Shownotes Transcript
🚀 * 谈恋爱后仿佛自己做不到“情绪自由”了。
会因为吵架而感到不自信，甚至害怕有缺点的自己是否会让对方离开自己。
这是我在感情中时常困扰我的问题，我不想因为它而感到强烈的不安全感。
在我复盘了一次争吵之后，我发现了自己身上的一些值得改进的部分，而这份害怕和不安也给到了我push自己改进的动力。
🍧[时间戳]
02:06 因为金钱引发的争吵
06:27 我的金钱观：对钱很淡泊
10:35 ①玩笑话也得分人开
12:58 ②钱方面我也没有我想象中那么大方
18:20③在被人指出缺点时，人的第一反应是“我受到攻击和伤害了”
如何解决恋爱中的不安全感，和害怕失去的情绪呢？
20:03 ①不完美的你也值得被爱
22:19 ②你的害怕实则是帮助你变得更好的动力
24:27 ③承认吧，自己就是自我感觉良好
🎼[BGM]
手嶌葵 - Winter Wonderland
DooPiano – Hush
手嶌葵 - Rudolph The Red-Nosed Reindeer
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
🧣微博：自爱练习生)
听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意
✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]
📌系列汇总：
💻 职场新人系列 *
高敏感人格职场指南)｜“想太多”怎么办？)｜内向人困局：和同事约饭)｜高质量实习)｜如何爱上工作？)｜职场松弛感)
☀️人生之旅 *
面对焦虑迷茫)｜给生活注入小改变)｜停止自我设限)｜你看人准吗？)｜轻盈地去爱与被爱)｜好心态是最好的风水)｜掌握人生主动权)｜喘息时刻)｜人生掌舵人)
⛄️ 情绪自洽 *
允许自己不开心)｜你不必要求自己是完美的)｜活在当下平静)｜稳定内核)｜与焦虑共舞)｜自我配得感)｜低谷期自渡)
👬 人际关系 *
❤️ 恋爱情感 *
享受精神独处)｜如何确定理想型？)｜原生家庭自救)｜用相亲软件掉价吗)｜真诚是必杀技)｜成熟健康的恋爱)｜拒绝恋爱脑)｜爱自己实用指南)
🔮 MBTI *
📪 读写给“我”的信 *