El ayuno intermitente es una estrategia natural que puede ser muy beneficiosa para el ser humano, pero como otras estrategias, si está mal aplicada nos podría generar grandes daños. En este podcast te explico un error muy común que se comete al iniciarse en ayuno intermitente para que puedas practicarlo con seguridad.
Es un audio extraído de mi canal de Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=RHssGY04EBI&t=12s
Accede a los cursos online de mi academia online en: https://www.faustoalfaro.com/academia...)
Sígueme en RRSS: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/faustoalfaro_/)
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Fausto-Alfar..).
TWITTER: https://twitter.com/Faustoalfaro_ )
TWITCH: https://www.twitch.tv/faustoalfaro_)
TIK TOK: https://www.tiktok.com/@faustoalfaro_)
PodQuest PodQuest Podcast Discovery Engine