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Jefferson Fisher
Jefferson Fisher在节目中讲解了如何应对PUA。他指出，PUA会让人质疑自己的想法和现实，从而失去控制感。他提出了三种应对策略：1. 如果对方说"我没有说过那样的话"，回应"这就是我听到的"。2. 如果对方人身攻击，回应"我需要一个乐于助人的人"。3. 如果对方说"你在胡思乱想"，回应"我不编造事实"。他还强调，要区分真正的PUA和简单的意见分歧，真正的PUA旨在让你质疑自己的现实和判断力。他用多个例子说明了PUA的具体表现，以及如何通过少说话，避免被对方操控。他建议在与PUA者沟通时，使用简短的回应，例如："我理解你不同意我的观点"，"我们对事情的记忆不同"，"我不编造事实"等。重复这些简短的回应，可以帮助你保持控制，让对方无计可施。他还建议，如果对方指责你PUA，不要试图辩解，而是尝试理解对方的感受，从学习者的角度出发，尝试理解对方的观点，而不是试图证明自己的正确性。
Eric提问如何应对伴侣的PUA行为，他表示自己常常在争吵中无话可说。Fisher建议Eric坚持自己已经说过的内容，不要被对方带偏，并建议他使用"我理解你不同意我的观点"或"我们对事情的记忆不同"等简短的回应，重复这些回应，直到对方改变话题或结束争吵。
Bree提问如何应对伴侣指责她PUA的情况，她表示自己只是表达不同意见，并非故意PUA。Fisher建议Bree不要试图辩解，而是尝试理解对方的感受，从学习者的角度出发，尝试理解对方的观点，而不是试图证明自己的正确性。他建议Bree可以问对方："你当时听到什么了？"，"你当时是怎么想的？"等问题，以更好地理解对方的感受和想法。
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