Shownotes Transcript
🌅 * 大三开学后，同学之间甚至是老师的第一句问候都是：“你以后打算做什么？考研还是工作？”你需要在几秒钟内给出答案，但也不是所有人都清晰未来的方向，可能时常感到迷茫于未来。
我是什么样的人？我喜欢做什么？这条路适合我吗？许多因为“自主选择”而引发的疑惑总在困扰我们，但也因此push我们更深入地向内了解自身的需求。
如果你也感到迷茫、焦虑，在行动的同时，也不必要求自己走得太快，看得见眼下或者下一步的目标就好，其他的就慢慢来吧。
🍧[时间戳]
- 我在何时感到了迷茫：
01:45 大一梦想成为“综艺导演”，实习后梦碎
05:51 大二失去了目标之后不清楚以后应该做什么，当下无能为力且迷茫
- 为什么会感到迷茫？
❶“不知道自己以后该干什么，不知道自己真正想要什么。”
09:04 当你感到迷茫时，你是选择麻木还是破局？
09:43 麻木：内向、不善交际的表哥因对自我认知的不清晰，选择去做银行客户经理
❷自我认知的不清晰导致迷茫
13:56你其实拥有很大的自由度去做选择
- 面对焦虑迷茫，如何实现破局？
1⃣️剖析自我，去细化独属于你的未来理想生活
15:24物质丰满，保持原生家庭给我的家庭的模样
18:00 朝九晚五，晚饭时间肯定回来吃饭。工作生活平衡，有自己的时间培养爱好和副业
19:51 理想的生活➡️当下努力的风向标，不会走偏
2⃣️事情分为：我喜欢做、我不喜欢做和我适合做
20:26我喜欢拍片子，我不喜欢读书，我适合稳定的工作
22:56 你喜欢做的可能并不是【真喜欢】，它也会有需要承受的代价
23:46 选择“我适合做的”不代表要放弃“我喜欢做的”，主业稳定，副业自媒体
3⃣️多多尝试才是王道
24:59 现实和梦想的冲击后才发现电视台的养生不适合我
26:38 国企、外企、私企拥有不同的公司氛围
27:56 外企人爱好：五花八门的运动俱乐部
28:59 外企人西装革履，穿锃亮的皮鞋；中英混杂是血统
30:50 公司的氛围与自身合不合适是意识流，亲身体验才知道是否喜欢
4⃣️慢慢来吧，往前走就行
32:13 不必【越级】焦虑，慢慢来走一步、看一步，在当下做好一切就够了，你也不知未来会如何
34:05 当下的信息差才导致目标不明确，只有迈入了下个阶段才知道未来的方向
🎼[BGM]
白色海岸The White Coast - 忘掉所有烦心事(Forget About All These Things)
吉森信 - ふるさとの匂い
The Innocence Mission - What A Wonderful World
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
🧣微博：自爱练习生)
听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意
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📌系列汇总：
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