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vol.36 如何做好人生中最重要的那件事?与金惟纯老师的再谈

2024/7/19
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崔璀
金惟纯
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崔璀:本期节目邀请到畅销书《人生只有一件事》作者金惟纯老师,再次探讨如何活好人生最重要的事。通过分享金老师的线下课程体验,以及与金老师的对谈,节目深入探讨了活好人生的意义、方法和挑战。金老师分享了他72岁依然保持活力和热情的秘诀,以及他如何将商业经验转化为生命教育,帮助人们找到人生方向。节目中还探讨了如何处理人生中的卡点、如何找到内心的向往、如何改善亲子关系等问题,并分享了金老师在这些方面的心得体会和感悟。 金惟纯老师的分享深入浅出,既有深刻的生命哲理,也有具体的实践方法,例如如何觉察自己的念头和情绪,如何进行心念转变,如何与家人建立良好的关系等等。这些分享对听众具有很强的启发性和指导意义。 金惟纯:生命教育的核心是学习如何生活,这与中国传统教育的根本目标一致。活好人生的关键在于身心灵一致的投入,内心清晰笃定,不受外在环境影响。人生中的卡点是需要处理的功课,解决方法是接受或行动。抱怨的事情往往是与自身现状匹配的,改变现状需要接受或改变自己。找到内心的向往需要安静下来,面对真实的自己。爱自己,就要关注自己的起心动念,因为它们是命运的源头。 ‘转念’的关键在于觉察并接受自己的念头和情绪,而非压制。创业初期经历的困境,让我深刻体会到内在反省的重要性。真正的认错是‘惭愧心’,而非内疚和自责。观念转变能带来人生的巨大改变。线上课程的价值在于陪伴与持续的学习,帮助人们在不同人生阶段获得新的感悟。面对人生迷茫,应向内探索,找到内在的答案。未来社会,活出好的生命状态将成为最重要的价值观。改善亲子关系的关键在于父母先‘活好’,建立良好的亲子关系。

Deep Dive

Key Insights

金惟纯老师是如何保持上课的热情和体力的?

金老师认为体力的消耗与是否全身心投入有关。他发现,课程刚开始时体力消耗最大,但随着学员的融入,学员反而开始为他赋能,使他在课程结束时精神更好。

为什么金惟纯老师认为累不累与身体无关?

金老师认为累的感觉通常来自于内心的不一致或不愿意,而不是身体的实际消耗。当身心灵一致、专注于某件事时,即使长时间工作也不会感到累。

金惟纯老师如何定义“活好”的状态?

活好是指一个人内外一致,清楚知道自己是谁、要去哪里,并且每一步都踏实地走在自己想走的道路上。无论顺境逆境,都能保持内心的笃定和幸福。

金惟纯老师如何看待“卡住”的状态?

卡住是因为没有完成该做的功课。金老师认为,卡住的地方正是需要做功课的地方,只有通过内在的反省和整理,才能找到突破的方向。

金惟纯老师如何看待内疚和自责?

内疚和自责是负能量,会让人陷入卡住的状态。真正的认错是惭愧心,它是一种动力,让人想要立刻改变和精进。

金惟纯老师如何看待亲子关系中的内耗?

金老师认为亲子关系的关键在于父母是否活好,孩子是否愿意靠近父母。如果父母活得好,孩子自然会愿意与父母沟通,关系也会变得更好。

金惟纯老师如何看待现代职场中的“淡淡综合症”?

金老师认为这是时代变迁带来的共同功课,外在世界的变化让人感到迷茫。他建议人们不要过于当真外在的世界,而要认真对待内在的世界,找到自己的内在笃定。

金惟纯老师如何看待未来的社会价值观?

金老师预测未来的社会价值观将更注重谁活得好,而不是谁赚得多或职位高。他认为,未来的社会将更关注个人的生命状态,而不是外在的成功。

金惟纯老师为什么推出线上课程?

金老师推出线上课程是因为他发现有些学员通过反复听他的课程,获得了陪伴和改变的力量。他认为线上课程可以作为一种长期的陪伴工具,帮助人们在生活中不断学习和成长。

Chapters
金惟纯老师分享了他如何保持热情和体力的秘诀,以及他个人的经验:身心灵合一,专注投入,产生心流状态,即使长时间高强度工作也能充满活力。
  • 身心灵一致的投入,专注于一件事,能产生心流状态
  • 体力的状态和身体的能量有关,与否完全一致投入有关
  • 累通常是因为念头的不愿意、抗拒或内在不一致、内耗

Shownotes Transcript

【主播】崔璀

【嘉宾】金惟纯(畅销书《人生只有一件事》作者,《商业周刊》创始人)

金惟纯老师35岁创业,创办了《商业周刊》,用7年时间,把公司从亏损2000万人民币扭转成了台湾最受欢迎的商业杂志。

创业成功后,他辞任了公司CEO的岗位,全身心投入了生命教育工作。

去年我们节目就邀请过金惟纯老师来做对谈,聊聊【如何把人生活好】这件事,大家感触都很多。

下播后,在金老师的邀请下,我还去线下上了相关课程,有了一些神奇的体验。

这些课程上的体验,在一定程度上让我对当下的人生有了新的觉察。

所以今天,我把金老师又请来直播间,再和大家谈谈【如何活好】这件人生最重要的事。

【内容时间轴】

12:33 “人生学习”学会怎么活

18:13 迈出“活好”的第一步

23:23 活得好是什么样的状态

27:42 你不停抱怨的 恰恰是最匹配的

34:40 找回内心的向往

43:38 慧心觉查-洞察念头起伏

52:23 “揭秘”金惟纯老师最严重的一次卡住

61:20 惭愧心蕴藏着正能量

67:28 心念转变-活出新的生命状态

96:26 不内耗的亲子关系

【找到我的方式】

各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我

文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时”

视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我

【课程购买】

可扫码后购买课程,原价239元,限时特惠立减40元,课程购买后可不限时不限次永久收听。 【Staff】

主播:崔璀

统筹:吕婧

监制:周志龙

设计:姚芩琰、郑立扬