欢迎大家收听空井效应！我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目，由精神科医生小井担任主播，希望可以收集大家的故事引起对精神心理健康的重视。
本期是与大夫有话说)的主播小熊的一期串台节目，我们从回避型人格聊起，分析不同依恋类型的相处模式，分析拖延、社恐是否属于回避的表现，探讨了压力与逃避行为之间的关系，对结合回避背后的心理机制与人生课题之间进行了一场温和且酣畅淋漓的讨论。
时间轴：
02:28 人格是什么？怎么归类？
04:02 什么是回避型人格&回避型依恋？
09:17 拖延症算逃避么？
13:52 社恐是回避型人格的表现么？
17:05 任何有压力的事都会导致逃避么？
23:23 人分为未雨绸缪型or亡羊补牢型？
29:39 抵触任何麻烦算不算？
36:50 哪些行为可以被定义为逃避型人格？
42:43 压力真的会强化逃避行为么？
48:56 主动解决问题的人生又是什么样
50:47 漫漫人生路，是不是所有问题都要解决
本期主播&嘉宾
小熊：《大夫有话说》主播，中医生活方式推广者，受听友群号召录本期播客，治好了心里不少小疙瘩
小井：精神病院住院医师，下班忙着去黄浦江钓鱼，把节目剪辑丢给搭档
剪辑&后期 小熊+夏虫
配乐：I ran-D.A
听友群：kongjing_0310
