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Shownotes Transcript
从小到大，社会都在不断教导我们要做一个懂得包容、忍耐的人
情绪稳定到底是美德还是绑架？
本期集结了广播站史上最多的主播与嘉宾，一起来聊聊「情绪稳定」
大家袒露各自的情绪崩溃瞬间，意外碰撞出了许多思考的火花
允许自己脆弱，和难过的自己相处，是每个人需要不断学习的一课吧！
📑 收听指南
05:55 想开心过个生日，却被伴侣气到打人
08:48 四五年没见的亲妈，从机场接机开始就把我整崩溃了
28:20 我希望除了我以外所有的人都情绪稳定
37:58 在发疯里逐渐了解自己，自我觉察
53:54 适度发泄不满，也可能是对对方的帮助
1:07:29 比起成为情绪稳定的大人，更想做“自己想成为的人”
🎤 主播及嘉宾
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