打开不可言说的壳，进入不确定的体系。观察开放的仪式，质疑飘忽不定的概念，遵照细致入微的指引，激活罕见的体感，在知与未知之间，游走亲历。
拆盒子时间：Part.1 寺庙体验**(00:5624:18)禅修生活衣食住行一览
00:41) 为什么会有体验清修的想法？
02:31) 来自全球的五花八门的同学
02:42) 寺庙指路：清迈拜县 WAT PA TAM WUA
06:21) 修行早五人的每日 Schedule
06:47) 化缘仪式是怎么进行的
10:27) 修行重点：行坐卧
11:25) 对某些人来说，「吃」或成为最大挑战
13:22) 一起回到 Chanting 现场
13:53) 为什么晚上只有坐禅？
14:33) 居住环境：多人合住还是单人间？
16:24) 略显折腾的山路十八弯行程
18:25) 着装要求：穿潮牌可以清修吗？
20:01) 插播一个重点：免费
20:21) 关于不收手机不禁语，寺庙给出了解答
Part.2 冥想实践** (24:1945:09)冥想究竟是一种什么状态，又有怎样的感觉？
24:19) 冥想抽象的终极目的，和具体的浅层目的
26:52) 它和产生心流的过程有什么不一样？
28:36) Chanting book：内观冥想流程指导
31:25) 惊喜 Moment：一种陌生的身体体验
35:19) 科学还是玄学？我们如何看待
38:37) 由身体及心理，未打开的部分或比我们想象的多
40:16) 一个质疑：如此强调 Feeling，那么 Thinking 呢？
42:19) 也有一些略微难懂与枯燥的时刻
chanting book 电子版)walk to be the knower 电子版)四楼的天堂) 豆瓣，陈芯宜
Part.3 快乐无限** (45:10~60:02)除了修行，还有那些额外的收获？
45:10) Master 的萌点：打卡点的自我养成
48:49) 隐藏的手作人：在 Cave 修行里的 Monk
50:40) 在泰国，光脚散步是一件舒服的事
51:57) 社交收获：一些新朋友的快乐闭环
53:58) 听听看，沉浸式 Drum session
54:06) 清迈住宿推荐：拥有打鼓音乐会的 Paapu House
56:56) 保持警惕：在宗教氛围浓烈的地方看反传教的书
61:43) 回到生活，会选择继续冥想吗
另外推荐清迈一家闹中取静的酒店 Villa Mahabhirom口误更正：周四晚上的音乐会
狂热分子) 豆瓣，[美] 埃里克·霍弗
Highlight：**Dancie：更科学的说法应该是，可以通过练习进入那个状态，而不是说要有缘分才能进入那个状态。Shaorn：不要只迷信于某个思想者，要成为思考者。
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