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我确实很在乎你，贾斯汀。但你的晚餐并没有体现这一点。伙计，他还没放下这件事。你做了这么多咖喱，居然连米饭都没准备。你他妈的怎么吃咖喱不吃米饭？这根本没有上下文。没有上下文。我避免碳水化合物。我不在乎碳水化合物。我不在乎政治。我不在乎你一分钟能做多少波比跳。我不在乎粗鲁的人。
我不在乎……就像……去他妈的。这是诚实的谈话。
我觉得你一直都很好。我不想问这个。
很高兴见到你。我觉得你最近很忙，贾斯汀。你为什么这么说？我不知道，只是根据上下文线索。什么，因为我还没跟你们聊天？我认为没什么不好的，但我只是想确认一下，对吧？关心一下我的朋友们。你知道，很有趣的是，我进门时也说了类似的话。在你来之前，埃里克，我说……
最近怎么样？一切还好吗？你一直很低调。我只是在和你们的聊天中保持沉默，仅此而已。这完全不是针对你们的。只是……聊天中沉默了。我认为这是冷暴力，对吧，霍维？我们有完整的……霍维和我进行了完整的对话。我觉得……我们做错什么了吗？我不断查看群组，看看里面是否还有三个人。我不知道。
是的，不，我只是在质疑我到底有多喜欢你们，你们知道吗？是的，不，不，我个人生活中有一些事情占据了我更多的时间。而且……是工作相关吗？像生意相关吗？是的，其中一些是工作相关的。其中一些是好事吗？好吧，他最近拉肚子很严重，对吧？不，但关键是。
我实际上打算私下跟你们谈谈这个。既然你已经打开了这个潘多拉魔盒，我们不妨现在就深入探讨一下。我现在很紧张。哦，我也是。检查一下我的心率。我必须优先考虑生活中的不同事情。我必须开始更加珍惜自己的时间。贾斯汀，我很欣赏你所说的。我们在节目中一起度过时间，但我们也在节目之外一起度过时间。我注意到你有一些重要的事情需要处理。而且我没有
认真倾听，但你忍不住会注意到，你很忙，对吧，你必须处理事情，电话不断打进来，你用你的生意腔调，你知道，跟不同的人说话，而另一端只有空闲的拨号音，你像是在下达命令一样，就像不，我需要你，然后我听到另一端传来微弱的声音，总之
你在处理事情，我注意到了。我也知道，很明显，你拥有自己的生活，你是你，你也不是你生活中唯一的人。你还有你的朋友和家人，以及所有这些事情。所以肯定有责任在里面。而我们的节目也是关于
我们如何继续成长和发展。所以我知道你的生活中正在发生这些事情，即使我们并不总是谈论细节，但我们都在那里从精神上支持彼此。然后在节目中，我们总是有点像在小心翼翼地走钢丝，因为你承担了大部分制作工作。我们知道有很多事情要做。所以内心充满了感激，但我无法想象承担这种责任是什么感觉。
这是什么？感觉需要一些音乐。所以一些随机的爵士乐？我喜欢，我喜欢。我想放一些更浪漫和鼓舞人心的音乐。你知道，那种音乐。我不想居高临下或什么的。我确实……当他居高临下时。当你已经居高临下时。你必须下来。我知道这绝对是节目的主题。那就是
所有这些事情都必须通过我们的价值观来过滤。即使你考虑健身或其他什么，当你加入一群比你更健康的人时，你才能开始变得更健康。所以作为一个团队，我认为我们学会了如何提出更好的问题。我绝对觉得
我们知道如何与各行各业的人互动，我们培养了同理心，这样我们就可以看待任何一个人，并将他们视为一个人，并提出问题。我真的觉得我们已经改变了这种方式。我们对人们变得更加富有同情心。我不知道你们是否会有同样的感觉。你知道，我之前私下里当面跟你说过，所以我毫不犹豫地在节目中跟你说，我觉得你……
仍然使用限定词，我之前提到过，对吧？你使用这些限定词，并且有先限定一切然后才能接受它是合法的，才能接受它是好的或值得的习惯。
你的时间，你几乎都有这些限定词。你对情况和人都这样做。就像，哦，这个人，你会查看他们的简历，然后说，哦，这个人毕业于那所学校，做了这件事，是那家公司的CEO。然后他是一个真正的狠角色，因为他做了所有这些事情。这很好。我不是说这些人不是狠角色。显然他们是狠角色。但对我来说，我不觉得我必须限定每个人。
想要坐下来听他们说话，向他们学习，让他们分享一些我真正可以学习的东西。我不觉得我必须限定所有必须符合清单上标准的事情。而且大部分都是学术标准或商业标准，你在哪家公司升到了什么职位？你毕业于哪所学校？所有这些事情。我只是觉得
我不知道。我不在乎那些。我真的不在乎。所以我试图忽略这些，并试图在一切中找到价值。我现在听起来好像自己很优越，好像在贬低你。我完全意识到了这一点。巴，巴，巴。
在这方面，我根本不在乎。我不在乎。嘿，如果你有自己的节目，你甚至都不需要编辑它。它会非常棒。他就像，我不在乎。你知道什么会很酷吗？那将是一个访谈式播客节目的好主意。
你把它叫做“我不在乎”。你只需要邀请世界上最顶尖最厉害的人，对吧？你会邀请所有这些世界领导人，所有这些名人，行业巨头，所有这些疯狂的人，运动员，节目叫做“我不在乎”。整个前提是你不在乎他们的成就，他们的职位，他们的名气。你根本不在乎。你试图向他们提出真正尖锐的问题
作为人，并以这种方式使他们更容易理解。就像让他们降一级。对。你知道吗？就像，我不在乎你的名人地位。是的。是的。是的。那将是一个很棒，很棒的节目创意。让我们开始邀请世界上最顶尖的人吧。让我们就这么做吧。好吧，我认为这有一定的道理，而且会很有趣。我也认为它很容易出错。因为你，你，因为你，你拥有这个，
我不在乎的那种事情。就像艾伦·罗杰斯和新冠病毒。然后结果非常糟糕。所以我认为你必须以正确的方式去做。就像你必须，我认为你所说的非常有反思意义。我不记得了。我们在节目中讨论过这个，或者我知道我们在节目之外讨论过这个，但是是的，
有，这并不总是需要限定事情，因为这实际上是一种平衡。因为如果你根本不限定或合法化或看待某事的可信度，那么它可能会非常，非常糟糕。但如果你走向另一个极端，你必须限定一切，那么你就会陷入教条。然后就像，好吧，你没有资格，所以
是的。
你变得非常封闭。所以如果你说的是开放的心态与封闭的心态，我认为你肯定已经成长和发展，所以你对某些事情更加开放。你仍然有你的过滤器，因为如果它是完全的废话，但是什么，但是什么，什么有趣的是，呃，你刚才说的，埃里克，嗯，
我的意思是，我认为它也，好吧，我认为，我认为它也取决于，取决于你所处的人或甚至社会，嗯，将决定这种思维方式的严重性，对吧。成就，纸面上的合法性等等。对。例如，嗯，最近就此事进行了一次谈话，关于在中国，嗯，
你知道，有很多这种纸面上的合法性，你知道，人们非常重视你去了哪所学校。你知道，这就是为什么这么多人承受着如此巨大的压力参加高考，你知道，因为他们想进入最好的学校。他们想要接受最好的教育。
你知道吗？结果，你知道吗？与此同时，我的意思是，我的论点是，好吧，在这个世界上有很多从未上过学或没有条件上学的人，但在他们自己的头脑中却非常聪明，并且以他们自己的方式取得了成功。通往成功的道路有很多条。确实，你知道，作为一个与许多不同类型的人一起工作的人，我与许多没有
在中国，没有来自高水平学校的人一起工作，你知道，但他们简直就是天才，好吧，但是让我们从分析的角度来看，不是分析的，而是从逻辑的角度来看，所以如果你要从所有没有受过教育的人中选取一部分，那么他们擅长什么？他们可能在统计上不擅长什么？因为
也许如果他们没有受过教育，他们会擅长某些主题，因为他们必须在其他领域进行补偿。所以他们可能会有更多的街头智慧等等。但是如果你给他们进行数学测试，可能有一些人天生就擅长数学，但大多数人可能不会擅长数学，对吧？所以我们并不是说你可以选取一群不擅长某事的人，然后我们假设他们擅长某事。我们所说的意思是
我们不
自动地，首先，如果某人有很好的资历，你不应该自动认为他们很好。你应该运用你自己的判断。第二点是，如果你遇到一个在纸面上看起来不擅长某事的人，但他们证明了这种能力，那么你不应该因为他们没有学术资历而忽略这一点。我认为这两点是这次谈话的细微之处。是的。好吧，
好吧，你们实际上把它带到了一个整体，你们正在以一种非常客观的方式看待它，并对社会本身进行评论，这很好。但我认为当我提到限定词时，我认为它更多的是在谈论你而不是其他任何事情。你知道我的意思吗？不是你个人，埃里克。我的意思是，我在跟你说话。是的，个人。但我只是觉得它更多的是在谈论我们自己。
关于，好吧，为什么我们需要限定事情？因为我们实际上是在为自己限定。——同意。——在某种程度上，对吧？这并不是关于那个人。它更多的是一种自我强化。——例如，你知道
像某些名人或其他什么，但你并不认为自己处于那个水平。所以你去一些地方，然后说，哦，我认识这个人。我认识这个人。我认识这个人。但你这样做，你做得过火了，你做得过火了，你做得过火了，你贬低了自己，你
你自己的可信度来自于你认识所有这些其他人。通过关联。有点通过关联。是的。有时就像，好吧，去他妈的。就像，我不在乎其他人怎么想，因为我知道自己能做什么。我觉得这是一项非常重要的技能。你不需要向别人证明自己。
是的。就像你只需要做你的工作。是的。好吧，整个证明只是更快地建立这种合法性的一种方式，因为有时谁有时间去了解你的背景并真正了解你是谁。所以你必须有一些可信度检查器。好吧，就像简历一样，对吧？在你花时间真正面试人们之前，你会筛选简历。时间有限。是的。是的。我明白了。我明白了。看，还要澄清一下，我不是说整个，
不在乎的艺术实际上对我有好处。我认为时间还不够长，我还没有进行足够的自我反省来
来说我是否因为这个而有所进步。我所说的只是，无论好坏，我觉得我比你们更认同这一点。这就是我想说的。而且这就像——对你来说这并不是一个很大的进步，对吧？是的，那是真的。去接受这一点。那是真的。我的意思是，让我们——不，但你说过，你评论过你感觉我更内向。我认为这很大程度上是因为
接受了这种不在乎的想法。就像我真的，我真的不在乎别人怎么看我。让我们谈谈这个。我要点名批评你一下。所以你刚才说的，例如，如果我批评你更内向之类的事情，然后你说，好吧，也许这与你不在乎有关。我认为整个不在乎需要，需要有一些标准和界限。所以我觉得，所以当涉及到友谊时，你需要，你需要在乎。
但我需要吗？我需要吗？你知道他在做什么吗？他就像捶胸顿足，像对待垃圾一样对待他的朋友。然后他说，是的，我只是不在乎。这本书并不是关于不在乎你的朋友。就像，太荒谬了。他就像，我忽略你们。我不在乎。我要……他真的把它提升到了一个新的水平。他就像，南森，我明白了。我不再在乎任何事情了。是的。
他们都是混蛋。书中有一句话。就像，我们大多数人一生都在努力，在不应该在乎的情况下在乎太多。就像，他认定霍维和埃里克是那些不值得在乎的混蛋。太棒了。太酷了。为你点赞，伙计。当你只是能骂你的朋友。为你点赞，伙计。那就像终极的。这根本不是我想要表达的意思。那就像反社会
而我却在这里像吹嘘一样，像在我的讲台上。你太骄傲了。你就像终极朋友。就像他的妻子一样，是的，他一个月也没跟我说过话。就像我把自己描绘成一个混蛋。就像我在吹嘘一样。因为你不在乎。但讽刺的是，对某些人来说，它确实有效。
有些人就是，他们病态地不在乎，这实际上对他们有效，因为他们自己决定自己的条件。是的。好吧，就像你说的，我的意思是，我们在节目中谈论的一切都需要平衡，对吧？它需要，一切都需要平衡，当然。就像你绝对可以做得过火，以至于它根本没有帮助，而且适得其反。当然，这需要某种快乐的，快乐的中间地带。
我只是觉得，我不知道。我不知道。我的意思是，这听起来好像，再次，就像我居高临下，像是在评判其他人。但我只是觉得，我只是觉得整个社会，就像太多人太在乎了。好吧。到了要么使他们瘫痪，要么以某种方式改变他们的行为的地步，他们只是因为……
不是他们内在坚持的东西，或者他们坚持的东西，就像驱动他们自己行为一样。更多的是你正在以某种方式行事，这些方式是由外部力量一直决定的和驱动的。就像我们不能，我们不能总是避免这种情况。我的意思是，在这个现实中，我们将受到外部力量的影响，在某种程度上，我们将不得不做我们不想做的事情。但当我觉得你的整个生活都被这种动态决定时，
我认为这很悲哀。我同意。我同意。我觉得如果你感觉更自由或更快乐一点，或者你对你的时间和决定有更多的控制权，如果你真的这样感觉，那么你就是评判者。当我听到你说这话时，我觉得我生活中的一些领域
其他人仍然，其他人或环境仍然在掌控局面。所以我的个人反思是我想做更多这样的事情。绝对的。所以我完全不会不同意你的说法。只有你才能决定这是否对你有用，为你工作，或者没有。就像，是的，在做了这个节目之后，我确实感觉更自由了。我觉得这是我改变的一种方式。我觉得更自由了。
尤其是在一开始，我们对上节目以及我们会说什么，我们会听起来怎么样，我们会给人留下什么印象，都感到有点不自在。对我来说，在反复做这件事和练习之后，我不知道，说实话，我觉得更自由了。好吧，如果我想……
如果我想多停留一秒钟，我认为我们也应该转向，对吧？去理解其他的东西，但我将使用交易分析的语言。这是一件非常晦涩的事情。我们大多数的蒂尔曼，如果你在听，你会明白的。蒂尔曼万岁。是的。蒂尔曼。那怎么样？顺便说一句，他不穿裤子。
蒂尔曼，他在点名批评你。这就是霍维和我与他进行Zoom会议后得出的结论。但他站着，对吧？是的，但屏幕总是从腰部切断。所以我们只是认定他没穿裤子。即使在冬天？
我不知道。我不知道。这是一个Zoom电话会议。谁知道他在哪里？他可能站在外面。是的，那是真的。不，我们只是开玩笑，但这很有趣。这是一个很好的猜测。但他也不在乎，所以很好。但我认为你所说的意思是这个概念
需要依赖他人才能安好，我很好，你很好。你所说的意思是，你很好，你不需要其他人的认可。当我使用或当我使用限定词时，这就像我可能微妙地感觉不够好。所以我不会不同意你刚才说的。但从这一点转向，还有什么？还有什么？
我们有吗？是的，我认为让我们换个角度。我们已经谈论我很久了。你们为什么看着我？因为你一直沉默不语。而他就是。他一直在讲笑话，但他没有说话。而他显然是进入这个状态的人，需要大量的改造和自我提升。显然。直到今天。直到今天。他几乎一半时间都无法参加节目。我唯一想到的就是元宇宙，说实话。除了工作之外，这是我唯一想到的。
好吧。
这是什么？非常快速地说一下。他试图转移话题，但我们不会让他得逞。我们不会让他得逞。是元宇宙。我们不会让他得逞，但快速解释一下。因为我看到了标题。我认为我有点知道它是什么，但我并不真正知道。等等，元宇宙现在不是Facebook吗？是的，Facebook。他们正在改变，Facebook正在将其名称更改为Meta，对吧？是的。他们正在创建，扎克伯格正在创建这个叫做元宇宙的东西，它将成为新的互联网。我的意思是，我说的对吗？是的。
你看着我，好像我是某种技术专家。你刚才提到你唯一想到的就是元宇宙，你甚至无法用两句话来解释元宇宙。不，因为它都联系在一起。就像未来真的会是虚拟的。是的，这是一个基于虚拟现实的未来。无论是社交互动还是其他……
任何类型的社交或商业工作类型的互动都在虚拟环境中进行。基本上，是的，没错。它基本上是将线下现实全部搬到线上。其中一个小例子就是NFT。如果你现在看看，很多人都在花很多钱购买数字艺术品，对吧？花很多钱买这些小东西。
代币。小代币或这些小图片，这些小……我不明白。不可替代代币。是的，这些小礼物，或者我不知道，无论是什么，对吧？小图片。他们为什么花这么多钱？据说，它就像网上唯一的一个。就像它是数字上独一无二的。所以就像你拥有唯一的一个。好吧，这只是你可以基本上……就像你现在购买的东西，就像文物或其他什么，你必须有一些……
哪个词？证书？是的，就像真实性证书。是的，是的。这基本上就是它。就像它的数字版本一样，这样当你购买时，你可以购买视频，你可以购买照片，你可以购买图片或其他什么。是的，但那有什么价值？好吧，它的价值就像，线下购买一件艺术品的价值是什么？好吧。是一样的，因为他们说你会在虚拟世界中生活。所以你会想用你自己的艺术品来装饰你的虚拟世界。明白了。对吧？所以我喜欢……
我想了解更多关于它的信息，并保持开放的心态。但我确实有一些疑问。因为当我看着墙上看到吉他时，当我看到一辆车时，当我想到一顿丰盛的晚餐时，当我想到用于制作节目的音频设备时，当我想到健身课时，等等，等等。所有有形的东西。这些都是有形的东西。虽然我可能会享受在虚拟宇宙中生活的一部分时间，
但我从生活在这个真实的宇宙中获得能量。我从与朋友见面中获得能量，就像，做事情。埃里克就像，你知道，我穿着破旧的鞋子去上班，埃里克就像，那不是音乐。我会告诉你什么是音乐。是的。不。但是这，就像，他怎么，首先，我们甚至没有谈论元宇宙，因为那，就像，甚至与NFT不是一回事。是的。就像，我想回去，去他妈的？
你在过去两年参加这个节目中学到了什么？他真的试图在那里转移话题，不是吗？我知道。我不让他得逞。不。因为我已经学会了不在乎那种事情。是的。所以让我们深入探讨一下。他努力地试图转移话题。我确实这样做了。元宇宙，霍维，真的吗？我确实这样做了。他差点也让我上当，因为他知道我喜欢，喜欢去谈论这些题外话。真的，霍维？元宇宙？是的，我得去洗手间一下，马上回来。不，什么，什么，什么，呃……
我只是在开玩笑。我学到了什么？我的意思是，我没有学到任何东西。我只是学到埃里克喜欢健身。是的，这也是我学到的一件事。埃里克真的很喜欢健身。埃里克对健身的热爱来得比较晚。这很有趣。
相反的是什么？我的意思是，不是你，贾斯汀，因为你仍然很健壮。但是是的，就像，我从小就锻炼身体，并且，喜欢，从事体育运动之类的事情。而我已经放弃了，对吧？与此同时，这个家伙在这里发现了，就像，轮子。是的。他发现了轮子。他试图宣扬轮子有多好。它确实很好。就像，拥有轮子的好处。是的，最伟大的事情是……
最伟大的，大多数最伟大的事情很久以前就被发现了。这就是它们如此伟大的原因。好吧，让我们回到哈利。所以，我的意思是，对我来说，我的成长，缺乏积极的……你刚才看到他的头了吗？他就像……好吧，我不会在这里居高临下。这就是区别，好吗？你甚至没有马。是的，好吧，这就是我想说的，好吗？我想说的是。
所以我了解到关于我自己的一个事情，让我们这样做。我了解到关于我自己的一个事情，第二个是我从中积极获得的东西，对吧？所以我了解到关于我自己的事情是……
我到现在真的还是不喜欢听到自己说话的声音。真的。对吧？但我确实喜欢进行对话。我喜欢，比如，当我听这些节目的时候，我会开始感到尴尬之类的。仍然如此。但这就是我所说的“不在乎”的事情。是的，是的，当然。当然，当然。但我喜欢的是，这就是为什么我不在乎的原因，
就像我不让它阻止我做这件事，因为我确实喜欢这件事，你知道吗？所以这是我了解自己的一件事。
现在，就我而言，随着我的成长，我觉得我确实减少了一些“在乎”的事情，因为我更多地敞开了我的想法，你知道的，谈论我的个人生活，以及我经历的焦虑等等。我以前从不想把这些东西分享给公众，但不管怎样，你知道的，我会谈论它，也许希望它能帮助到外面的一些人，你知道的。所以，是的。
我只是不认为从一个……因为过去它总是从专业的角度出发。记得吗？是的。我的问题是我总是担心。好吧，埃里克实际上也是。所以，就像，我总是担心万一我的同行中有人听到这个，然后说，“哦，霍维，我不能把他预订为导演。他有点奇怪。他很焦虑，而且，你知道的，他是一个人。哦，天哪。你担心失去信誉。是的。而这就是我克服的事情。所以我会说，这是由此产生的积极方面。
这里没有高高在上。没有高高在上。
这些高潮和低谷的时刻，是作为一个人的一部分。我认为我们已经了解了这一点，并且我们已经学会了不要过多地沉溺于此。所以我认为这非常强大，我们已经学会了与他人分享自己，并将自己的一部分奉献给世界。——我还想再补充一点。
曾经有一段时间，我有点敏感，如果有人对我开玩笑之类的。然后我会有点退缩，然后在角落里哭泣。
我认为我现在不会那样做了。我认为那只是我生命中的一段时期。我认为那只是我生命中那段时间，我经历了一些糟糕的事情。所以这就像我不必要的打击，我认为，我只是不想处理它。但正如你所了解我的那样，我可以接受玩笑，我也经常开玩笑之类的。但我想要提到的一点是，我看到了埃里克的成长。
因为以前，每当我们对埃里克开玩笑时，他的整个情绪都会改变。就像，他会像我一样退缩，对吧？哦，但更糟。他会把它当成是针对他的。是的，是的，是的。他会因此而感到防御。我认为对他来说，感觉就像我们是在人身攻击他。是的。而他会……
开始防御，就像，“哇，这里发生了什么？”但现在我觉得他可以接受了，他知道我们只是在开玩笑。是的。我的意思是，他还有很长的路要走。我的意思是，他绝对没有处于一个良好的状态。但是你比以前好多了。我很感激。我想和……
和大家分享这个，因为这对我们所有人来说都是一个教训。所以有一本非常棒的书叫做《四项约定》。大约20年前，这本书非常热门。汤姆·布雷迪曾将这本书归功于改变了他的生活。再说一次，一个限定词。因为如果汤姆·布雷迪同意，那么它一定很好。它一定很好。因为如果汤姆·布雷迪不同意，这本书就是一本垃圾书。我要开始和你 guys 开玩笑了。汤姆·布雷迪不仅……
好的，他不仅认可了它，他还每年都阅读它。吉赛尔·邦辰也每年都读。这么多限定词。而且她很漂亮。所以显然这本书是真的。《四项约定》，各位。现在我们可以谈论它了。知道了这一点，现在我们可以谈论它了。好吧，我不打算再谈论它了。这很好。我很感激你不断指出这一点。这很好。我喜欢这样。因为培养这种肌肉记忆需要一段时间。我认为人们……
如果你对事情限定太多，你实际上会失去信誉。好吧，让我先说这个，因为这是对你的肯定。我想确保我现在就说出来，我们不会忘记它，因为我想让你知道这一点。我之所以指出你限定的原因是，埃里克，你真的是一个非常聪明的人。就像，你真的很聪明，而且你真的很有思想。
所以我只是觉得，只要你认为某件事有价值，它就被限定了。你应该谈论它。如果你认为某件事有价值，并且你认为某件事值得谈论，你不需要知道汤姆·布雷迪认可这本书你才能谈论它。就像我宁愿听你说话，而不是……好吧，也许不是。我的意思是，我宁愿听汤姆·布雷迪说话。但我的意思是，
你非常聪明，你不需要其他人来限定你认为合法的东西。你拥有这种力量，你应该已经拥有这种权力来决定你认为自己合法的东西。我觉得是这样。你知道我的意思吗？是的，我觉得我需要有自己的国歌。
不，我很感激。干杯，干杯。哇，真的吗？我给他加了太多的料。把它扔到骨头上。他想要整个骨堆。给一个人一英寸，他就拿走一英里。这是非常值得思考的食物。我很感激。我真的很，真的很感激。我觉得……
也许稍微停留一下，我认为有两件事发生了，这真的是很好的反思，一是，由于某种原因，我确实倾向于有时对事情采取学术性的正式看法。也许这仅仅是因为我的成长经历以及我思考问题的方式。但我认为我采取了一种学术性的观点。这有点像，“好吧，这是……这更可信。这来自这里，这来自那里。”所以如果你这样想，这有点像个毛病。
我认为另一部分是我试图始终将不同类型的系统和思维方式联系起来。但你是对的。没有必要一定要参考所有内容，只要你吸收它就可以了。所以我确实觉得我必须对应该给予赞扬的人给予赞扬。所以……
对。与其像吸收所有想法一样，然后说，“好吧，这是我的想法。”但就像，我想感谢那些想到它的人，但这有时可能是不必要的。或者也许这与那无关。你只是试图为你的想法赋予可信度。是的。是的。这可能是很多事情，但是，我很感激你……这不是你第一次提出来，但我总是觉得它很有价值。我鼓励你提出来，这样我们才能互相监督。
我鼓励你做得更多。我发现《四项约定》中的一项非常强大，我总是提醒自己，那就是不要把任何事情都当作是针对自己的。我认为这是一个非常简单的短语，但这本书实际上是围绕着其中一个关键点展开的，那就是不要把任何事情都当作是针对自己的。因为其他人所做的几乎没有什么事情是因为你。人们只是如此沉浸在自己的世界里。所以当你看到他们时，
他们完全沉浸在自己的世界里。而你只是他们世界中的另一个物体。但你在想同样的事情。你完全沉浸在自己的世界里。所以当一些谈话，一些评论发生时，你倾向于
把那句话当作是从你的世界里来的，但那句话实际上是从别人的世界里来的。所以我认为，过去在我的情绪管理、愤怒管理方面，就像，我把所有事情都当作是针对自己的。这是一种非常令人筋疲力尽的生活方式。
所以我认为幽默绝对是解药。当你遵循这个原则时，不要把任何事情都当作是针对自己的，假设积极的意图，然后顺其自然。我不得不说，我是一个快乐得多的人，因为很容易被干扰。如果人们试图操纵你，他们很容易就能影响你。
如果他们知道如何触动你的痛点。是的，他们可以完全影响你。所以这是一种自我解脱的过程。所以这里有两件事，一是，意识到你不是一个人。每个人都有这个。这就像希尔扎德（Shirzad）的破坏者一样，不管他的名字是什么。我喜欢他如何表达每个人都有这些缺点，因为这实际上是你的思维方式。所以你不会把这当作是针对你自己的。
你是独一无二的。然后当人们与你互动时，你不会被他们打扰，因为那只是……那是你在拿一件甚至不是箭的东西，然后用它来刺伤自己。所以我真的很感激你认识到我现在不会把事情都当作是针对自己的了，因为这是真的，而且它是一种解脱。它是一种解脱。再说一次，解脱。是的，解脱。我的意思是，我认为这是最终的目标，对吧？就像，你如何解脱自己？
从你正在处理的任何恶习、依恋或问题中，你如何从这些事情中解脱出来，对吧？从这些事情中。我们经常不得不从我们自己的破坏者那里解脱出来。完全正确。外部力量。
但即使是外部力量，就像你说的，埃里克，这只是我们自己内部破坏者的表现，它让外部力量影响我们。总会有外部力量，但如果你没有那种内部破坏者来将这些外部力量转化为你身上的攻击或威胁……
你不会以同样的方式受到影响。这很少见，你是绝对正确的，这很少见，外部力量，首先，是针对你的。这就是不要把事情都当作是针对自己的。然后，它们也很少有足够的力量来真正影响你。因为我们不像一个主要国家那样……
其他力量正在动员。就像，他们为什么要针对我们？我们甚至没有达到……我的意思是，如果播客达到了人们喜欢的地步，我会很高兴的……
针对我们，因为我们太他妈的出名了，而且很好。是的，不，这就是为什么你将从未瞄准你的箭捡起来然后用它刺伤自己的比喻如此真实的原因，就像我们从天空中抓起所有这些甚至没有射向我们的箭一样，它们甚至不是箭，它们甚至……甚至没有射向我们，对吧？它们朝不同的方向飞去，我们抓住它们，从天空中抢走它们，然后用它们刺伤自己，然后责怪外部世界。好的，我会补充你的比喻。
所以这些箭实际上属于你。你藏了所有这些箭，它们都在你的口袋里，有人说了些什么，你就像，“什么？”你拿起箭，你就像，“什么？”你他妈的刺伤我了？你用你自己的箭刺伤了自己。这支箭甚至不是别人的。无论如何，都有箭参与其中。它必须是箭。是的。是的，但我认为解脱是一个好词，对吧？我认为这是一个很好的框架……
去思考。就像，你知道的，无论我们谈论什么主题，我认为这可能是一种思考方式，就像，“好吧，我该如何以最自由的方式生活？”我们之前讨论过我们认为是成功典范的人，对吧？就像当我们环顾世界，然后思考，“好吧，对我来说，成功是什么样的？”我们每个人都有自己对它的定义。我们之前在节目之外讨论过这个问题。
但对我来说，我认为这真的是关于解脱。谁能以最自由的方式生活，对我来说，那就是成功。这个家伙，贾斯汀，现在是自由的物理体现。看看他。我容光焕发。他真的解放了自己。是的，我认为解放……解放自己的整个想法是关键。而且……
我觉得我们刚才谈到的那些比较容易克服。好吧，也许不容易克服，但更多的是关于自我的。因为你不必担心。你实际上不必担心影响其他人。这完全取决于你如何吸收信息或任何东西，对吧？这是你如何翻译它，对吧？但是还有很多不同的……
发生在你生活中的事情或你生活中的情况，如果你能克服，你就能解放自己，但这要复杂得多。而这是最难的。这些是你很难从其中解脱出来的。例如，你听到人们被父母控制的故事，对吧？而且……
比如说，他们正在逼你结婚之类的，你知道吗？但你自己，比如说，你不相信婚姻，你知道吗？好吧，这是一个问题，对吧？因为你尊重你的父母，你爱你的父母，你在那个家庭圈子里，但与此同时，你不想被他们推来推去，你知道吗？你如何解脱自己？好吧，你通过说，“好吧，我不在乎，我将继续生活”来解脱自己。但你只是令人心碎，你正在伤透你父母的心。
你的父母。这是一个非常艰难的领域。对吧？所以我认为这些关于解脱的问题，我相信很多听众和人们普遍都有。这可能是我们没有足够谈论的事情。就像我们，很多，很多时候我们谈论我们自己的……
就像你说的那样，我们所处的完全自私的世界。是的。你知道吗？但是其他人呢？我们如何影响其他人？是的。这是实际方面。因为就像我们可以在节目中想说什么就说什么，然后说，“去他妈的一切。”然后假设所有这些事情。但我真的很感激你的观点。你如何说你的世界并没有与……
其他人的世界隔绝，比如你的家人、朋友、同事。有一些部分是相交的，而真的很难不在乎。就像，如果我去上班，或者我和家人在一起，我做了一些事情，这影响了人们，他们对此不高兴，我肯定会感到不舒服。我没有办法摆脱这种不舒服的感觉。你如何……这是一个困境。这就像，“好吧，如果你的愿望与……
你的家人、工作、朋友的愿望不同。你如何调和这些事情？这是一个非常困难的问题。解脱从哪里来？是的。是的。这是一个更难的问题，对吧？正如你所说，这是一个更难的困境。这绝对是我们节目中没有足够思考的问题。对我来说，我觉得这真的源于……
西方文化和中国或亚洲文化之间的差异，对吧？就像我们从西方的背景谈论这些事情一样。在西方的家庭动态中长大，
它更以自我为中心。它更多的是关于我。它更多的是关于我作为一个个人。独立。它更多的是关于独立，对吧？但在中国，正如我们所知，正如我们与许多人交谈过的那样，正如我们所看到的那样。泛亚洲。可能是泛亚洲。它更多的是，你总是与你的家人交织在一起。是的。因为即使只是翻译《不给一毛钱》这本书的概念，没有深入研究，显然这本书有很多细微之处，但如果你只是按字面意思理解，是的。
这是一种非常自私的思维方式。但如果你在亚洲，你不能……我觉得这本书的标题在这里永远不会奏效。好吧，这本书主要讲的是将你自己的过滤器应用于每种情况。生活在亚洲，我们都需要更加注意，存在不同的过滤器。该过滤器直接反对……
会吞噬你的更大的力量，是的，而美国个体力量运作方式是，你可以应用该过滤器，因为它在……它某种程度上在你控制之下，而且你并没有被群体情绪压倒性地支配，是的，它更具有社区性，对吧？我们几乎谈论的是社区……是的
是的，这是真的。这真的很有趣。好点子。因为它完全改变了这个问题，对吧？它完全改变了你如何处理我们正在谈论的这个想法，即不在乎，自我解放。至少对我来说，当你考虑到这一点时，它变得更加复杂了。所以等等，有了这个，我将反驳你之前关于你唯一一个停止不在乎的评论。哦，好的。是的。
你们停止不在乎了吗？不。因为我现在要介入并说，在家庭方面，我实际上做了相反的事情。实际上，我与之前相比，我从不在乎变成了更在乎，并优先考虑家庭责任、家庭……
诸如此类的事情。这就是我想说的全部。是的，但你现在把我描绘成一个不在乎我家人的人。这不是我使用的方式，来吧，说实话，这不是我使用这个词的方式。因为微妙的艺术也是关于更在乎那些值得的事情，对吧？这是……
因为标题是……它具有误导性。它有点误导性。标题是营销。显然，你不可能用一句话来概括这本书。但是……
这本书也更多的是关于当你对那些不重要的事情少在乎一些时，通过理解……它能帮助你理解什么才是真正重要的。对于贾斯汀来说，就像你在播客开始时分享的那样，这是一个完美的例子，就像，你更在乎，“好吧，我真的很想在节目中玩得开心。我真的很想……
编辑我想让节目真正表达一些东西的东西。所以我认为从这个角度来看，我百分之百同意，通过对某些事情少在乎一些，你对某些事情更在乎了，对吧？所以我认为这绝对……然后你知道我们之前使用的箭的比喻吗？不，你在说什么？关于箭的事情……亚洲的箭的比喻是……
你不能只是不用箭刺伤自己，因为你的决定会间接地让其他人用箭刺伤自己。所以你做了一个对你来说正确的决定，但结果是，你周围的整个群体，你的家人，都在用箭刺伤自己，而你不能让这种情况发生。那么我们能否再次谈谈元宇宙？现在现实生活中正在发生的事情，公司正在推动这一进程，
以某种方式生活在虚拟现实中的想法，无论是增强现实还是虚拟现实，或者两者兼而有之，或者我们甚至还不知道的其他东西，植入物等等。这个未来，这个充满活力和疯狂的未来，我们现在几乎无法想象，它正在迅速到来。这意味着什么？它对……意味着什么？
对我们来说，对社会行为，对孩子们，对下一代来说，生活将会是什么样的。这绝对是一个很大的话题，但让我们快速地谈谈你的想法吧。我认为我们之前有一集节目谈论过，我不太处理股票之类的。这对我来说只是不切实际。我只想知道我正在做什么。我想能够……你想旋转电话上的拨盘来拨打电话。是的，没错。但是……
我认为一切都在融合在一起。当你想到元宇宙时，你会想到现在所有即将出现的东西。你谈论加密货币，你谈论NFT，你谈论一切，以及它的发展趋势正在支持元宇宙。数字头像。数字头像。这一切都是为了创造元宇宙世界，对吧？宇宙。
它是虚拟的，所有这些东西都在支持，所有你需要的东西都在支持它。货币，对吧？社会结构，它正在建设这个世界的基础设施。它正在建设这个世界。我最近读到一篇关于温克莱沃斯兄弟的文章。你知道，温克莱沃斯兄弟，他们与马克·扎克伯格一起是Facebook的最初联合创始人之一，对吧？
他们创造了，我忘了它叫什么，但他们基本上创造了第一个……
加密货币的证券交易所。所以你没有纳斯达克，你没有道琼斯，你拥有所有这些交易所。他们创造了第一个真正的官方加密货币交易所。所以它不仅使其正式化，而且使其以一种真正可以在这个元宇宙世界中成为某种东西的方式进行结构化。所以一切都在朝着这个方向发展。而且它似乎……
你认为它会发生吗？你认为我们作为一个社会会进入这个元宇宙吗？当然。当然。但是，有很多反对它的人。我们这些人，我也有罪，那些被这种必须是切实可行的东西的想法所困扰的人，将是被抛在后面的人。我相信这一点。我只是认为，有形事物的定义……
将在未来被重新定义，对吧？就像你现在在这个杯子里感受到的有形的东西将是元宇宙中的有形杯子一样……
只是质地会感觉不同。它将是你戴的手套，或者你正在有形地握住的其他东西。另一个例子是，这现在很难相信，但这是真实的事情。我们经历了这一切。我们三个人都经历了这段时间，那就是，比如说音乐，对吧？当它从CD变成你必须实际购买，去唱片店购买实体CD时，对吧？一张专辑。你还有小册子，你还有小册子，对吧？
这是你获得音乐的唯一方式。到数字化，所有MP3和可下载和流媒体，这种转变并非没有人们思考，“发生了什么？我不太明白。”这将扼杀音乐产业。这将摧毁音乐艺术。每个人都想购买这张有形的专辑。包括我本人在内，曾经有一些人对这个想法很执着，“我想拥有去唱片店、
看看CD封面的专辑，挑选我的CD，走到收银台，购买它，然后拿着它回家。”但这仍然是一个美好的想法，你现在正在描述它。它仍然是。这是一个美好的想法。我很想回到那个时代。如果可以的话，我很想回到黑胶唱片时代。但是……
这与许多人认为“发生了什么？我不明白。这似乎不对劲。”一样的转变。现在这样想有点荒谬。是的。好吧，尤其是现在我们已经习惯于搜索歌曲并立即播放。它不再是有形的了。音乐，这些数字文件不是有形的。是的，直到我们真正回想起来，你知道的，因为我们经历过，但这将慢慢开始饱和。我的意思是，记忆将慢慢开始消失。哦，消失？消失。
因为我们都在变老，而年轻一代将不会拥有这种记忆。所以，我的意思是，这只是我们进入元宇宙的完美比喻。它引发了良好的对话，因为我认为当你提到这些东西时，我的第一反应可能更类似于贾斯汀，我有点拒绝它或抵制它。
然后，你知道的，当我花时间听你们说话，稍微退后一步时，这就是关于思想开放和思想封闭等等的概念。我的最初想法是，首先，从黑胶唱片到CD，到现在云端的一切，都是一种进化，一种渐进的转变，对吧？
而且有不同的权衡。例如，在我们有任何可记录的音乐形式之前，你必须现场收听所有内容。我相信更多的人只是更好的歌手和音乐家，因为这就是它所要求的，因为没有其他形式能够收听这些东西。我可以想象有很多好处，每个人从孩提时代起就接受了更多的音乐训练。通过……
不同的应用程序，你也可以访问所有内容。你可以听所有东西。但我绝对认为其中一个缺点是我不再那么重视音乐了。当然。几年前我去我朋友家，他仍然使用一些旧的大型磁带卷轴，他会重新制作东西，他只是放大器，所有这些东西。我们只会听一首歌
我们以前可能很满足于一个晚上只听一首歌。而现在我可以听100首歌，我简直要跳起来了。我会想，哦，我看到了这个，我看到了那个。我在我的应用程序Spotify或者Apple Music里添加专辑，但这对我来说没有任何意义，就像我根本没有品尝食物一样。所以我的脑海里有一些问题：
关于元宇宙，问题是，谁在推动这个？为什么我们会听到这个？这是一个商业行为吗？是否有公司想从中获利？是否有地下运动？是什么把我们引向元宇宙？是什么力量在背后推动这一切？这是我的一个问题。第二个问题是……
我们是否需要对很多事情更开放一些，顺其自然？因为如果你坚持写信的观念，你现在可能已经落后了。如果你从未学会发送电子邮件，我认为你今天在很多事情上都无法谋生。所以，一方面，我们不想过度抵制。我们可能不想盲目跟风，因为我们不知道会发生什么。但我认为抵制可能不是一件好事，因为如果你落后了，
你就会像我们之前的人一样，谈论着我如何怀念过去的日子。是的，我认为对我来说，这只是回到了
新定义的概念，因为每一代人变老后，我的意思是，当我们年轻的时候，我们会说，是的，那些老年人，你知道，谈论着格朗基、朋克或其他什么，他们不明白这种东西，或者说嘻哈，对吧？就像，你知道，老年人谈论着，他们不明白这些东西。
我们会说，你在说什么？这是好音乐，对吧？哦，不像过去的日子，你知道，过去的音乐日子。现在那些老年人又会说，哦，听听现在的音乐，都是垃圾。与此同时，年轻人对任何有价值的东西或任何东西的定义与我们所说的截然不同。这就像……
这就是生活的本质。这是我们都必须经历的必经之路。这包括对技术的接受。就像你说的，一种看待它的方式就是接受它并顺其自然。另一种方式就是尊重这种不同的想法。就是这样。这只是一个不同的定义。仅此而已。
我认为主要的事情是，它不必是一个二元的事情，我既接受又拒绝。我们不必用这种视角来看待它。这不是，这个决定本来就不取决于我们。这只是关于，好吧，让我们学习所有新的东西，让我们试着去理解它。就是这样。我认为这就是全部。而回到同理心的事情，就像，让我们试着去理解一切，而不需要也不需要反射性地对这些事情评头论足。
但让我们试着真正理解它。而这本身就足够了。问题是，人们倾向于对所有事情评头论足，无论他们是否有资格评头论足。但问题是，为什么我们总是会有这种反射？因为这很有趣，但我们不应该觉得有必要这样做。这是一种反射，百分之百。你甚至不知道它正在发生。你甚至不知道它正在发生。这又回到了不要……
不要做任何假设。不要做假设。仅仅因为某些东西具有新旧的属性，并不自动使其成为任何东西。然后你必须去问问题，也不要借用信誉。它又回到了信誉。好的。干杯。好了，各位。干杯。我是贾斯汀。我并不在乎……但我参与了。哇，他已经很久没有宣布他的名字了。
他总是发表一些尖刻的评论。是的，他不喜欢说自己的名字。有一次，他差点说漏嘴了。他甚至说了他的全名。是吗？是的，然后他说，哦，不，不，不，不。人们知道我的名字。埃里克在很多方面都非常搞笑。他是。他是。好了，各位。再见。再见。
我是我生命中的男人。