金老师认为体力的消耗与是否全身心投入有关。他发现,课程刚开始时体力消耗最大,但随着学员的融入,学员反而开始为他赋能,使他在课程结束时精神更好。
金老师认为累的感觉通常来自于内心的不一致或不愿意,而不是身体的实际消耗。当身心灵一致、专注于某件事时,即使长时间工作也不会感到累。
活好是指一个人内外一致,清楚知道自己是谁、要去哪里,并且每一步都踏实地走在自己想走的道路上。无论顺境逆境,都能保持内心的笃定和幸福。
卡住是因为没有完成该做的功课。金老师认为,卡住的地方正是需要做功课的地方,只有通过内在的反省和整理,才能找到突破的方向。
内疚和自责是负能量,会让人陷入卡住的状态。真正的认错是惭愧心,它是一种动力,让人想要立刻改变和精进。
金老师认为亲子关系的关键在于父母是否活好,孩子是否愿意靠近父母。如果父母活得好,孩子自然会愿意与父母沟通,关系也会变得更好。
金老师认为这是时代变迁带来的共同功课,外在世界的变化让人感到迷茫。他建议人们不要过于当真外在的世界,而要认真对待内在的世界,找到自己的内在笃定。
金老师预测未来的社会价值观将更注重谁活得好,而不是谁赚得多或职位高。他认为,未来的社会将更关注个人的生命状态,而不是外在的成功。
金老师推出线上课程是因为他发现有些学员通过反复听他的课程,获得了陪伴和改变的力量。他认为线上课程可以作为一种长期的陪伴工具,帮助人们在生活中不断学习和成长。
【主播】崔璀
【嘉宾】金惟纯(畅销书《人生只有一件事》作者,《商业周刊》创始人)
金惟纯老师35岁创业,创办了《商业周刊》,用7年时间,把公司从亏损2000万人民币扭转成了台湾最受欢迎的商业杂志。
创业成功后,他辞任了公司CEO的岗位,全身心投入了生命教育工作。
去年我们节目就邀请过金惟纯老师来做对谈,聊聊【如何把人生活好】这件事,大家感触都很多。
下播后,在金老师的邀请下,我还去线下上了相关课程,有了一些神奇的体验。
这些课程上的体验,在一定程度上让我对当下的人生有了新的觉察。
所以今天,我把金老师又请来直播间,再和大家谈谈【如何活好】这件人生最重要的事。
【内容时间轴】
12:33 “人生学习”学会怎么活
18:13 迈出“活好”的第一步
23:23 活得好是什么样的状态
27:42 你不停抱怨的 恰恰是最匹配的
34:40 找回内心的向往
43:38 慧心觉查-洞察念头起伏
52:23 “揭秘”金惟纯老师最严重的一次卡住
61:20 惭愧心蕴藏着正能量
67:28 心念转变-活出新的生命状态
96:26 不内耗的亲子关系
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【Staff】
主播:崔璀
统筹:吕婧
监制:周志龙
设计:姚芩琰、郑立扬