EP163: 2024 我们的年度爱用/踩雷/惊喜装备
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大家好 欢迎收听装备说 我是男子哈喽大家好 我是佳宁大家好 我是杨波到年底了 我们单刀直入啊跟大家来一期 2024 年度我们的一些装备总结包括我们爱用的 喜欢用的还有一些彩雷的装备

对彩雷不是重点因为我们在做这个选题的时候有朋友说我们可以多聊一聊彩雷的东西但是发现可能因为我们买东西之前调研的还算比较细致所以说彩雷的机会不多是吧对

还是比较三三属于还是现在比较理性或者是一是冲动消费可能更多的还是在一个熟悉的品类或者领域里面可能为了一个颜值或者为了一个联名啊或者什么的这种的冲动消费但是对他的本身的性能可能还好把控的还可以对博士一下子就说到了重点那回头我分享的彩雷的东西就是稍微有点冲动的哈哈哈

哦原来如此我其实我想分享的彩雷装备咱们就先买个那个叫什么买个伏笔我其实想分享一些就是彩雷的装备但是我这些所谓的彩雷装备其实它整体的用还可以只不过它有一两点可能我有点忍受不了但我还是在用

就能忍对是可以忍不应该说它的那个缺点我有点不能忍但是我还可以忍就它的好处可能比不好的地方多一点吧以至于我还在用对于装备的感情还是挺复杂的那咱们就按照这个先说爱用的这些东西吧从头到尾从头到脚从头到尾你都长尾巴了 OK

最顶上咱们就说说帽子吧帽子今年没少说呀那佳宁先说不是我这个帽子是我让我最难平的因为我今年我专门早上去翻了一下我所有的这个小红书我发的然后参加比赛的时候戴的所有的帽子我发现几乎没有一顶帽子我戴了超过四次吧嗯

可以啊说明这个你用的还算蛮平均的对那我总结了一个点就我发现我在比赛里边还挺喜欢戴相对来讲可能 60%以上的情况我还戴黑白就是黑白颜色的帽子或者深色的帽子会比较多一点

要素一些就感觉好像可能衣服上穿的太花了那帽子可能需要黑白中和一下所以我就是黑白款的帽子可能戴的会相对多一点比如说那个 Malestone 那个黑白配色的帽子然后还有就是之前我经常戴的 Goldwyn 也买好几年了两三年了吧至少两三年了 Goldwyn 那个帽子也是黑白的就这两个是比较好搭的我戴的比较多的

然后我其实还想补充一点我忽然发现我不知道你们有没有发现今年好像在越野跑里边或者说在越野跑比赛里面戴渔夫帽成了一个流行的趋势越来越多的人在越野跑比赛里面戴渔夫帽了我今年也戴着渔夫帽跑了几场比赛比如说那个香港 100 啊宁海 100 啊我都戴了渔夫帽嗯

不过这个还是想提醒大家一下虽然也是我今年的爱用之一但是这个渔夫帽有一个大的问题就是如果你在夜里用头灯的话它不是特别方便波神跑渔田壁白天的时候也是那个渔夫帽就是晚上真的有点费劲因为如果说是普通的帽子的话你可以把那个帽檐放到后面然后这样的话你的这个头灯是不会打帽檐是不会打你的头灯的光的但是如果是渔夫帽它是 360 度无死角的檐儿

你这个头灯大概率就会被挡然后你怎么操作都有点费劲而且那个渔夫帽稍微有一点向上的弧度你戴上那个头灯的话它有可能会往上滑就是它滑的这个幅度会比较大你再跑起来的话就更反正就是这一点也算容易偷落头灯对可以算在踩雷的一点就是不要在夜里

不要在越野跑比赛的夜里戴渔夫帽再戴头灯就这个不是太好的体验对我觉得这也是显而易见的这个渔夫帽跟头灯不是特别的好搭你看晚上碰见波神的时候他都把帽子给摘了肯定的反正就是它不是特别好就这一点上就是提醒大家避雷吧对所以渔夫帽这个场景可能是如果你不想多戴一个的话那你就不

报一个短的组别或者说是整个的路程都在白天进行的不用头灯这样的话你戴预复帽会好一些不然的话你会面临到换帽子或者说不戴帽子的一个选择没有了我觉得可以就说这两个吧因为其他的就大家可以去翻我小红书哈哈哈哈

不是我曾经一度想说我每天戴什么帽子然后拍一下发个小红书但我发现我跑的频率不太高所以这个系列就断更了我争取明年把这个系列捡起来嗯

那我的帽子我现在比较喜欢的就是 Mountain 的那个越野系列的帽子 Trial 系列那个帽子我觉得那个帽子非常的适合越野跑它相对于它路跑的那个帽子来说就是特别的软和那个帽檐长度对我来说也比较合适颜色我也非常喜欢而且我跑那一个东西好用不好用就是看我媳妇跟我抢不抢

也被他抢过去戴参加越野赛甚至说平时即使不在跑步的时候也可以戴他这个使用的场景还是非常多的非常喜欢这个帽子另外的话其实今天也没少买帽子就在家您来带领一下是吧还得给郭还得扣给我这是功劳这是功劳

还有一个适用产品还有一个用的比较多的就是咱们在那个 UTMB 买的它那个合作款的帽子就其他它的装备的衣服啊什么的质量就是咱就另说啊但这个帽子确实还不错的嗯这个也是我用的比较多它那个帽也就稍微的没有那么的长稍微的短一些但戴在我头上感觉还行帽子不是特别的深稍微有点浅但又不是特别浅的戴不上的

对 波神我没有后悔没买那顶帽子因为我后来再戴那顶帽子的时候我依然发现那顶帽子帽形容特别好就是 UTMB 出的那一款没太后悔因为我觉得颜色波神不后悔对 因为我觉得颜色那两个一个蓝或者一个那种卡其色我觉得都不是太是我的感觉可能所以当时试了其实咱们因为去了至少好好逛了两次两次我都试了我也都觉得一般就没买也没后悔

没有长在博神的点上你看博神最后买的就是那个渔夫帽白色的还就是我目前现有衣柜里我长期戴的帽子不算被家属抢走的或者给家属戴的那个唯一一个除了黑色以外的颜色就是那个白色渔夫帽了然后剩下对然后我剩下可能有个灰的然后剩下基本全是黑色就不同品牌可能款式也有点区别而已

然后今年我的这个帽子可能我这一票我投给内道的那款吧就是它带一个加层能塞那个冰袋或者塞海绵的那个对等于其实因为我的帽都差不多嘛鞋也差不多颜色也差不多都是深色所以就是从外观上其实没太大的就是筛选然后所以我这个筛选的角度是给在功能上了

相对来说这个功能是目前市面上可能各品牌出的比较少的比较整体来说有这个功能的帽子不太多所以它这个帽子我在北马的时候戴了然后确实也把那降温海绵往后面塞了我试了一下这海绵那种大块捏了之后也能塞进去然后要是一个冰袋或者是降温的那种的话我不确定它那个因为冰袋可能有点重量嘛不太确定能不能那么稳但是海绵肯定没问题

其次就是内道的帽子它其他款吧稍微有一个问题就是我戴着它那个捏褶之后它那个线是反着砸的有的时候会觉得那个帽子捏褶的那个尖啊或者位置要么就比较突出要么就是有点凹像一个

小孔小窟窿一样那种感觉小坑一样的感觉但是这个可以装冰袋一款帽子是传统的一个类似于圆底的那种型所以我觉得比较兼容比较多头型基本戴上就是圆不会说因为脑型

不一样然后戴上之后有特奇怪的尖角或者棱角突出那种所以帽子我选的我这个内道的这款我记得你北马戴的内道这帽子我感觉内道这个帽子可能大家就是买起来会比较容易一点然后整体的这个帽型也还是挺适合至少适合中国人的对

对然后尤其是增加了这个功能也是挺不错的就能放个什么冰之类的这种对于相对高温的赛事来讲非常友好帽子说完了咱们往下挪一挪到了眼镜部分眼镜我发现今年眼镜买的不多不像之前对于 Google 这么的

痴迷但是这个 Goodle 我现在发现该补货了因为之前买的 Goodle 要么就多了要么就坏了有两个镜头断了我不知道它那个镜头那边为什么那么脆弱充分证明这个价格还是代表了一点东西的对 是的可能它的质量是它相当于一号品了对吧嗯

那你的年度眼镜是孤点吗不是孤点不是孤点孤点就是说快要补货了而且今年没有再买新的孤点我觉得我要说的应该就是那个 Jobo 咱们在虾米里买的今年 UTMB 配色的那个墨镜我们当时好几个人都买了对吧然后那个颜色我觉得非常的好看它应该是

红和蓝对吧差不多的这个配色有点像那个法国国旗的配色然后这种镜形其实我之前没有戴过之前的话都是类似于那个 GOOD 的那种比较怎么说就中文中举的那种款吧像这种款的话我可能觉得它会是气型更

有好一些因为它是有一个空气动力的一个外形的设计在那里头的正好我那个时候不是也开始骑公主车了嘛所以说我买这一个主要是想着它又能兼顾骑行又能兼顾跑步所以就买了那个这个确实价格稍微贵一些这个质量确实不一样啊因为我跟波神也分享了就是说咱们当时买了之后就从虾米开车走了嘛对吧

你看之前戴孤独或者其他的稍微的便宜些的墨镜它那个镀膜确实是有问题的在暗光的情况下尤其是我在开车过隧道的时候突然之间暗下来是会有一点看不清的尤其是隧道里面灯光不是特别的亮的情况下但是我戴的 Jubo 这一款墨镜完全不用摘眼镜它在暗光条件下它的投光率还是非常好的这是它的光学的层面另外一个佩戴的舒适感也是不错的

不管是越野跑还是路跑上上下下包括你跑得比较快的时候它那个戴在耳朵上还是蛮稳固的不会晃整体感觉还是非常不错的所以我就选了这一款

我的这个年度眼镜我可能还是会选 Gooder 因为我不知道你们的为什么都会坏就是我的一个都没坏我这么说是不太好就是我的都很结实因为我可能用东西的时候会比较在意你比较仔细我比较仔细然后再一个就是因为我也比较多我可能大概 Gooder 也都有个五六七八五所以就是它平均使用的频率没有那么的高

出行的话我一般就指着一到两副这样戴着我觉得 Gooder 最大的优点对我来说是它能搭配就是它因为颜色它多然后你这衣服颜色五颜六色你就可以配你喜欢的各种颜色的眼镜就是我觉得它对造型是一个非常不错的单品但是确实是就是比如说镀膜这个问题我也存在就我的镀膜也有

大大小小不同程度的这种算是什么破坏吧但是它不影响使用另外我觉得 Gooder 对我来说主要是路跑的这个情景或者说去跑防火道之类的它的使用频率会比较高如果说进山什么的我今年尽量都不太用 Gooder 因为就像南哥说的比如说进入到一个暗光的环境它那个镜片其实是不太行的它透光度不太够就看不太清地下东西

这个时候我觉得就是我就其他眼镜都得派上用场了比如说那个珠购那眼镜也好呀或者是我在今天早些时候在北京的 Eastpaw 买的那个百分百的那个眼镜也好呀就他们的透光度我试过都是不错的就是他们没有在暗部特别就是不清晰的这种情况出现然后

其他的对我今年还买了一个 knock out 的 knock around 的那个眼镜就是在美国买的然后价格就是介于我今年还买了一个

T4C 就怕盘点越盘越多完了忘了就是这俩挺逗的我买了一个红的一个绿的然后总体表现我觉得跟孤地儿差的不太多然后我看了一下价位基本上就他们的价位都属于普通党比较便宜的大概就是 500 块钱以下的这个

组别然后 T4C 应该是他们当中最贵的就是接近 500 块钱的那个然后中间档位是 Knock Around 然后再往下是 Gooder 大概是这么一个排序然后相对来讲 Knock Around 和 T4C 的质感差不多比 Gooder 稍微好一点点但是也有限然后光的这个情况的话因为我也都是只在路跑的情况下佩戴过那两款所以也没有测试过但是 Gooder 真的就是在这个林子里边不太行暗的地方不太行嗯

另外那个没测试过但我觉得应该也大差不差因为价位摆在那它都不是特别高级的这种镜片或者怎么样的所以嗯不抱希望也不准备带他们进山觉得进山还是尽量搞一些贵的装备贵的眼镜吧就会好一点然后嗯这这个部分还是想说说就是如果大家带眼镜进山的话也还是要注意一下因为我在山里丢过眼镜嗯

基本就属于找不到的状态所以如果是戴了贵的眼镜进山的话稍微仔细一点尽量别丢金管好了

真的这眼镜贵然后不行配一个那个挂绳对眼镜绳对因为现在好多眼镜就是做的又轻又稳然后你很容易如果你没戴了眼镜你把它挂在帽子上或者是架在头上了你很容易就把它遗忘掉了我经常就是比如跑完了我可能坐车呀或者去商场什么的我把它摘了挂在帽子上到家就忘了完全忽视它的存在就直接一摘帽了就把眼镜扔飞了飞出去了对对

现在还有一些眼镜有一些墨镜它有高级的设置比如说它会在那个眼镜腿上给你钻个洞然后它可以配单独的绳就是可以把那个绳直接在那个洞里穿过去这样的话它就是一个非常稳固的一个连接的状态因为如果说我们单配那种绳吧大多都是那种有弹力的硅胶或者是有弹力的一些

材料吧然后那个其实你猛的一扯它也还是会掉的或者说在比较大的冲击下它还是会丢但是那种在眼镜筒上开孔的它可能相对来讲就会方便一点就丢失的概率再一步进一步减小吧

如果把眼镜架在脑袋上的话大家一定要注意千万要精管好了别一不小心一个是甩掉另外一个可能会丢我上次在去充理的时候也是戴着 Jubo 的墨镜因为天也特别冷它也比较的轻然后戴了一个毛线帽这样的话我对它的感知就更加的轻微了所以说我在到了一个点之后我是把帽子什么都摘了下来就完全忘掉它了

等我发现的时候我说我的墨镜去哪了我以为它会就掉在了雪道上或怎么着然后赶紧的冲出门去找后来惊喜的发现它就直接掉在了我那个外衣的帽子上面所以就在那个兜里都被兜住了所以还好没丢吓我一身冷汗

那我今天说说正好刚才嘉宁提到那个越野的时候这个想顾点那个透光度的变化的问题然后我今天觉得用的不错的是那个 VO 的那款眼镜嗯

他那个名字具体怎么念我还真不知道而且我没查到他这个单词的含义他就是 Voignon 这么一个牌子然后是国产的等于我那个是一个变色的可以变色的那个款然后今年带的比较多就是因为它可变色因为我之前从来没考虑过变色款我觉得我可能用处不太大所以让今天等于这个变色款我就发现可能带着出去比如像冬天的话可能阳光没有那么强有时候有阴天

呃带着更多是防风但是如果跑的时候会突然有一段时间比如最太阳最好那个两两点来中一两点钟的时候出太阳了然后它又能很好的变色然后遮光我觉得还不错就是所以说它的对我来说可能它丰富了一个使用场景就是

可以防风然后又可以起到那个什么就是防阳光然后同时越野的时候因为今年确实越野比较多我们之前 UTMB 准备然后今年现在又在准备钢板金山比较多然后到树林里之后它的这个颜色也就没有孤的那种问题比如像看不清路啊或者觉得脱光率太低了太暗了这种情况都缓解了但是唯一这个眼镜有一个问题就是我目前跑着发现的问题就是

如果是中午阳光特别好的时候你稍微看是冲着太阳跑可能还是会有一点黄眼就是它的那个变色的度可能会没有那种镀膜的那个比如镀上红膜紫膜啊那么那么的深它还是就是没法在一个性能方向达到一个极致它可能更多的是均衡保持了你暗光和强光条件下的一个平衡

但是特别强的阳光还会觉得有点深然后这个眼镜除了这一点之外剩下的我觉得都非常完美重量非常轻 19 克多就不到 20 克吧 19 克左右然后也特别稳防滑也没问题然后而且它的那个鼻托是那种可以调的就可以可以握的那种鼻托就是角度啊你都可以随意去调所以能找到一个你最适合的一个角度就是或者最贴合的所以它整体下来非常稳

反正这个眼镜我从夏天拿到一直到现在就戴的频率还挺高的我刚才 chat GPT 了一下查了一下这个词是什么意思 chat GPT 给出的答案是说这是法语单词洋葱的常见拼写错误或幽默用法我感觉应该不是这个意思吧这个蛮搞笑的翻译软件查是没有明显的一个解释它应该是一个拼出来或者组的拼的造的一个词对

反正目前各个自媒体平台它就是以 VO 的缩写或者是简称 VO 运动眼镜或者什么全拼是 VO IG NO1 我觉得性价比也挺高的像这变色的你要割 Occly 就得 2000 以上而且即使是在淘宝第三方或者闲鱼上这种其他一些代理商或者海淘这种渠道

奥克力变色的也不便宜不会说像普通的那种款就是镀膜款跟店里的差价差挺多的大家一般都可能找个第三方买但是变色的话都挺贵的然后这个变色的好像我没记错就是 599 它普通的那个不变色的是 499 所以我觉得性价比还挺高的

这个价格然后这个舒适稳定的程度我觉得都是非常完美然后唯一就是我说那个特别强的阳光的话它可能会有一点不够就是它的遮光率不够然后我看它也出新款了新款是有点类似于固定那种偏休闲偏时尚的款出现一个新品牌对这是我今年发现的一个还不错的可以咱们光帽子眼镜已经是快说一集了我觉得哈哈哈哈

加速加速后面还有好多再稍微往下一点吧到了上衣这块上衣其实频率还是挺多的对吧长的短的薄的厚的里边穿外头穿的那就简单的挑个两三件说行行行没问题那我先说吧我觉得可能我的东西会多一点我首先我要强推一下 Lululemon 就是一直有的一个内衣的系列叫 like a cloud

但这个内衣吧它其实就是比较适合日常和轻度的运动或者说比如说你跑个五公里六公里的轻松跑啊那种还不错它的支撑性一般但是它特别舒服就特别适合比如说居家旅行啊就这种地背特软和就是它又有又没有就那种感觉

Like cloud 对就是你看这一片云我感觉这我应该之前推荐过而且它打折的力度还挺大的经常打折所以在你的村间下我们家也有好几个了对然后就你穿是吧你觉得呢然后这个就整体来讲面料也舒服然后支撑也还行然后夏天又不是特别我透气还不错因为它很薄然后触感敷感也特别棒所以我就特别想推荐一下这个然后

我再说一个背心吧我今年买了阿伊达斯柏林出的限定款的背心我买了两件就是虽然它材料不咋地就是材质就是最最最一般的那种素干面料但是它胜在颜色好看就我买了一件粉色买了一件墨绿色我感觉好像背心这个品类里边就偏深绿色或者墨绿色的这个还挺少见的

所以那个衣服还深得我心因为它是绿色配金色就是绿色的衣服配金色的标就整体来讲看起来很高级然后粉色也是粉色配金标我觉得这种搭配就属于那种很高级又很低调的这种配色然后这是第二个背心一类的然后我还想说一个是那个冲锋衣冲锋衣的话我是

想推荐还是想推荐那个 Mountain 的 Minimus Light 那个红色的那件冲锋衣超轻冲锋衣我基本上觉得我可能以后比赛都会带这件不管穿不穿吧因为我自己宁海 100 穿下来的感受是我觉得它的透气性也挺好的就是肯定不是说到皮肤风衣那个好的程度但它没有特别武汉然后它的那个防水性也不错就至少我在后半程一直穿就小雨一直打它也没有打湿再一个就是颜色深得我心就

最近可能痴迷红色然后总觉得可能在山里边有一件红色冲锋衣也是挺不错的就是比较明显啊大家能一眼识别到你然后就是都不错除了我想他有缺点吗好像目前没发现特别的缺点发现在告诉大家啊

稍微长点可能比那也其实挺好的版型是吗稍微长点版型是长一点嗯也就如果非得说缺点的话可能这算一个缺点然后基本上就没了现在对你越跑场景的话的长一点你可以把背包穿在里头把直接把这个衣服就裹在外头了对吧嗯对对嗯我就说这几个吧为了加速还行也不多嘛嗯

那我来说我下面想说的一个也是 Mountain 的就是那个速干 T 不是特别薄的那种但是是比较适合越野跑的那种速干的衣服基本的性能是没有问题的然后穿着起来也比较舒服唯一有一点不好的就是因为那个背包它下面也是配合了 Mountain 来用的魔术贴那块有点磨把那个衣服磨得有点气球了这个还是挺心疼的

另外一个 T 它其实不算是真正的跑步的 T 因为它并没有那么的速干或者排汗它是 Vorid 应该算是一个训练的 T 吧这个 T 还蛮舒服的就穿着如果说是你平时去健身房或者做点力量训练的话也是比较好的我比较喜欢它的版型反正我自己穿着看着感觉还不错然后背心的话我想说是那个 TNF Trail 系列的

它其实严格意义上说算是一个 tank 就是那种弹锈的肩膀对对对 是的是的所以我觉得它这种设计不像那种竞速背心之类的它那个肩膀特别细就不是特别适合越野跑因为越野跑你还要背一个背包嘛对吧另外的话它可能遮挡的地方还稍微的更大一些能够遮挡阳光我这个是当时在日本的 TNF Sphere 那个店里买的

它除了基本的设计之外后面还有 Sphere 他们店的一个 logo 所以这个还不错我是在阿兰山谷 50 公里的越野跑的时候是穿着它的但是提醒大家如果穿这个的话防晒工作一定要做好因为它整个胳膊还是露出来的虽然把肩膀部分给遮挡住了

然后推荐一个长袖就是打底保暖的乌托比亚的 Wonderland 的羊毛长袖这个也就不多说了吧因为之前节目里面房辉也提到过整体穿着还是蛮舒服的保暖性像现在的冬天我们出去跑步那里面作为一个打底保暖层还是非常推荐的我觉得这些查了我不缺都说其实差不多因为咱们仨可能基本上现在我觉得好像对装备的需求和风格好像有点近似了

所以我看我调整点说吧长袖现在肯定就是那个奥托比亚那个羊毛 wonderland 或者斐波那契根据温度环境啊不同肯定这俩是必备了基本上出去比赛或者是出外出出差或者旅行什么的肯定是这俩打底这个没跑了

然后我想一个外套的话那可能又是内道因为内道没有广告没有赞助也没有广告这期什么广告都没有因为就是内道包括之前可能群内看我朋友可能看我有时候发就在包括在内道前身的那个 GL 的时候其实我还行因为我觉得首先他家的价格吧我觉得我是我能接受的你要跟其他一些品牌可能国产的嗯

比麦花马公比它可能偏高一点但是算是我能接受的这个价格然后它更多的我觉得就是功能上因为可能这一期我可能会反复提到功能我可能还是先因为我对颜值的需求很低就是简简单单然后深色性黑白灰对所以我在颜值和设计上不是特别挑只要你别弄的太奇怪可能我觉得都 OK 然后更多可能我注重的是功能因为我要考虑到我通心跑的一个收纳的问题

然后包括通勤跑的时候一个着装别太奇怪我不能穿个穿个 legging 就上班去了然后再跑出来这也太奇怪了所以可能我考虑的是这方面偏多就是个人的习惯的问题

然后我我觉得他们家今年那个聚能卷那件外套还行它给的温度是应该到零下五到十度之间的这个温度基本上就是北方不是那个低温或者寒潮预警的冬天的话你一个动态保暖一个需求的温度就是你跑起来可能零下五到十度之间这样可能整个冬天只要不是特别冷刮打风下大雪寒潮预警这种极度环境呃

北京就够了然后它那个前片其实就上期咱们说那个阿尔法的那种材料其实它很像它就是将那个基材的那个纱线也是拉长把那个纤维拉长人为的制造出它的这个蓬松空间

来保存你的这个暖空气暖的对你散发出的热量它帮你保存对它在胸前和袖子还有帽子是用的这个材料然后后背这个需要散热的位置它还是用它老款的那个叫内道的能量方格那个面料整体使用下来包括它外层前胸是那个就是防风的面料然后而且袖子也是防风面料它主要还是考虑到一是防风二是防寡

所以我就是周六周六上山穿的这件然后里面穿了一个那个羊毛的贴身打底所以我整体穿下来我觉得还确实像他宣传的那样就是保暖啊防风的效果都还不错而且他特意宣传是说他是那种巨狮所以你出了很多汗之后他不会冷冰冰的贴在身上我确实摸到里面不是很湿而且也没有贴的那种感觉因为也还穿了一个羊毛打底吧所以他肯定也贴不上但是整体的感觉我觉得还不错

所以这件我觉得算是冬天可能跑步的话会比而且它挺轻的 300 多克会比之前我常穿的一些软壳或者厚的羊毛的那个外套要轻一点跑起来还不错

这是个上衣然后推荐一个跟跑步训练可能关系不大但是这是我昨天因为家庭肯定知道我昨天干嘛去了我昨天新买的一个羽绒服去年我记得也应该是类似于年终或者是双十一推荐的时候我推荐的是黑冰的那个九百旁然后果然今年涨价了去年应该我记得 999 这个价格就做完活动 999 今年做完活动基本都在 1299 或者最便宜可能也得 1199

它就还是与众长假了然后呢我去

考虑了一下但黑冰的一个问题就是太户外了而且版型有点类似于欧版有点偏长就是胸围啊袖子都合适的话衣长会长一点就是特别像你要去爬至少他那个黑冰那个那个九百蓬你能爬个哈巴是没问题的就一看就是爬雪山去了然后后来我就无意间又发现了另外一个就是叫天时俄铠甲天时这牌子其实我早年间知道就前几年我知道我以为是有点

不太主流或者不太山寨就是有一点点山寨的感觉但是后来仔细了解不是人家是一个我去是个相当有背景的大厂然后给很多欧洲的高端的登山的品牌或者做羽绒服睡袋的品牌做代工的然后包括咱们国家的羽绒行业的协会它好像是主导的会员甚至好多行业标准是这个厂子做的

所以在羽绒制品或者羽绒服装这块是相当有权威的然后它出的这个叫鹅铠甲 2.0 然后我看了一下所有的指标什么那个溶子的含量是 95%就几乎全是溶没有梗然后清洁度是 1000 就是顶级了基本上然后包括蓬松度是 800 加然后充容量可能我选的那个 M 码还是 S 码可能也得将近 250 克多就相当多了

然后价格我觉得还挺合适的应该是 1800 左右吧不同平台可能不一样然后昨天无意间也是看到这个实物然后试了一下我觉得还行能兼顾它不是那么的户外运动但又不是特别的像像派克达一的那种版型那么严肃所以我觉得还不错然后这个整体下来包括一些小的细节设计啊我觉得这个还挺好的所以就这这还真是挺满意的所以把这个呃

天使鹅开甲推荐给大家它也是好多款它也有排骨的款但是排骨的款我觉得就稍微有点偏时尚了一般咱们要穿排骨排骨型的话可能还是喜欢偏户外风那种造型的反正就是大家可以看一看吧这个还不错我觉得就是各项指标硬件的指标包括做工什么的都还挺好的

反正这牌子叫天石鹅铠甲应该是它一系列吧对应该是它的一个系列鹅铠甲大鹅的鹅铠甲天气的天石头的石天石鹅铠甲因为我是无意间刷着老罗的视频号然后他称号在东京然后穿的这个我看了一下还不错

结果没想到就逛到了逛到食物了然后也确实看了一下真的还不错然后在黑冰和他之间纠结了一下又选了这个对昨天那个二当家跟我讲说波神去看羽绒服了我当时想看羽绒服去了

可以可以看来还是有收获的了解一个新的品牌就是一个可能我们以前没有提过的品牌大家可以关注一下黑冰说过很多次了但是这个天时这个确实是没说过然后大家放如果愿意的话如果有这个兴趣可以去查一下

嗯那看来上妆其实我们说的还挺全面的各种都有了对吧嗯差不多嗯哎我我想补充一个就是我去年买了一件衣服我觉得其实它不是特别实用的感觉啊就觉得嗯好像嘖

又贵然后又没什么造型我就很久没有穿我冬天买的是买了一件 Answer4 的能量方格但是它是一个连帽款而且是前拉链款就是是一个开衫我去年买回来之后就再没有穿过但是我今年在非常冷的那天穿着它出去跑了一圈我发现它的防风还不错而且它的那个帽子应该说领子吧它领子能到嘴以上就如果你觉得特别冷的

你把那个拉到头能把嘴挡住就是也省去了去戴那个魔术头巾之类的这个东西然后他那个帽子也特别贴合除了可能如果你要在路上跑转头有点不太方便可能不太好之外其他的就是这件衣服基本上是满分而且那天我记得好像也就是两三度的样子我只穿了一件这个能量方格几乎就没有感觉到很冷而且那天风还特别大就嗯

反正经受住了考验可能我穿的还是稍微有点少就是如果再加一件皮肤风衣可能会更好一点但是我觉得它的储热的这个能力还是不错的所以就是能量方格这个衣服确实也是可以在冬天大家多多考虑的因为它价格会比羊毛要便宜一些就普通品牌我是说比如说那个平 T 耐克什么的就补充这一点吧

将军说这个我突然想起来昂跑是有一件跑步的外套我记不得它是什么材质了风衣还是抓绒它那个是把衣服和这个魔术头巾集合在一起了就是它那个魔术头巾是设计在后面的帽子里你把帽子竖起来之后它那个魔术头巾你平常可以不戴它但是它那个魔术头巾可以就是套过来遮挡住你的口和鼻的这个设计我当时看见也是有点惊喜

好那咱们就往下说吧往下说开始说裤子吧嗯裤子我今年买的反正还是不能说是具体哪一个品牌或哪个系列吧就是说那种带内衬的内衬上面带兜的就无脑推荐真的是特别的方便现在最多的短裤还是 Lululemon 的那一套那个 fast and free 各种的好

毫无颜色毫无新鲜感对毫无新鲜感但确实是你习惯了这种这种类型的短裤之后你可能就是我现在选短裤就是哎有没有内衬对吧内衬它是三角还是平角的如果平角的话再看看它有没有这个收纳的这个仓位或者如果说内衬上没有的话看其他的都是多不多这是我现在选短裤的一个自己习惯的一个标准了吧嗯

这么穿习惯了它确实方便另外的话还有那个 Autopia 的短颈它也有一个特点就是它外侧可以收手机的那个兜我觉得也挺方便的所以这么看我选这个短裤爽裤子主要看它的收纳的这个仓位什么的对对是的嗯

那还是等波神提供这个新的眼界吧我这确实我这下装基本也都是 Lululemon 的 Fast and Free 系列而且我今年比赛的时候还是挺喜欢穿 Fast and Free 的紧身版本就六寸还是八寸那个版本我觉得还挺好穿的虽然可能有一点点卷边它没有完全的特别的就贴合一点都不卷是有一点卷边但基本上是不太影响的就不是说特别难受那种但是它是没有内衬的就是对于女款来说没有内衬你得自己搭配内裤什么的

嗯但总体使用下来就觉得兜也足够多然后可收纳的地方非常多就比如说吃完胶顺手就给它塞到这个裤子侧边的兜里是完全 OK 的它也不会跑出去然后那个呃

也比较好搭配吧就是你配个黑的白的上衣都还行嗯然后我比较喜欢穿的是一个一条比较炫彩的吧彩色的所以我也不知道为什么我今天好像好多比赛都穿了那那条裤子然后上面搭一个黑色的还是那个 Lululemon 的 Swiftly 那个

短袖感觉这样搭配非常的 easy 然后短裤的话其实我相对来讲虽然我家里有很多有内衬但是我经常穿的还是没内衬的就是日版 TNF 的有一个 Endurance Racing Shirt 那个就它面料会比较厚一点它其实还有一个 Trail Running Shirt 那个会很薄那个我也有但是我更爱穿这个稍微硬挺一点的就是这个 Endurance Racing Shirt 这一款

然后我大概今年也好多场比赛穿了这一款这一款的一个主要原因就还是粗腿有点就是缺点吧就是粗腿有点不是那么友好就是它那裤腿相对来讲会比较窄一点就是反正我但凡再胖一点我就穿不进去了就是这么一个效果

但是它的收纳功能就是 TNF 一贯的腰上一圈兜你随便想哪搁都行然后穿着体验也比较舒适除了稍微有一点点窄之外别的都挺好的我也没了我基本今年就穿这辆差不多我也是我基本下装像我现在短裤长裤基本都是就跟南哥那个差不多就是首先考虑一个收纳功能至少跑步得有点放手机

所以像短裤可能训练的话更习惯穿短紧就 Autopia 这个特别是后来它改版这款就后腰没有兜但两侧有兜那个两侧都是聚能装反正我感觉它至少装我觉得装一瓶 500 毫升矿泉水都能塞进去就不像一般那个装个手机反正那个两个聚能装然后长裤的话可能就是还是 Lululemon 的不管是那个 Listen to Tree 还是那个

跑步那个系列叫什么 MVT 对长裤长裤的 SERGE 系列就是更偏向跑步一点然后后面带一个后腰可以放手机两侧两个蓝都版型会更稍微瘦一点正瘦一点然后 Lesson2Tree 就是比 SERGE 要稍微同尺码裤腿要肥一点它更偏向一个综合训练

所以这两条不管是向我通勤或者是可能偶尔比如今天就是一个防风袍可能我穿 Lesson 2 去把手机放在侧兜里它也不是晃得很厉害所以可能会比较长裤会比较穿这两个其他品牌暂时没有特别发现很好穿的长裤嗯长裤我补充一个是 Umpire 那个 Running Pants 那个长裤那个就是被你们嫌弃丑的那款哈哈

因为它还有别的配色因为它是一个色块的设计整体是黑色但是它前面大腿那块一直到膝盖是一个类似酒红色的然后外圈是那种反光条的设计我觉得那个颜色其实还好啦整体来说它的设计还是有一些特别的地方就比如说膝盖那个地方它是有开口的设计然后比较方便透气以及膝盖的弯折对吧但它开口的地方还是它的材质跟其他地方不一样它是有一层纱网布覆盖的

因为这块我觉得还蛮特别的而且它是有兜的都是在两侧一侧有拉链一侧没有拉链有拉链的那一侧还是一个防水材质的拉链我试了一下放我的手机其实还好不会特别的晃嗯

有一点不太好就是我觉得他那个抽绳设计的太长了系紧了之后他还有很长的一截在外头然后另外一个他的版型稍微有一点点奇怪就是他的腿可能是算比较合适因为他整个版型是算稍微有一点收腿的那种对吧对

但是你的腿合适的情况下可能腰会稍微的肥一些对所以这个如果大家买的话要试一试对就是我那条裤子几乎可能穿了一次然后我觉得就是第一它可能只有一个兜有点脸满足不了我的收纳功能先不说是不是在侧面侧面可能有人慢跑可以接手不是很晃

但就是只有一个都有拉链然后我觉得装手机之后另外其他一些比如证件或者钥匙没得割了然后没得放对对这个可能我就不太爱穿它了其次就是它的版型确实腰合适的小腿就特别特别紧特别紧对然后就稍微有点尴尬出街的话有点奇怪

对然后这个的话如果另外一个他还有一个款叫 weather pants 就是比他的面料厚一点具备一点防泼水和防风的能力稍微厚一点那个裤鞋就稍微好一点因为我试了同尺码然后他的那个就没有收的那么紧然后同时他是两个都全是防水拉链他有两个拉链那挺好对对这个大家可以根据自己需求去考虑吧嗯好

对然后我我其实最近看聪神穿了一个冬季的跑步长裤是必卖的还挺好的嗯有一点点想入手因为它也不是紧身款它就是一个宽松版本感觉日常也是可以当呃出门的这个裤子穿一下的嗯

大家如果感兴趣的话也可以看一下我看价格应该也就是 200 多块钱这样子 B-My 的产品不错性价比也够其实 B-My 的冬季的东西我之前还挺推荐的它应该这个想配一套的话能配成一身就是软壳的上衣和一个下面防风的那种跑步裤都能搭包括 B-My 也有类似于小方格的那种面料的这种连帽的外套冬天跑步穿的

嗯行那咱们就继续往下吧继续往下继续往下咱们聊聊袜子吧哎呀袜子没啥特别好说一人推荐一双来你先推荐不是我感觉我的袜子都不太好买就是为啥呀因为都是在国外或者说去哪参加比赛的时候买的我比较推荐的是 BV Sports 的那个袜子因为我

就它那涂鸦款我现在不是有三双吗我觉得都挺好穿的而且越野跑比赛我也穿过但路跑比赛我没穿过啊就觉得越野跑的时候它是挺舒适的从短距离到长距离我觉得都挺舒服的然后不摸脚包裹性也很好而且也防滑我觉得就这个已经够了然后再一个就是也很滑也可以跟你的各种颜色衣服搭配我觉得就不错然后包括我其实今年觉得有一个袜子挺好穿的就是我有一度甚至想不起来它的名字它叫那个

Sbox 怎么拼来着反正忘了 Sbox 应该是那个袜子也挺好穿的但是那个也好像不太好买的样子没了我推荐的话就是刚才佳宁说的那个 BV Spot 那个袜子以至于佳宁说你这袜子是不是就长脚上了

我发现我喜欢的装备就会反复穿嘛发到社交媒体就会被大家污染问题是不是就这一双可能就一双其实还有其他的包括我们之前买那个 Blast Brogue Socks 那个牌子的花袜子其实我也是挺推荐的就是它整体比较薄但是你做一些比较轻的比如慢跑对吧

或者说你骑自行车另外的可能你的一双鞋买的稍微有一点点挤穿后袜子会有点顶那你就换双宝袜子这么搭配一下子其实还挺好的

反正今年袜子就给大家推荐花袜子吧穿花袜子确实感觉还是不错的可以彰显你的个性好那我就推荐一个低调性价比高的训练那个长跑时代长跑时代是淘宝上的一个电商让他自己做的那个袜子因为我那双是我

年底去年年底就 12 月份买百欧路霸的时候他送的随机送的然后我觉得还挺好穿的就是几乎它的薄厚度其实有点类似于像迪卡侬的那个 19 块 9 的那个那一双的那个薄厚然后包括压缩度啊然后这个各方面就整体使用下来跟那个迪卡侬那个 19 块 9 那个差不多但是优点在于它不臭

迪卡东那个穿了的话比较容易有味道这个长跑时代这个没有那么明显的味道它可能材料上是有点区别的然后整体穿下来就比如说包裹度啊然后防滑啊然后各方面其实都挺好的价格也不贵后来我在德雷姆这双穿了差不多穿挺穿了一下天吧然后我觉得就倒换着穿吧然后我想觉得还不错我想再买它等于现在升级了它应该升级到 2.0 了然后好像还分了

分了应该我的那个版本变成了叫 2.0 的竞赛版本然后还有一个训练版本我没细看有没有区别反正就是整体觉得长跑时代的这个袜子其实还不错挺好穿的训练的话它应该算下来的话价格会比迪卡龙那个贵一点但是又没有其他的好多袜子那么贵

所以我觉得训练穿甚至比赛穿都没问题都挺好的可以可以我也准备去看看但是我已经有一抽屉袜子了我得先淘汰点对现在就面对这个问题如果说不淘汰的话明年这个时候可能还没有新装备是对我觉得现在我在做今天这个题目的时候我有点翻了一下我自己的这个衣柜我觉得好像有些衣服确实可以再刮刮咸鱼了虽然很好但是就是穿的频次比较少给新装备腾地儿对是呀

那袜子聊完了咱们开始聊鞋了陆跑鞋越野鞋都说说吧挺难选的一年穿那么多那你要说鞋这块越野跑鞋那我年度还是给奥创的奥运巴斯吧毕竟是开始我跑完了 UTMB

我觉得没太多可说的我觉得如果你不是那种就是特别不契合这个凹创斜型的这种角那基本上如果你它是一个最兜底的或者最保险的一个选择

就是当你真的不知道你要准备一场长距离比赛的时候你穿什么鞋那我觉得你就可以去澳窗里挑除非你的脚是极瘦然后因为奥林巴斯和 Long Peak 就是说越野这块奥林巴斯和 Long Peak 算是它的那个经典鞋楦就是说是它最宽的鞋楦如果你是像我这种正常脚型我觉得系紧了持马选好然后把鞋带系紧就包裹性没问题但是如果特别瘦的话可能还是会觉得它宽包裹性不够

其他的倒没有太多问题了像零落差这种我觉得都能适应冲过一段时间穿着能适应然后还有

几乎就不会太那可能有一些小的细小的瑕疵比如可能做工啊或者什么不是特别影响我觉得影响不大对整体对还好反正觉得是如果要是长距离比赛比如 100 公里钟比赛如果你要让我选最保险可能我会选奥创然后他们刚刚出了 Long Peak 第九代然后推出了一个 Plus 版本就等于把那个

之前佳宁说 Long Peak 特别滑他把那个底换成微底了等于基本上就是就把防滑这块解决了然后同样等于相当于薄底的话有 Long Peak 然后中距离或者百公里以内吧可能是有那个 Tip 然后超长距离是有奥林巴斯我觉得他这个整个矩阵就基本上完整了就是你任何距离都有一双微底的这种相对有宽楦的鞋来保证你的选择你可以选

我先纠正一下我是说 Tim 特别不防滑 Long Peak 你说的是季老师穿 Long Peak 吧没有是 Tim 是很早很早一代的 TimLong Peak 我自己有教是没有 Long Peak 我觉得防滑还行吧但是它不是微底多多少少你心里会有点就是介意你知道吧

就不太相信自己实力它除了 Vedic 之外它就是它自己家的那个弦调配方所以可能有一双鞋滑另外有的鞋可能就不太有信心了会有这种情况然后路跑鞋今年我想想路跑鞋其实我是还是想给 Adios Pro 3 因为去年我记得我没说错话应该是 Pro 2 如果我没记错今年我觉得 Pro 3 我觉得 Pro 这个鞋挺奇怪的都是穿到最后

穿了很长距离了才会觉得它好穿 Pro2 也是一开始穿觉得就是正常是一双品牌下面一个作为顶级碳板鞋能达标的一个标准一个水准就是你能及格或者是能拿到七八十分吧但是可能穿了很多好像 Pro2 也是穿到后面快暴飞了我觉得越穿越好穿 Pro3 也是 Pro3 现在穿了 500

我觉得我但是 pro3 明显没有 pro2 耐摸穿 500 之后我感觉跟 pro2 穿的七八百的那个状态差不多

但是就是觉得它的那个 LSP 那个 LightStrike Pro 的那个中底觉得越踩越舒服的那种感觉所以前一段那天全力我说要不要趁现在便宜再买一双 Pro3 但是后来我前两天又看了几位老师的那个 Pro4 的评测我决定还是等 Pro4 吧

因为我看你说了对我看博神说那个 pro3 想再买一双因为现在 pro3 几个配色就 900 块钱 900 多点可能正好前几天双 11 活动算完了拼完了可能 900 多

或者咸鱼上你找一些比如说之前马拉松发的那些他有人本身就有阿黎他自己穿自己的鞋完全全新的鞋然后卖的还不贵或者是就穿了一场那种准全新吧然后我觉得都价格都还可以然后尺码也挺丰富的现在咸鱼上

就是考虑要不要留但是后来看了看 Pro4 我觉得不如把这个钱留了之后等 Pro4 上了原价入一双 Pro4 也不算亏所以我觉得还是等等新的吧所以今年我觉得还是挺推荐 Pro3 的 Pro3 呃

大家都说磨脚磨脚要么就是你通过自己动手小改造的方式去解决要么还有一种就是尺码我发现普通三就特别是前两天想再买普通三的时候我有仔细试了一下嘛就阿迪今年的鞋我发现我都能穿四二半因为我那几双越野鞋

阿迪的越野鞋都是觉得 43 偏大然后选了 42 半然后这个 Pro3 我再去试说也想看看 42 半合不合适后来我发现 42 半没问题肯定跑一场全马也不会顶脚但是我在网上查了有些人的反馈是如果你按正常尺码穿就比如我正常选 43

你就不会摸脚但是会掉根这正好就是我的感受我没觉得普通三前面那两个位置摸但是我确实会有一种就是后跟包裹不严不紧的那种感觉同时觉得前掌的那个弯折的发力点会有一点没踩到鞋本身设计的点上会有点奇怪

但是跑起来跑一两公里之后试用了就没事了但是丝儿半我在店里试我觉得后跟裹得非常紧同时前掌弯折的那个发力点也非常的契合它设计的点但是有人说这样的话这种大概率就会磨脚就会前面那两个携带孔会磨分析还是挺有道理的你大一点它可能空间松一点的不磨你要特别合适的哪都合适它们反而会磨所以这也是因为这一点然后我也考虑那就等 Pro4 了

明白对鞋这块就是差不多我是这样吧看来阿迪达斯现在确实是崛起了感觉大家好多人年度的鞋都是阿迪达斯而且那个四群的群鞋号称是波尔顿 12 波尔顿 12 我也试了然后我还让家属试了准备说给他买但是我穿波尔顿 12 因为没跑就是静态式穿我觉得就是稍微有一点硬

不知道跑下来会什么样家属也是觉得不太舒服他觉得好像波士顿 12 足弓的那个位置顶的有点高

所以我昨天在跟你的家属讲我说因为我觉得可能他有点足弓塌陷因为他是那个休闲鞋是那个 300 还是 special 的时候也是觉得那个足弓的部分觉得比较顶然后我试了一下那个鞋因为我就没有这个感觉他应该就是足弓稍微会有点塌陷还想给他考虑那个阿迪的 SLR 但是 SLR 大家都反馈就是足弓的支撑不行好长了有点那什么我说算了那就无所谓吧再看吧

换别的吧南哥呢我这边呃

因为今年越野跑主要是跑比赛了所以说我还是推荐 NOTA002 这个就不多说了因为之前在节目里面包括在跑日记节目里面我们三个人其实都分享了 NOTA002 它的穿着感受总体来说我还是比较推荐的另外一个我自己穿的就是快扬 6 也是延续了之前购买的快扬的那一系列胶杆比较熟悉反正这两双鞋穿着还都蛮舒服的然后路跑鞋的话因为今年我这个也跑不了速度是吧所以

都比较偏缓震或者说是温柔一些适合慢跑的推荐一双是那个 Ultra 的 Experience Form 这个这个其实也是在我整个去德国期间除了跑比赛之外就是平时穿着包括路跑包括还有几次短短的越野跑的这个场景它虽然是一双路跑鞋我觉得在路况不是特别差的情况下越野还是可以胜任的

还推荐一双就是稍微你要做一些速度训练或者间歇训练的话推荐今年的那款我们跑出的 Cloud Bomb Zoom 那款鞋那款鞋真的是抛开技术它的颜值也是非常非常高的整体的白色的鞋面再加上它

鞋带的红色和绿色的那个相边颜值非常的高而且比较适合稍微快一点的速度吧做剪接训练还是比较合适的我现在如果稍微快一点的话会穿它即使说这个现在跑的速度不多我这边就这几双吧嗯

既然你们都说了我还是说我今年其实穿的最多的一双远远跑鞋应该是还是 HOKA 的那个 Mafate Speed 4 这双鞋因为这个鞋就是因为短距离跑的也相对多一点所以穿它的时长就会比较长然后奥林巴斯我还是比较喜欢把它用在长距离的后半场或者说如果说我这个 50 公里比较艰难我可能会选择穿奥林巴斯因为它稳定性比较好

然后马法特这个鞋呢就是它会稍微有点硬它不是就我觉得可能脚感上没有 Ultra 那双奥林巴斯那么舒适但是你短距离的比赛其实它只要不是那种你一穿上它就很不合脚那它就肯定 OK 反正基本上我穿马法特穿到后面大概过了 40 之后我就会感觉到这个鞋

他就已经开始跟我有点不太合八字不合了但是他给我提供的其他的不管是支撑啊还是防滑呀都觉得还不错然后包裹也挺好因为他相对来讲他鞋楦没有那么宽所以他这个包裹是挺好的然后包括那个锁定什么的都挺不错的也没有那种就是下坡的时候一直

打滑或者说我说打滑是在脚在鞋里打滑也都没有就我觉得这个表现也是挺不错的然后今年他应该是我跑的时间距离最长的越野跑鞋那我就年度越野跑鞋给他

因为我看好多人还是喜欢快羊什么的我可能穿下来还是觉得就是相对来讲马卡特对我来说更友好一点他应该要比快羊给我的感觉要稍微宽一些对因为我这个脚确实是我应该属于那种不是特别宽的脚但也不是特别窄的所以快羊对我来说是有点挤就是我快羊属于我试的时候我就觉得这个鞋不行马卡特我是试了一下我至少在没有

很长时间的那个就是脚在没有很肿的情况下我穿进去它是 OK 的就是我没有感觉到一试就玩犊子那种所以这才是我当时选择它的原因当然我选择它的另外一个原因是那个时候刚好在香港买的时候它开仓特便宜只要不到 600 港币所以这双鞋子非常直非常非常直然后路跑鞋我会给那个亚瑟士的 Meta Speed Edge 加因为这双鞋子

跟我跑了柏林嘛柏林我就穿了这双鞋跑了一个最近两年还算不错的成绩所以我就会给他我今年好多比赛包括去年的比赛我也一直在穿他我觉得衰减没有那么厉害就即使他放在那不怎么穿的情况下他也没有说就像有一些鞋他那泡棉就是基本上要衰减到你可能穿起来没有感觉到他有什么推进力之类的那种感受就我觉得他表现力还是不错的就是跟他的距离是哦

呃成正比的吧就比如说我穿了 100 公里他就是 100 公里那个表现力而不是说他穿我穿了他 100 公里然后他又放了三年他已经变得像穿过 1000 公里一样的那个样子他没有这样的情况所以呃我觉得还挺不错的而且这个鞋子

我第一次穿它就是在毫无适配的情况下没有适应的情况下直接上了比赛然后也没有磨炮呀也没有黑指甲什么的所以它的这个朴实性还挺好的没有那么高的门槛

反正五分配至少五分配到六分的这个之间的这个配速这个鞋还是可以驾驭一下的嗯别的就没啥了就属于也属于那种比较硬弹的鞋我可能相对来讲对硬弹一点的鞋子是比较偏好的所以那个鞋我穿起来也觉得不错嗯

但是现在应该是更新迭代了各种不同的这个款式了这都估计应该买不到了吧不太好买了现在不是新的就叫什么了 Paris 还是叫什么 Paris 还是什么的是吧我不是很清楚但是确实是就是这双鞋我觉得还是挺不错的我应该还能再穿它个一年再战一年吧嗯

好那鞋子说完了还有一些配件吧就比如说越野跑的背包这个我们可以说一下子我就给昂跑了昂跑那个五升因为我向往 100 就全程也都是用了这个包这个包就是我觉得短距离是没有没什么太多缺点如果非要说缺点是因为它后边那个兜它是一个开放式的然后用那种抽绳给你抽住对

如果担心的话可能会担心它东西会飞出来什么的但是我用了这么久我可能没有那么快的速度我速度比较慢所以它也没有飞出来的这种情况就是它收纳的空间不是特别大就是如果强装特别多你的收纳能力又不强的话有可能你就是装起来会比较费劲但对我来说反正是足够了港版的强装我是一股脑子全都塞进去的是 OK 的然后这个包唯一的对我来说缺点就是

太白了然后我但凡穿一个颜色稍微深一点可能这个材料的固色又不是那么的好的衣服都会给这个包染色所以我这个包现在是偏红色了就被染色染的已经不行了就外表可能猛的一看还行但是已经细看不了了然后再一个是它那个缝线可能被我暴力使用有点开线了但是后来我就是送到裁缝店修复了依然还可以用可以可以对就这两个缝缝补补又有三年嘛对吧对

但我感觉我已经用烦了因为我今年好多比赛都用的是这个包所以我现在有点烦它对然后就最近都在用 Goldwyn 那个包也觉得不错但是因为它赔我的时间最长所以我还是会给这个昂跑这五升这越野跑背包波神呢那我把 Mountain 的那个包放到后面那个榜吧然后我把这个那我还是说这个 BD 那款包就 UTMB 背那个

那个包其实好多人在网上反馈它不太好用但我用下来觉得还不错就首先可能我更看重第一是它新版的改版之后它的稳定性其实还是挺好的虽然它大而且它是很单一就一个大桶仓里面不分很多隔仓我觉得它就是整体下来你的这些重量搁进去之后它的这个

重力的分散做的平衡还是不错然后稳定性也不错然后又能收账其实我觉得整体背下来而且它的那个仓位就是水壶的那个位置也是相对比萨罗蒙吧这些品牌要高一点所以你喝水其实也挺方便的所以整个就像 UTMB 这么长背下来我觉得还可以就是没像网上很多人就说它那么不好背

这种感觉但是还有一种可能就因为我那是八升的是这个系列里最小的大部分人会买 15 升的那个因为价格其实差的不多差几十块钱就可能更多人会选一个 15 升就中间的这个容量你短距离和长距离都能覆盖就是甚至徒步因为可能

15 再往上就有点偏短距离徒步了装的东西更多他可能很多人考虑这个兼容性买 15 的那他可能会不会觉得有不太好背的体验反正我这个 8 升的我觉得像 UTMB 这有那么多强装塞进去还都有空间其实还可以再塞还能再装点

我觉得下来还是挺合适的所以我觉得就是这个包还不错然后现在我最近刷小红书看到应该是国外打折了巨便宜好像就是五六十欧吧应该是反正挺便宜的

心动然后我觉得可以但是我其实我个人来说我不太推荐 15 升这个容量它正好卡在中间不高不低对你真的是那种超长距离的越野比赛比如 100 公里以上或者是高海拔你强装多甚至要背那种

抓绒或者背排骨羽绒那你 8 升的也足够了然后你再或者你买一个 22 升的就是郊游出去徒步玩你可能徒步跟朋友一起走个大舞台你背点吃的甚至背个自拍锅他都没问题对吧这个 22 呢你特别能绝对更能撞我觉得他肯定不止 22 升可能甚至能到一些 30 升

然后你一个快速的你别背那种死沉的比如有背帐篷有背什么那可能他的背负不行但是就是整体来说我觉得还不错所以我其实更推荐 8 跟 22 然后现在如果你要按 50050 几欧算的话可能就是 40

三四百块钱吧那我看错可能没有五十九反正我记得应该是八百以内就六百要弄好的话可能六百多块钱就能买到应该是五升的那个就是还真挺便宜因为之前我在闲鱼上看海淘最低可能回来也得八百到一千之间吧就九百左右这么一均价

其实就已经还不错因为国内官网那个卖的还不便 1400 左右的价格但是注意这个包不含软糊所以你本身要有软糊的话没问题你要没有软糊可能还单配别的软糊那都无所谓淘宝让你买个三方品牌甚至买迪卡侬的都还可以都便宜不贵所以这个今年这个包我还比较推荐

我的包估计等会博神要说所以我就先不说了吧也行说的点也可能会不一样差不多因为这个之前在节目里说过就是 Mountain 的那个月跑背包对吧因为今年跑比赛到后面的话就是背着它稍微有一点厚但是它整体的背负感包括它的容纳其实都还蛮好的包括一些设计上的细节整体来说还是不错的可能它的深入稍微有点大

在你装的东西不是特别多的情况下稍微有点晃但是整体来说如果说你跑一个百公里的比赛它是完全没有问题的以前我都习惯把那个杖拿在手里头但是我这一次是在 30 公里比赛的时候在不用杖的情况下就把它给折叠完了之后收在那个两侧了它对我的摆臂完全没有影响而且它还是算比较牢固的所以这个包给我的感觉今年还是不错的

我就先简单说一下吧行看一会儿博神再给你说出别的什么来对对对再补充一下那包说完了咱们再说说其他的比如能量补给今天咱们也没少吃焦有什么新的口味或者品牌吧

我就还是推荐液体碳水补给吧就比如说那个 Mountain 的 MIX160 MIX320 啊然后包括这个我也想说来着对我最近就是宁海吃过那个 Tailwind 的液体碳水就我觉得这个真的好方便尤其是在月赛的后半程当你胶已经吃不进去的时候就你觉得这胶已经很糊嘴了然后感觉肠胃也消化不了的时候这个液体碳水真的太友好

就你又不用费那个劲撕那个包装你只要做一口或者说在补给站你就一顿泡然后给自己装在软壶里就非常非常 OK 尤其是在有私补的情况下我也觉得它非常合适就是私补可以你提前通知私补给你把这东西冲好然后倒了你一顿喝我觉得它甚至比那些食物都更有用就我觉得那个时候就能喝点这种东西就补充点能量是真的非常非常非常方便嗯

这个还是想推荐给大家因为现在应该是卖剩什么的也都有这个液体的这种碳水补给了就国内能买到的应该还是挺多的所以我觉得大家可以选择尝试一下我觉得这个不错是这个之前我也是有的包括范同学帮我在澳洲那边代购了一些我是之前从来没有用过的那这次用就是在柏林在猪爸的强力的安利下而且当时我还买了他们 Mountain 的这个能量补给包里面就有这个

所以我就决定试一下早上起来的时候就拿那个壶给冲了冲完之后就是它味道如果说你一开始可能有点不太习惯但是你喝多了之后就感觉还好了因为我一直就在存异常这种东西对我的这个助力或者说作用有多大但是我的柏林的感受是虽然我的腿特别的拉胯就是大家可以听以前的节目因为特别疼吧但是我整体捧下来这个能量方面是完全没有问题的就是硬点不行哈哈哈哈

软件倒是硬件还不行能量方面完全没有出问题所以大家可以多尝试一下我今年可能焦吃的还是麦胜的多因为我觉得之前习惯吃的 GU 不太好买了然后麦胜出的首先口感各方面其实可以平替 Mountain 就整体口感吃起来还不错然后效果也不错不像有的品牌可能我吃了就是没什么反应但是这个挺就是个体化差异挺大的可能跟每个人感觉不一样

所以整体卖剩吃下来就是不错然后价格也还可以就是不算性价比高吧但是我觉得至少价格可以接受我觉得训练吃都可以没问题

然后我觉得比较突出的让我感觉不错的是它那个什么就那个电解质的 pro 的那个液体的电解质不是它那个液体盐盘它那叫什么就叫液体电解质 pro 吧那个东西那个还真是效果还挺好的包括麦胜比如我 UtmB 说我吃的那个麦胜的能量粉澎湃那会儿还是在测试期等于给我们发的都是测试版本就是工业包装的

然后后来它现在应该是已经正式上市了那个其实我觉得完全就是 MIX320 的竞品或者是对标 MIX320 的它俩的数据基本一样就包括碳水含量热量的含量热量值都是一样的就更方便买吧大家可以尝试但是这个我觉得还就是每个人的反应和效果因素都不一样对还是跟个人能力大家可以试一试

我突然想起来有一个是大家可以尝试一下能量软糖这个之前我们也是在 UTMB 现场买的也是反正在家放了很长时间那今年越野菜中间我是拿出来用了你在比赛的时候可能你脚也吃不下去了拿一个能量软糖把它放嘴里头它又有那种甜味有一个咀嚼的过程虽然就那么一点点糖但是多少会给你提供一点饱腹感它这个能量的补充

的方式我觉得大家也可以尝试一下我看迪卡侬他也会卖着类似的这种有点像那个咖啡糖的那个感觉对吧这个是推荐一下

这个糖这个东西反正就是大家如果觉得黏牙的话就不要吃了因为有些不急有些这个软糖不急就是咬起来可能会有点黏牙你要有假牙啥的别把假牙沾掉反正就是注意一下这个就别的倒是没有我也很喜欢吃软糖我觉得软糖是就是有一种你在那个

怎么说呢非常想吃零食的时候别人给了你一把零食那个感觉就是在比赛的赛道上是一个解闷的一个东西同时它又能给你带来能量补给它是一个不错的能量食品吧如果有条件可以尝试一下

它也不像能量胶你吃了之后可能挤不干净会粘手或者会粘到衣服上之类的没有这个问题一块直接整个就吞下去了好还有其他的给大家推荐的年度爱用的东西吗我最近喝了一个等于也是买外星人送的它的外星人的电解质粉它那叫专业版就是有热量含 BCAA 的款

因为咱们常规买的外星人不都是零糖的那个没有热量的吗它那个是但也有瓶装的那种专业版我来 711 见过但是这个粉是等于我买了两箱那个

垫几支水他送了一盒送了一盒然后我昨天就进山那天拿了一支买一罐水对其实完全跟他的那个瓶装的是一个口味菠萝味的然后它里面含 BCAA 我觉得这个效果还不错然后大家可以在电商上看看赶上价格合适的时候你算一下成本其实可能会比你直接买那个他的专业版本要便宜我觉得还可以关注看比如像这种保值器也挺长的你可以囤货这种属于可以囤的

对这个还挺好的那天等于跑的时候正好喝了一个这个我觉得还行吧算是比较方便比如像我冬天不用那么多水可能我出门前喝点水就不用带着水了然后装一包这个在身上跑到差不多一半的时候随机路边买个水把它对进去再跑完后半程我觉得还会方便一点

对是我这次去就我周末去跑山的时候也是拿了一个或者说对了一个加拿大的品牌它应该叫 Blum 还是什么就这么一个品牌的它的一个电解质的粉吧类似于电解质的粉然后冲了一包就全程上山就只喝了那一瓶我觉得味道也很好然后功能性应该也不错这一类的粉剂类的也可以推荐大家多去观察观察看一看有没有适合自己的嗯

好那我们的年度爱用榜单也梳理的差不多了下面就进入咱们的踩雷榜单跟着翻脚翻脚有什么踩雷的节目一开始说了就是在冲动消费下很容易踩到雷我这个踩到雷就是那个我们

我们就我们非常喜欢就觉得特别有调性那个牌子就是那个心碎坡 Hot Break 那个牌子那个当时也是咱们朋友有去波士顿跑波马然后去逛了那家店嘛然后我就在网上看了我当时是买了他的一顶帽子还有一个 T 恤一个背心我觉得采了一顿没少买

我觉得彩雷的是他那个帽子和 T 恤可能就是我不太适合那个帽型当时比较冲动看了那个帽子觉得还可以但是首先他那个帽子整个是一个有点发米白色的这个颜色我觉得对我来说不是特别好搭另外他那个帽型是稍微有点浅的就戴上去之后你感觉有半个脑袋没有扣住的那个感觉另外他的那个帽也特别的长所以我戴上去就特别傻在网店上看他那个帽子本身以及

别人戴的效果尤其是欧美人脸形戴上去感觉是比较精英的而且比较有 feel 那个样子但是我戴了之后跟我大圆脸一配简直是不仁之士所以这是一个彩雷的另外一个它的背心还好 T 恤我觉得怎么说呢做工很一般有点像早年间迪卡侬就是各种颜色的那种

特别普通的素干 T 恤差不多而且那种如果出汗之后就很快就会有那种比较大的味道所以说它看着设计还是不错但是实际的东西拿来之后包括我穿了之后就是有点下头的感觉它可能其他的装备还不错但是这个帽子和 T 恤是我感觉到太雷的

你们都说衣服那我先说件衣服吧我觉得我今年买的最觉得不实用的东西是我买了一件短款的长袖 Sweatly 就是 Lululemon 的就是这个最经典的它的这种运动类的 T 恤吧我买了一件短款的长袖短款的意思就是说穿上之后它可能连肚脐都遮不住肚脐的对然后它还是个长袖所以这个

这个使用场景我到现在也没想明白没想明白然后现在吊牌也没减呢就我不知道怎么处理这是这么一件衣服但是其实 Swiftly 是很好穿的就是但是你买正常款会比较好一点

然后还想说一个就是韶音的 OpenFit 这个东西 OpenFit 这个耳机其实是不错的就还挺好的它不是常规的那类什么 Opera Pro 之类的那种挂在耳朵上它是分体的嘛然后在耳朵两边它踩雷的点是什么它踩雷的点是每次我把耳机已经放进耳机盒里了之后它还连着

是吧对就是每次必须我要再把我的蓝牙断开一次然后再把蓝牙点开可能才能跟它断连就它在耳机盒的情况下然后如果离它近的时候有时候就自动连上了就这样就很尴尬就我有时候想公放我发现怎么没声

然后发现它已经连上我耳机了就是它这个连接问题我不知道是不是这个产品的 bug 还是我这个产品有这个 bug 就是我不知道有没有人也遇到过一样的情况就是这一点让我觉得有点不太爽然后别的使用感受反正就是跟一般的古传导大差不差吧

可能相对来讲是不是声音上会好一点因为我也好久没有用过之前鼓船岛送我妈了然后我已经忘了它是什么样就记得音质不太好一到有车的地方就呼呼有车的地方啥也听不见了对

可能就这点想吐槽一下然后还想吐槽一个东西是我在 Milestone 买了一条越野跑短裤我当时就是真的是冲动消费跟南哥一样为了买而买因为我当时想配一套就是上衣也是 Milestone 裤子也是 Milestone 然后就买了买了之后回来发现这 Milestone 这裤子这个短裤越野跑短裤它也有一个比较大的问题我感觉日本的是不是这些短裤都有这个问题就是它裤腿真的很紧就是腰已经很肥了但是裤腿依然紧紧地裹在我的大腿上这可能赖我赖我腿粗啊就是

穿过一两次之后就没有太多勇气再把它穿上了又显得肚子又很显小肚子然后又很显腿粗我也不知道买它的点在哪我可能过两天保不齐挂咸鱼吧没了波真踩了什么雷我不算踩雷因为是那个还是个人口味卖剩的那个能量胶它新出的那个薄荷味因为它双十一的特价的那个

套包里整组里就只能选薄荷和那个甜菜根

然后再搭配几个赠品吧反正他只有这个最划算然后我想正好港版要吃就买吧买的话因为家里还剩了几支那个咖啡因的所以就不用再买咖啡因了就买他这个优惠的这个套组是最合适的其实我一开始以为甜菜根会是我比较难接受的但我发现甜菜根的这个味道的焦会比他那个甜菜根汁好好吃那个喝下去喝的那个甜菜根我真的是不太爱喝那个味儿都是闭着眼喝的

这个焦倒好然后反而是薄荷的这个没有想象的你说是薄荷的清凉感或者是薄荷的那种吃进去很清爽的感觉其实也没有其实它那个薄荷味道比较淡然后也没有说像吃牙膏的那种感觉都没有反而就觉得有点

就不明显的这种特点吧或者特征口味的特征不明显然后吃进去怪怪的然后我觉得挺难吃的确实挺难吃的我不太能接受薄荷另外的像其实像人参的那个口味也稍微有点怪会有西洋参的那种味道但是能接受就薄荷这个我真的是没找到它推出这个口味的点甜菜根的反倒比想象的好吃很多

我刚才翻我的这个能量补给还翻出一个甜菜根的卖剩能量胶好就你这么一说我就敢吃了下回看看拉磨给他消耗一下其他的我还今年真的没有太惨因为我本身买东西也挺慎重的就是也不算慎重比较理性所以相对没太多今年还真是没太多彩雷的

嗯就是提醒大家如果不想踩雷的话就是多考虑考虑再出手对好那踩雷棒咱们就过完了下面咱们说一说今年有没有碰到什么让自己惊喜的装备嗯就本来没有注意突然发现说哎这个东西好这个东西好我就说仨吧嗯

但是会很快的过去第一个就是我说的那个我发现 instinct 这个牌子它的帽子竟然还挺好看的就是我是在尼斯的时候买了两顶买了一顶渔夫帽买了一顶就是跑步的那个普通的全顶帽就属于那个配色都比较出挑的我个人觉得还比较好看的帽子然后我宁海一百因为前半程我都戴那个帽子我觉得佩戴感也不错也没有被大风刮走然后呢那个整体的贴合度什么的都不错

所以就是这是我今天或者说今年的惊喜榜单第一名是个帽子比较贴合我的人设然后呢那个第二个就是也是想给 Noda 002 这个鞋就是因为这个鞋比较颠覆我个人的感知就是因为我之前都是劝别人不要买 Noda 因为我觉得 Noda 它就是个潮鞋它不是个正经的越野跑鞋但我没发现它挺正经的就是我发现它很正经的

是专业的对他真的是个专业的越野跑鞋然后并且其实整体穿着下来的感受其实在比赛里边在不用磨合的情况下去穿它并没有发生什么大事无事发生就是最好的事情然后连续穿了几次都觉得不错然后包括甚至穿它跑台阶也觉得还 OK 就是完全出乎我的意料然后这是我惊喜榜单第二名然后第三名我想给金牛

就是不管啥精油吧就是我觉得我可能明年想系统的去了解一下这个方箱疗法因为我看其实这个方疗这个东西还是不是太玄学还是有一定的科学依据的因为今年在那个 UTMB 的时候二当家因为我是脚趾头踢那石头掌了嘛然后二当家拿着精油反正给我一顿操作猛如虎也是我就觉得这个

还挺舒服的至少它那个味道也让你很治愈至于它有没有加速这恢复的过程我现在没有办法百分之百的印证但是就包括我回来之后宁海摔了之后回来也是一边涂着精油一边照着灯反正就是感觉很舒适所以我觉得这个对于可能恢复还是有一定的效用的

就是这是我今年惊奇榜单第三名没有具体的牌子就是这个放向疗法可以推荐一小下吧嗯

我这边的惊喜的首先是号码带这个也就不说具体的品牌了反正我们在 Youtube 买的那个号码带我觉得尤其是在越野跑你需要换装的情况下是一个非常好的选择你不用买那种特别复杂的因为有些号码带它还可以装胶对吧它上面有一些环扣可以塞胶但是那个东西我觉得它不一定很牢靠因为你买的胶有大有小但是你就买一个特别纯粹的可以别号码的这样一个号码带我觉得还是非常推荐的

用起来特别方便还有一个就是一个小小的包还是之前佳宁送我的那叫 Tarpment 的那个鞋挎的大小不是特别大的一个包虽然看着不大但是它特别的能装佳宁说这个包也是长在我身上的一双袜子一个包够了确实非常的好背你看了它不大但其实还是挺能装的包括手机充电宝你的证件绑紧包的一些东西都可以放进去这是一个推荐的

还有一个小小的惊喜就是在慕尼黑看到的那个伊斯列的帽子之前也提到过是抽绳放在外头的一个偏户外的一个帽子吧它有正常版型的还有那种渔夫帽整体还是蛮不错的

然后还有就是推荐一个 ACG 最近出的一个现在它不是跑步的而是那个户外的一个户外靴一握已经好久没有穿这种靴子了但是前段时间穿着这种鞋子在雪地上走我觉得还是蛮惊喜的它首先是微底的防滑效果还是不错另外一个它跟我之前买的那种户外靴它虽然样子是那个样子但是我整体感觉它现在做的材料什么的就是没有以前那么笨重了

挺推荐的整个因为是户外靴所以说鞋帮会比较高一些你整个鞋带可以一直系到脚脖那个地方它会两排四个扣可以固紧的然后整体造型也还不错我看它好像就一个配色一个深蓝色但是外面有一些条纹还包括那个 Gotex 它那个字样是有点发紫的猛的看上去有点像女款鞋但是它其实应该是男女同款的这个鞋子是稍微有点惊喜的就这些吧

我说刚才说的那个 Mountain 的那个包了那个包其实我还挺惊喜的因为一开始最初看到它的样子我还觉得不会就感觉不太好背或者是觉得没什么想法没什么就想试它的那种感觉但真正背上之后我发现它前面下面的那个魔术贴的效果

稳定和这个兼容身体身材的这个效果就挺好的然后再加上它的水壶上置的这个空间然后让你更方便的喝到水就这些小的细节包括后面被仓防水的那个部分的设计就整个这个包的细节还是挺打动我的

所以就是让我觉得挺惊喜的跟我最初看到它样子不管是看到照片还是刚看到实物给我的那种感觉完全不一样就让我一开始可能觉得就不太能打可能就是一个户外品牌为了配合它越野跑产品线而推出的这么一个产品就是为了丰富产品线而出的并不是说认真去设计去做了但真正背下来之后发现这个包还是所有的设计细节然后整个的性能功能真的是从越野跑的这个角度去出发去考虑的

就是完全可能是我之前误会了或者是我想错了想歪了这个让我挺惊喜的不是太可爱了我错了对就是一开始可能我觉得因为确实也不太对一个知道这个品牌是一个很老牌的户外但是没想到他对越野跑这么的认真或者是这么专注吧这样

这是一个惊喜然后另外一个惊喜还是要说回其实阿迪今年让我还挺惊喜的是他那一套大速星家族的越跑鞋但是我这里着重推荐的是大速飞行就那双薄底的是家族里面最轻的然后底最薄的那个鞋我觉得作为一个中短距离的比赛或者日常训练就非常好穿

它也是一个 LSP 的那个中底就提供了一定的认谈的这个脚感就回弹吧主要负责回弹然后外面是那个

Lex Trick 的那个 2.0 的一个框架就挺稳的而且这个框架也跟之前的那个 Lex Trick 的不太一样它可能软也更软了一点所以整体的脚感挺舒服的就是你发力的时候比如你速度快你发力上坡的时候你能觉得弹但是你下坡的时候它又能提供一个缓震所以整体这双鞋让我还挺惊喜的而且我觉得它的这个马牌底

防滑好像比之前的 Terex 的鞋的防滑要好要好一点而且它整个鞋底都是完全橡胶覆盖的像西山这种比较毁鞋的路吧我觉得保护性还挺好的你要穿个 Hawker 露空的那些跑棉的地方一场就跑一次下来就可能会扎或者会刮了这个整体的鞋底还不错就是保护的还挺好的

而且它可能如果你赶上做活动的话可能 400 块钱左右的价格反正我记得我那双 400 出头入的我觉得还挺划算的 400 块钱入一双这样性能的鞋当然它可能需要一定的穿着门槛就是你体重不能太大然后你有一定的越野的经验至少你不是一个刚刚入门的小白我觉得穿这双鞋都会有一个不错的感受然后那个大速流行那双鞋就是门槛更高那双鞋会更爽

就是你穿那双鞋可能会抓到的赛段如果你真的想好好跑的话可能会刷新你的赛段的 PR 但是它的门槛会更高

所以那双不是极度推荐吧但是这双 400 多块钱的飞行是让我其实也挺惊喜的今年反正就根据训练情况吧可能会在 Noda002 和这双鞋之间来回的徘徊就是每次出门都想选说穿哪个因为可能日常训练不跑那么长真正奥林巴斯甚至 Tip5 我穿的都不是特别多

因为不需要那么好的缓震更多的想是锻炼一下自己的脚踝力量和能力然后所以说选穿薄一点的鞋但是它跟 002 的风格又不太一样它可能会更激进一点 002 会更稳定一点

所以就根据身体状态和我今天训练的目的由来在这两双鞋之间选但是整体这双鞋是让我挺惊喜因为之前也是会有对 Terex 的这种越野产品线觉得没有那么强没有那么能打的这种之前的这种老的观点吧但是今年它这一系列都还不错好的种草了主要是被价格种草了感觉试的成本比较低嗯

所以等等明年明年会出好多更好看的配色至少我目前看到有几双配色都比今年这个好今年它以橙色为主然后配黑或者配黄这种颜色明年可能会出白的明年我看到一双白色特别好看好家伙又来了就好的明年看

好我们今年的装备的盘点就跟大家分享到这了其实我觉得我们所提到的东西只能是说我们所能涉及到的或者我们用过的一部分这些装备实在是太多了我们真的是拾不过来所以说大家在今年碰到过哪些好的装备你爱用哪些有没有踩到什么雷或者给你惊喜的也欢迎在留言区跟我们分享

好的那我们这期就到这里了感谢大家的收听希望本期的内容对你有所帮助我们继续中草大会也是逼宽比较难我们下期再见拜拜拜拜拜拜