都是亲测有用，才分享给大家~
03:39 你的理想一周是？07:41 「做完再睡觉」很不ok！10:31 每天只有1件最重要的事12:13 你不一定没时间，只是常常被打断14:12 假dealine，比没dealine好15:13 拥抱语音输入16:15 划手机前深呼吸18:30 善用合作/外包20:39 骂自己是没有用的
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提及：
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剪辑：李乾
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About 主播
朱弟，关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人即刻)/小红书)/Instagram)：朱弟不是弟弟博客：Hey Jude｜竹白)
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