一查日历果不其然到了我的黄体期，迎来了12月份的经前综合症。每到这个瞬间，我都会松一口气。这个归因似乎能让我更坦然更客观地看待自己的情绪，从而带来一丝丝平和。认知到作为女性会经历经前综合征，难免会有怨言，但这一事实也让我有新的契机去了解自己。或许在激素波动的点燃下，我才能得以释放自己被压抑的攻击性。如果你也是受到经前综合征困扰的女性，或日常有不解的周期性情绪/生理波动的话，欢迎你来听听这一期节目，也可以来评论区和我们一起讨论～
接下来，你将听到：
- 02:00 PMS的成因和部分症状
- 04:45 主播二人的PMS症状
- 17:52 月经的四个周期
- 26:50 我们要如何应对PMS？
- 35:30 女性之间建立的“月经/经期大团结”
- 42:00 为什么看《黑白厨师》会嚎啕大哭？
- 48:00 PMS或许是真我释放的时期吗？
- 55:00 了解女性身体也是为了理解自己
- BGM 郭静 《每一天都不同》
- 节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审：小孙@存放处处长
- 节目策划/主播/终审：小马@Marsa❤️
