EP155: 什么值得买之宁海越野挑战赛——新品牌、新装备、新体验
01:23:26 Share

欢迎加入我们的听众群与其他热爱跑步的朋友们互动交流分享你的想法和反馈添加小助手微信跑者日历的小写全篇拉你进群让我们一同享受跑步的乐趣另外也欢迎在小红书和 B 站搜索跑者日历关注我们的视频内容期待与你互动

大家好 欢迎收听装备说 我是男子 Hello 大家好 我是佳宁大家好 我是杨波我跟佳宁从宁海玩泥巴回来了趁着这个热乎劲我们跟大家录一期在整个宁海越野比赛期间我们所看到的装备 用的装备吧嗯 真是宁海不愧是全中国最洋气的比赛之一啊

从这个展会我觉得就能看得出来了我这次的整体的感受是因为我 20 年也去过一次宁海那个时候的展会的规模跟现在比从它的形式以及所参展的品牌的数量以及装备的先进程度可以这么说我觉得有了一个很大的提升虽然只是隔了四年时间

对我觉得你这个还是有特殊性的因为 20 年毕竟还是在疫情期间所以很多东西我觉得跟现在现阶段还是有点不太一样我印象最深的 20 年是当时我觉得一共没有几个展位可能加在一起有个也就是六七个展位吧但是这次总体来讲看规模其实还蛮大的而且品牌很多尤其是好多我都没有见过的品牌感觉出现在了这个展会里面

我不知道波神对 20 年以及去年我觉得应该差不多吧去年是不是就跟今年会很相似对因为从你们的照片还有其他朋友发的现场的照片视频上看跟去年非常近似了可能有些感觉整体的品牌会更多相比去年参与的品牌会更多然后面积其实差不多因为它就是西门广场城楼边上广场的那一小块地儿

除了 HOKA 占了个大的然后今年我看 Terrax 也挺大的往年是 HOKA 是最大去年是 HOKA 是最大跟今年差不多看样子然后是 Webron 大一点然后剩下那个一条街就 Autopia 那一条街一溜就是其他各种品牌然后其中就是 Autopia 可能算再大一点就第三大的类似这样的

然后去年我印象里还有庆功啊然后还有内道肯定也会有然后包括朝藩遗旧啊什么张一啊这些都有然后 20 年那一年我确实印象不太深了

那一年感觉可能就是没有太多可逛的所以没什么印象更多是 20 年可能是在那个情况下可能更多的是很多朋友好久没见了大家一起合影啊聊天啊逛装备的这块我真的印象不太深了所以我觉得可能是因为没有太多东西可逛是的我记得 20 年当时基本上我能叫得上名字的今年也来了的是比如说 BD 啊 SMAWU 啊

然后 HOKA 就不用说了主赞助商然后当时好像 UD 还有什么 PBSPOT 好像也在然后有一些装备店回去展可能加起来我觉得不足十家吧因为它只摆在 20 年只摆在那个当时我记得是西门城楼的那个广场上面

对吧对广场上我记得是围了一圈他就在广场上一小圈他不是像现在这两年是走各在那条路上了对对对那条路上从头逛到尾其实还是有有不少品牌的我觉得可能有小 20 家吧就是有至少有这么些而且就是就像我刚才说的好多是我以前没有见过的牌子也进军不管是进军越野跑圈还是说新出现的一个跑步越野跑装备的品牌吧就我感觉还是挺长见识的

那就说一说都看见了哪些品牌吧印象最深的印象最深的其实说实话印象最深的可能是有一个品牌在赛前就渲染的感觉好像一个国产的很高级的一个品牌它应该叫什么 WaxWax 吗对 Wax 因为大家看到它的 logo 其实第一反应可能是说这是什么石祖蛙吗它设计的是一个蛙的形状但是整个感觉有点像石祖鸟哈哈

就很神奇刚才博神说乌托皮亚那个展位很大它其实这个 Wax 的展位比乌托皮亚还要大而且整个的装修看着就非常的高级感它整个背面的话是应该都是 LED 屏包括前面放鞋的地方它其实也是 LED 屏你一远看好了它那个效果光电的效果光影的效果还是非常好的没错我觉得就是它的展位对

对很大然后据说我们当时去了也没有问也没有人给我们介绍据说那个 Vox 所有的东西都只是展示和试穿是不能销售的我觉得这点就显得很神秘可能是人家品牌营销的一个策略吧但是确实是说实话产品本身的质感看着还不错但真的是你看完之后觉得它像

和各种品牌的一个合集一样就是比如说鞋子猛的一看又像凯乐石又像石族鸟我没有说实话它的产品我至少因为我没有试我没有发言权我只是说第一感受就感官上来讲我看上去觉得挺高级的但是我又说不出来它跟哪个产品有点像

我是这种感受对也是有一点这种感受但是具体确实查不到太多他的资料但是他的这个这个创始人其实如果是一个在户外或者在越野跑这个圈里时间久的话可能肯定会听说过这个名字所以嗯

其他的关于鞋的资料我确实没找到太多嗯对再观望一下吧主要就是就确实像嘉宁说的就是那个 Cross 啊或者这个 Remix 的这种风格太挺重的就一看像很多品牌的鞋子拼在一起是的就是这是我的第一感受啊

咱们再看看吧我觉得就是新品牌你要给他一定的时间然后看看市场的反馈是什么样子的我们以后可以再聊因为我看他那个展台也写了那个写号什么的他是试穿还是

好像是试穿我们去的时候就是好像大家都在忙别的可能在拍片子或者干嘛也没有人跟我们讲也没有人就是这是我对它展示展位我觉得比做的不是特别好的一点就是如果你是展示用的话你让我自己去探索我对你这个品牌完全不了解我也不知道怎么探索我反正就我觉得这点感受不是特别好可能我们到的时候就就仅仅是我们自己看对吧就是看了看对

对没有人理我们有店员过来跟我们介绍他们的品牌之类的但是我们还是看一看嘛整个宁海越野一开始它的出场的方式这么酷炫这么豪华来看我觉得他们后续在越野跑方面应该还是会加大力气宣传的我们有机会的话也多看一看多试一试对就是说这个品牌可以大家关注一下吧看看后续对就感觉是个高冷风哈哈哈

有鞋有衣服什么的其实东西还很多的背心也是刚才博神说的就是你多多少少能看到各个品牌的影子但是你又不知道它具体是又不太像对又不太像对就是这个感受反正咱们再观察观察吧然后再看看吧这是我觉得可能我印象比较深的我可能还要再说要不南哥说一个吧别我说了我待会再说我如果南哥没说到我想说的话

我想说的就是一个其实我们本来都走过去了然后又回来之后他们工作人员招呼我们这就看出来如果说工作人员比较热情去招呼的话其实效果还是蛮好的是一个丹麦的耳机品牌

对它那个名字是叫什么来是叫 Apple 是吧它的 logo 是一只小鸟不是它叫 Liperton 我也不太会念就是我的认知里因为我知道这个品牌很久了就我一直管它叫小鸟耳机小鸟耳机因为它的 logo 就是一个小鸟

然后看了一下它其实不是入耳式的但是它跟传统那种古传导耳机还是有些区别的因为它虽然不入耳但是在耳机的它是设计了上下两个出声孔据他们的工作人员介绍说是它这个出声孔是可以发出声音然后上下可以抵消的就是说外面是听不到漏音的情况然后我现场试戴了一下其实我觉得效果还是不错的就比

我的感觉是比那种骨传导耳机的音质要好一些声音稍微的大一些然后它没有那种骨传导耳机音量增大的之后震耳朵的那个感觉所以整体佩戴起来还是蛮舒适的而且它的颜色也非常好看对好像说这个应该是气传导具体没有特别深入的了解但它音质真的很棒就是有点那种环绕的感觉

对我在想气传导其实就是空气传导他只是说区别于那种孔传导来说那种原理是有点不一样的对原理可能稍微有点不同但是确实音质上来说我觉得可能要高一个 level 的感觉看了一下他叫 LibreTone 有音箱有耳机现场除了他的耳机之外还有两个特别 Q 的蓝牙耳机我也拍了照片了或者大家可以看一看

对因为这个品牌我是怎么知道的呢我不知道波神以前知不知道我知道这个品牌是因为我知道你知道是吧我是因为一个时尚博主他推荐然后我就觉得这个耳机挺酷的挺好看的然后但这是很久以前了我觉得至少要

对

然后逗逗龙子买了这个小鸟我觉得还可以我也是很多年前就是我最早先是买的 Beats 的那个那个那个那个

就是一个大的对大的方盒的就挺大个的那个耳机盒的那款耳机后来结果指南有问题然后就退掉退掉之后就还想再买一个这个降噪的然后稍微小巧一点的对当时在在很多选选选其实是看到这款耳机了也是了它确实是属于在当时那会儿好像我觉得是入耳式的

耳机里面听诊器效果相对小一点的就没有很明显的听诊器效果价格又还好就是 1000 块钱左右我记得当时因为那会儿苹果 AirPods 要更贵一点然后就想选一个 1000 左右价位的但是当时选到这个了后来最后好像还是买了 AirPods 应该还是一代吧的时候啊

对但是当时是这个其实是其中一个选项之一我觉得就是整体如果就是在当时那个 1000 块钱的这个预算的下这个算是不错的可能同比跟它性能或者是效果音效差不多然后跑起来又没有这种听诊器效果的话可能就就比如像呃

那个博士的就要再贵一点然后像这个 AirPods 也要更贵一点然后便宜的呢可能七八百那种可能又确实质感啊或者音效啊包括戴起来的舒适度可能又不如它所以当时确实考虑过这个是那会儿知道的这个品牌

对因为它的那个产品其实是可以上架苹果电的所以它跟苹果的手机其实连接起来是比较方便的如果没有记错的话最早我也是被这个吸引然后当时就跟博神一样有点想下手但最后也是买了 AirPods

就是为了更方便嘛然后现在如果它出了这个其实我可能未来会考虑是不是入手这个耳机而且它颜色都很好看是那种奶油系的奶油色系吧青色的紫色的都是淡淡的那种颜色

嗯对他们现场展示的我看除了这种就是挂耳朵上的那种类似于少音的还有那种就是类似 AirPods 的那种就是可以降噪功能的有一个电池舱这样降噪耳机我就说他这个挂耳朵这个款应该是最新出的刚出的对应该是最近就夏天这会儿刚才出六七月份才出的嗯

它的价格上来说南哥觉得好看的那个小音箱应该才要不到 400 块钱反而音箱是比较便宜的对吧耳机挺贵的就只有那个小的迷你的便宜它真正好的音箱也不便宜也好几钱呢然后那个迷你的比较便宜然后它这个耳机整体的价格在展会现场卖的是挺便宜的应该只要不到 1000 块钱八九百的样子据说比方说比较便宜

对对对如果大家感兴趣的话如果也去月赛现场想要入手我倒觉得可能展会是一个比较好的入手的方式嗯是我查了一下确实他那个耳机如果要是线上卖的话现在应该是在 1300 左右

基本现场可能是打了一个七折左右吧价格还挺有优势的在展会现场啊别的展会咱就不知道了这是可能展会上南哥觉得比较好的一个那个就是有意思的东西吧嗯对是的我其实想说一下乌托皮亚是因为我看到他那个新品我觉得挺不错的就他

对吧就是他其实其实 Otopia 他在展会玩了很多新花样你比如说那个在墙上写什么寄语就贴在墙上

对写明信片寄给自己啊是都挺好玩的然后那个明信片是真的寄啊是有那个邮票的就这是我我最开始好奇的地方我还问他们我说这真寄啊有邮票吗人家说有啊这个还挺逗的但我没寄啊就因为我觉得这个东西对我来说不是那么重要南哥写了寄给多多是吧对我写了一个明信片给多多

这个小小鼓励一下通过了体测的多多对不容易啊这就是另外一个故事了然后我其实想说的是他应该出了一个新品但我忘了那个新品的名字了他那个新品是一件就有帽子的长袖然后他这个长袖内侧就内里内衬是羊毛然后外层是素干嗯就

就是我其实觉得这个概念挺好的因为羊毛它本身有它好的特性就比如说保暖呀就是排汗呀排汗也很好呀吸湿素干呀就这些好的特性你放在内里的话我会感觉它比较实用然后外层又是一个素干就是我感觉它是不是真的能结合到两个这种面料的好处然后让这件衣服它发挥最大的功效而且那衣服它的印花很好看

现场也简单给我们介绍了一下有什么巴塔哥尼亚的这个山啊这个印花啊别的我都没记住因为我就觉得那个最好看它那个颜色应该是分了四季的春夏秋冬但是春夏秋冬分别对应了四个不同的地方

反正很好看就那件我还挺挺种草的而且看起来版型什么的都挺不错的对它的形式是一个半拉链形式的对虽然我刚吐槽过半拉链不太实用但是我就帮他把它当全拉链穿就完事了呗就这倒不重要我觉得保暖的其实还是对贴身的不是频繁穿脱的半拉链还可以因为你弱了就可以拉开是的是的谢谢博神替我找补啊

但确实是这样就是如果说是一个外套的话你需要穿脱我觉得白拉链对我来讲会有点鸡肋但是贴身穿呢其实你很难怎么说一直穿脱不停的穿脱对吧除非你

头太大然后要把那个拉链拉下来穿脱比较方便不然的话其实那里都无所谓对对对这种的话其实拉链它就起到一个调节温度的作用如果你觉得热了就可以拉开能稍微凉快点如果觉得冷就赶紧把它拉上

我看他这个产品介绍了春夏秋冬然后春是西湖之春夏是张掖之夏秋是沈冬假之秋冬是落雪的大仙岭那我可能记错了我怎么还为什么脑子里还有一个拍打狗尼亚对他的设计的灵感或者设计图案的元素是这样但是确实挺好看的

就是真的我觉得挺挺有特点的是我在市面上很少看到的那种印花我觉得这点上怎么说呢就是在国产的这些品牌里边感觉 Otopia 它在印花的设计上还是挺有自己的一套做法的对

对他的产品基本上都是有他的独特性就你一看是他的然后后面再有其他一些品牌出了类似的你就能觉得是模仿他然后是怎么样是学习他的这种感觉嗯对但是这个这个还挺好玩的我觉得可以多就大家都多出一点有自己特色的东西嘛对吧嗯对嗯

这是我看见我觉得还蛮好的南哥还有啥印象深刻的吗还有就是头灯啊头灯我看头灯品牌有菲尼克斯还有耐特科尔对吧我们都看了一下其中菲尼克斯它有一个我印象比较深的就是它有一个特别修正的手电筒手电筒特别小你可以挂在你的钥匙上面它那个亮度不是特别高但是如果说你辅助你的头灯的话而且就特别轻便嘛你拿在手里头配合这样一个手电筒我觉得还是蛮方便的其实稍微有点动心但对我还是没买

对但是有一个问题就是手电筒的话如果你用这样呃他就比较积累了对是我在赛道上看到有人拿手电筒了就我觉得他首先是拿手电筒的时候他是另外一个手是没法拿账的另外一个他这个手电筒放在手里头罩在前面他一直会晃啊他自己不晕我看了都晕了哈哈

是的但你知道我觉得手电筒有一个应用场景是很好的比如说我这次就遇到一个情况就是我的头灯突然没电了这个时候如果我在比较便携的地方挂了一个手电筒的话其实我就可以用这个手电筒照个量什么的然后再去拿我别的对对对临时一下所以我这次就在出现那个情况之后我是怎么办呢我是把手机刚好立在旁边有一个柱子上我手机刚好是带支架的我就把

手机支在那里然后把手电筒打开给我照了个亮然后把另外一个头灯掏出来我是这么操作那你是在赛道的时候换头灯是吧那时候周围都是黑灯瞎火的所以不太好弄对对我这次因为我这次也用了 Milestone 那个 460 的头灯我发现它总体来讲它的时间开到最亮那个亮度的话不是太长我大概只用了

我觉得可能三个小时最多吧它就没电了那反而是我那个老款的 BD 我从大概九点多十点开始用吧我那头灯一直坚持到最后回来

哦当然不对中间是在 CP9 换了一次但那时候还有电 CP9 的时候已经是凌晨三点了嘛差不多小三点了所以我相当于从九点十点用到三点五个小时我那个头灯是有电的我只是因为怕后面没有电了所以才在 CP9 把头灯的电池换了就它的续航时间是比我想象的要长的其实说明可能这种老牌的做头灯的品牌

还是不要小去谈因为本来最开始我跟南哥都打算用那个就是都买新的就去买那个耐特科尔的对就是之前波神推荐的 UT27 对对对然后后来我们因为他没有好看的那个头戴了俩人都放弃了

是的这个是因为我们强制装备里面他说了是要有一个头灯以及备用头灯的但是我就一个头灯所以说我的目标就是说在展会那边去买一个新的头灯在那边看了之后想买就耐特克尔的这一款嘛

但是我们一开始看了之后觉得可以我说那就再逛一逛嘛结果逛的时间太长了回来再买的时候那个白色头戴的已经没有了就是那个黄色头戴了我们俩都嫌弃我俩都嫌弃而且我俩是就在直接在展位非常嫌弃的说这个太难看了不买了好

我觉得我们俩真的太实在了林安也表示理解他说你们想买白色的话那就去网站上去买可能还稍微便宜一些因为他们现场的价格就是已经定死的就不能再打折扣什么东西了反正说在电商上买还能便宜点对然后那个聪神给我提供了一个非常好的购买渠道他说如果你买 Netcore 或者是 Fenix 吧好像去咸鱼买这个会价格比较便宜哈哈

对 闲鱼啊拼多多呀或者是淘宝上的那些经销商店铺会相对于它的官方旗舰店有一个差不多七折左右的一个折扣的价格就算下来嗯 得嘞我准备对

因为那个 Night Girl 那个白色的还挺好看的那个应该好像是给沈嘉生沈嘉生好像是给相互招呼的白色然后从那个灯头的可体一直到头带都是白都是那种它还不是那种纯白特愣的那种白它是有一点

古白或者米白的那种就是稍微发灰一点的那种感觉是的就是整体它会比较耐脏不会说想象的是白色不容易脏或者可能大家知道塑料的或者这种这种压克力材料哎不管什么材料吧反正就是时间久了白的容易发黄嘛它这个可能还好

所以就是确实还挺好看的是的是的那个准备入手一下对对对说起冲绳啊冲绳这次真的是我们管他叫光明使者因为他自己是带了三个头盾一个手电带这么多结果最后受益的是我因为我就没有买到这个新一的这个耐特克尔的头盾嘛所以说他就把他的那个潘索借给了我

他说可以让我做一个备用头灯他告诉我电充的不是特别满如果说特别亮的情况下可能支持个两到三个小时事实证明这个赛道上他的这个头灯真的是救了我因为我的本来要作为主力头灯的那个 BD 的头灯因为我的对操作有点失误就是说我装了电池装了电池我包括在不挤站式的时候包括在家式的时候我一看他能亮就 OK 了就没有看他的那个明亮程度是什么样子的

我到赛道上去打开的时候发现一打开发现就跟萤火虫一样电池装的有问题导致它虽然亮但是一点都不亮我当时是有点慌的因为那时候已经出了 CP6 往上走了一段了再往上就全都黑了所以我就临时在上大坡之前把这个 BD 的收起来然后试了一下它的那个潘索的头灯一打开我真的是晃瞎眼立马就有这个信心了因为

在特别昏暗的情况下周围全都特别黑如果说我看不清路我是没有信心的那会特别的影响这个速度虽然说这次我也很慢吧还是另外一个故事了所以说我用了它这个灯但后来的话我到了 CPC 之后就仔细的

想了一下就说头灯本来是没有问题的以前也用过然后这个电池也是新的那可能就是我装的有问题所以说我就把电池全部磕下来然后重新的装了一下发现 OK 了没问题了然后就比较放心的走了如果说头灯出问题的话那可能这次会比较惨

嗯没错然后接着说回那个还是说回那头灯吧我觉得就是我们也看了 Fenix 的头灯嘛反正在我看来 Fenix 头灯对我最大的阻碍它那对刚才手电筒是 Fenix 的它那个手电就是头灯对对我最大的就不太诱惑的点就是它的头戴我真的觉得太耀眼了不太适合我们这种普通的

普速穿搭的朋友们对就是如果他的头戴可以换的话我觉得就国产的这两个头灯品牌不管是 Netco 还是还是这个 Fenix 我觉得都挺好的还是都挺近用的就可能在使用使用的这个过程中我觉得应该不会输 BD 或者是

探索什么的啊就这这我是说就是常规产品啊咱别说更高级的然后嗯我觉得我看了一下呃耐特克尔有一个东西我现在也蛮中草的他出了一个 6000 毫安的然后长得像那种充电电池的

那个充电宝它能给它的头灯对 圆柱形的那种对 它能给它的头灯供电然后也可以当充电宝我觉得比如说对于这次我们百公里来讲我有那么一个充电宝就够了因为我全程其实没有给我的手机充电我一直开了省电模式等我到了终点我大概还有 40%左右的电吧

中间应该是让他们帮我充了一会儿电对就是在那个 CP6 的时候给手机充了一会儿电可能充了十几分钟吧但是我最后其实我全程都是有电的当然也取决于我全程没有拿手机我拿手机的时间只是在 CP 点出来的时候我想看一下下一段路的路况是什么样我会拿手机看一下那个手卡但是我不太会用手机就比如说拍照片或什么的我全程一张照片都没有拍真的一张没有拍

而且我应该是全程只在前面天亮的时候回了几个微信消息然后其他我就根本没有拿手机干任何事情就是最多报个信说我到 CP5 了我可能到 CP7 了马上到 CP9 就加起来我用手机的次数我觉得时长应该不超过 20 分钟吧 20 分钟我都多说了你的手机开飞行模式了吗没开飞行模式我开的是省电模式好

我的手机又开飞行模式又开省电模式出发的时候就只剩 85%了那个电池实在是太难看了那是真的不行但是我觉得就是这是一个方式吧我觉得回头也可以聊一聊关于比赛里边拍不拍照片的问题我真的是全程一张没拍嗯

那咱们要不还是说回展会吧对说回展会说远了说远了但是我觉得头灯这个大家还是不要现场买了我觉得现场确实没有价格优势尤其是这些国产品牌可能更好的还是去这个

网上提前下单然后如果有看好的话就早买早享受吧他展会更多的是要么就是应急要么是一个平时可能你真的见不到的品牌就比如像像 PB Sports 他就会有一些品牌可能是大家不常见的他会拿过来做销售我看他这次我看照片里他有 Miles Stone 的帽子巨多

还有那个还有那个 top 的那个那个越野跑鞋所以基本上就是很少能在实体这个线下这种这种渠道然后能看到的东西因为他在网上也销售只不过有像我这样的就喜欢先看看实物的就是没有什么太多机会就是你这次如果去宁海的话就可能能见到实物嘛是的是的因为那个

我在 PP Sport 那边待了很久然后待会儿肯定说就是刚才不是说了头灯吗其实我还有一个另外印象深刻的点应该两个吧一个是 La Spativa 这次在那边是有展位的就这个品牌其实我觉得如果你玩攀岩户外的话你肯定不会陌生它之前其实是蛮火的一个品牌在户外圈但是最近几年可能不是那么的火然后我们其实这次去 UTMB 的时候也看到 La Spativa 了对

然后也跟他们聊了半天然后这次在宁海吧 UTMB 的现场拉斯帕蒂娃她做的活动其实跟在 UTMB finals 做的活动差不多就有各种试穿有各种展示其实还挺有意思的然后之前再往前宁海的时候不是这个崇礼的时候当时也是朋友的朋友她是穿了两双拉斯帕蒂娃的那个应该是破九那双鞋吧

就是白色的那款那款还挺好看的结果因为崇利也是玩泥巴他那个鞋就失去了他本真的颜色

就是已经成为另外一双鞋了看不出来对对对然后现场我看他们也展示了一个就是在玩完泥巴之后洗好了的那个鞋的颜色也还行吧就它还洗出来了这是我觉得我不太敢买白色越野鞋的这么一个主要原因但是其实我想说的是拉斯帕提瓦的这个鞋子颜值还是可以的

我记得二三年去 UTMB 的时候我当时一顿吐槽那个拉斯帕提瓦他的那个鞋的颜色跟南哥但南哥挺喜欢的我印象里这个真的是分人对因为他特别有特点的那个配色就是黑色加黄色对吧但就有的人很喜欢有的人就觉得没有什么感觉

对我其实是开始至少 23 年的时候我是看不上拉斯帕提瓦的那些配色的但是今年我觉得它的颜色都还挺好看的配色真的多了好多对还挺不错的我觉得可能以后有机会想试一下拉斯帕提瓦的越野跑鞋对我这次也有点好奇了因为我就听它这双破 9 这双鞋怎么那么好它的粉色还是挺多的因为包括看小红书有人在它下面去自己写笔记也好或者回复也好就说破 9 这双鞋实在是太好穿

买了一双还要买我就有点好奇了这么好穿的好的收到但是我更感兴趣的是咱们今年 Utnb 看他那双明年要出的那双鞋就没有看完那个那个 real 还试了一脚的那款可以可以我们有机会都去尝试一下对对对还挺好的然后说回拉斯帕蒂法旁边的就是 PB SPOT

其实 PV Spot 我想那些资深的装备控大概都知道 PV Spot 因为我记得最早我知道 PV Spot 是 PV Spot 卖 oversteams 的那个胶因为有一段时间我真的是 oversteams 的铁粉我比较喜欢它那个牙膏胶就是马拉松比赛的时候我觉得它特别好就是不粘手因为

因为马拉松跟越野赛不一样就是越野赛我觉得至少如果你胶吃到手上黏乳糊的你倒不及点或者说山林随便看个小溪水你还能洗一洗吗但马拉松如果那个黏的话你又赶时间你就很难在很舒适的情况下你去洗手啊什么的所以我就觉得当时他那个牙膏胶特别好一掰然后一吸溜就行唯一的缺点就是吸不干净嘛

但是那会儿我记得就为了买这个胶关注了 PP Spot 然后就发现它有很多奇奇怪怪的东西就是你在国内不太好买的品牌

然后再往后可能就是 Milestone 的帽子啊头灯啊什么的你都可以在他们的展位买他们的这个店铺买到而且他们其实是有线下店的嘛是在上海有线下店的而且我看最近大的比赛他们也都会去包括上马什么的他们也是有展位的我去年上马的时候就买了他们的那个帽子嘛我买的是就是那个品牌又忘了又不会念了就 CLA 还是什么 CLA 我们老是读 CLA 对

就那个品牌他的帽子嘛然后这次我们本来是想跟这个他们店铺的老板有一点点别的业务的需求吧结果嗯

我发现我跟他唯一的交集是我给他转了 450 块钱买帽子特别好笑然后但是他确实展内上有很多就 Milestone 的帽子呀还有那个 Ciala 还是什么 Ella 那个帽子啊然后还有各种就是非常多的帽子的款型以及非常多你在线上摸不到的那些品牌和衣服什么的就这个还挺不错的

出了展会之后因为有朋友说我买了一顶帽子你看 Marleston 的我说这个 Marleston 你肯定是在 PP Sports 买的别的家没有卖的对然后我这次还借了一下他们的老板那个 Leo Zhang 的车换了一下衣服因为想拍一张照片然后没有找到更衣间而且周围的就是那些品牌我也不好怎么说呢就不好找人家借换别的品牌的衣服

所以我就说我就灵机一动我就问我说我能不能用一下你的车车里当个换衣服的地方他说行因为他把车就停在展位后面就相当于那个展位的帐篷就搭在他那个车上面一点点就很好玩大家可以想象那种露营车对吧就是后备箱连上帐篷的那种他这个就停在帐篷后边有点像嗯

对只不过那个账目稍微有点简陋吧然后就是 PeaceBot 也是就我觉得大家如果去展会的话也可以去关注一下他们其实有很多那种我们只能在线上感受线下一般情况下感受不到的品牌的东西也挺好玩的挺有意思的这是我的另外一个南哥还有啥关于展会想说的吗

那展会上想说的肯定还有一个就是 NormalNormal 的鞋子因为之前的话在国内的越野赛场上包括展会上肯定是看不到这个 Normal 的鞋子它这也是刚刚进入到中国不久那就出现在了宁海赛场的展会里头我觉得之前这双鞋可能大家都比较关注因为是 K 天王参与的一个品牌都想试一试那现在通过这样的机会大家也可以试到鞋了主要就是两款一个是 Tamir 还有一个那个怎么读来着

反正就这么读吧这两双鞋有兴趣的朋友有机会就可以试一试了它那个码反正跟想象中的不是特别的一样你只有实际试了才知道自己想要什么样的码没错因为现在这个品牌也准备开拓了中国市场那以后我觉得在赛道上包括展会上应该会有很多很多的这个露出大家都有机会去试探

对我这次在赛道上也看到了有人穿 TOMIR 那个鞋但不过比较遗憾的是目前国内你可能想在线下店铺或者线上能买到的只有它的一代产品就不管是 TOMIR 还是 GLUG 这两个你只能买到一代二代其实在国外已经上市了但进入中国市场要到明年明年但是它对对

然后我们也在跟朋友的聊天中有人讲说他的这个一代的产品也 OK 就是穿了不起水炮就这个是我比较我比较动心的一点水炮型人比较在意的这个是的那个我看那谁冰哥学斌穿的托米尔 R

二是吗那他应该是对不会是在辖姆尼买的吧对国外买的有可能他应该穿的是二对我应该是在那个

在赛道上看到有人穿了一个托米尔衣带我还看到有人穿到帽子他家的衣服了包括背心都有我也看到了有一个我那一枪就有人穿了他那个绿色不是绿色就是在 Utambi 被骂的最多的那两个小女孩穿的那件衣服我都不是那件是一个有点发绿的背心

发绿的是今年新出的那款就 K 天王今年老川的那款说到这儿我突然想起来因为那天我们不是去我们去跟那个 Normal 的 CEO 聊了聊天吗然后结束之后他送了我一件你看博神你没去你亏了然后那个我去了也没有他送了我一件明年上市的 Normal 的短袖那件印花也非常好看印花

引起了关注是的引起的关注主要是在宁海的展会期间就引起了无数的关注当然这是我胡说的就是有好几个人过来问我说你这衣服哪里买的我怎么没有见过然后还有人小声议论说他这件衣服挺好看的怎么没有看到哪里买的然后最逗的是因为现在目前为止 Normal 他在中国的

其中一个代理就是剑木然后而且剑木的宣传做得也很好所以现场是有剑木的人在的也就在 NOMO 的那个展位然后他就说他说你怎么有这件衣服我说嗯对啊他们送我的呀他说我也有他其实通过这件衣服判断出来咱们是抛着日历的

哦是吗那我就不知道了反正就蛮搞笑的就说那个衣服挺好看挺拉风的那我在现场简直真的是大杀四方都觉得很好看那件衣服确实挺独特的挺特别的回头可以放一张照片在那个 show notes 里面

然后怎么说到这了呢还有啥展慧我还想再提一点你先说吧我觉得咱俩说的是一样的你先说我再给你补充那我说的是那个是雀儿的杯子杯子啤酒品牌是吧对因为去年的时候其实是

赤耳已经作为这个赞助商提供这个啤酒然后是完赛的啤酒还有说你在展会的时候你可以买一杯啤酒啊跟朋友聊天什么的但是比赛结束之后然后我已经回北京了然后我看朋友圈里有人发了一个那个玻璃杯我就问他我说这哪来的他说是志愿者的那个纪念志愿者的纪念品

呃然后可能他作为赞助商吧他可能搞了一个哎我还挺羡慕其实我对宁海比赛为什么包括之前在节目里也推荐宁海说如果国内只跑一场或者你第一场想跑那场我都推荐宁海我觉得就是呃

可能首先也有个人喜好的问题可能我就喜欢这个赛道因为老在北京跑然后土啊然后这种干燥的这种赛道跑多了觉得都差不多可能突然一去南方的赛道觉得景色竹林啊然后湿润一点的这种空气所以说可能从自身个人就更偏向于喜欢这样的比赛既然跑一个比赛嘛肯定要跟家门口的不一样所以我比较喜欢然后其次就是说宁海这些周边的小产品它

之前就有出那个唐思悲的这个小子习惯每年每届他从我参加那届之后吧 19 年好像就开始出唐思悲

然后出一些茂山这种周边我觉得周边设计的就是属于我喜欢的那种风格就很简单加一加一或者是很小的 logo 或者是很小的细节一些什么文字或者赛道的图案这种所以我就对宁海周边就没有抵抗力像杯子深蓝的白的绿的糖色缸子那个是吧都有

对对对然后宁海的帽衫宁海的 T 恤我也都虽然那几届自己还没参加但是从闲鱼上也都讨到了

然后去年这个玻璃杯我的种草了然后今年我也是赛前就他也是会发一些信息嘛就官方推然后我突然在小红上发现 HR 这个品牌他今年又出这个杯子而且公开卖了他准备的不多一百个了吧左右是公开卖的然后我赶紧就跟佳宁说我要是有的帮我买一个没有就算了因为我知道你们赛前肯定也挺忙的嘛在家休息啊什么的我说要赶上了那就缘分到了就来一个是吧

我必须要声明我必须要声明我每次诱惑波神买东西从来都是不用了然后这次竟然主动找我说要代购你知道吗我这整个人是震惊的那种状态我说什么波神要让我帮他代购对然后最后的结果是不仅波神买了一个给我也种草我也买了一个

我没买因为我那个杯子觉得颜值还是挺高的我没买就觉得它这个杯型跟之前那个麦当劳送的那个玻璃杯差不多是不是有点可口可乐那个是吧对家里有的那个也好多了是但是其实我想吐槽一点不叫吐槽吐槽说的不太好显得我好 low 的样子

首先他那个杯子真的很好我觉得他其实可以多做一些我觉得市场还是有的我说一点我觉得挺好的是尼斯拜 UTMB 结束之后每个完赛者应该会收到一个啤酒杯那个好像就是他其中一个赞助商做的赞助商好像是不是就是咱们在 UTMB 看见那个无唇啤酒他做的

那个那个啤酒杯然后上面写着你 400 元钱币我觉得挺好的然后杯子这个东西我觉得实际上你会用到的刚才波神讲的宁海之前几届出的那个糖丝缸子我全都有而且到现在为止那个绿缸子还是我一直在用的日常的一个水杯虽然我家水杯很多但那个我用了好久那个白的之前也是后来是因为老喝什么茶呀咖啡之类的就是

那个白的可以吐槽一下那个白的工艺不是是一体的它那个金属的上头是一个金属的银边那个白的应该是 20 年的所以我们拿到那个对那年还有一个跑进 16 小时的都有一块瓦片

那个白的是那年一起的然后那个白的上面那一圈金属的它是分体结构是厚沽上去的如果你要是喝咖啡或喝茶就说你甚至喝白水时间久了它那里面会存一些藏污纳垢会比较难刷二中家跟我明确吐槽我说这也太难刷了

那一圈里面有那个水垢啊或者是会时间久了会发霉但是之前那个有一个深蓝色就再早一版的深蓝色有一点星空的那种点点的白点那个我也有我也应该有对然后后面这个绿的它是一体的一体的就是最基础的这种糖色因为它都是那个 GSI 那个出的嘛就是整体感觉质量啊品质啊都非常好

对这次其实我就专门做汤匙对对对就是想科普一下万一大家不知道呢这个这是我后来刷到的等于是昨天刷到的然后当然比赛肯定结束你买不到了就是赤耳他还做了 T 恤和帆布包那 T 恤我觉得也挺好看的那个帆布包过程到多少钱了

对这是我想吐槽的点那个帆布包就跟我们在 UTMB 买东西的时候然后那个后卡给你的那个一样就是那个质量的他那个帆布包卖 43 块钱这个价格说实话这个我觉得有点虚高了学微有点虚高我觉得如果他卖我觉得他卖

30 块钱我心里可能还觉得是我的心理价位因为咱们就同比说嘛那 UTMB HOKA 那个卖 3 欧它这个今年 UTMB 是不要钱的对今年是不要钱的去年是对去年是 2 欧还是 3 欧那你折合成人民币你再乘个 10 我觉得我也可以接受但是你卖 43 我觉得有点割韭菜的那个意思了虽然 30 可能也很割韭菜因为那个包我觉得它的成本也许就不超过 5 块钱

就是非常轻薄的那种帆布包对 薛薇有一点点想吐槽对比一下我们在柏林马拉松花 3 欧买了一个大的帆布包那个首先是尺寸另外一个它的用料比这个要扎实的多的多你想 3 欧才 20 多块钱是吧这一个就要卖 40 多块钱是有点夸张了

嗯对是的是的嗯但是他的产品做的还是挺好的那在此我再补充一点就是宁海他给 25 公里完赛发的那件马那个短袖特别好看然后我我比赛一结束之后我就在那个闲鱼上搜发现没有人出舍不得出是吧有人出那个完赛马甲但没有人出那个短袖为什么哈哈哈哈

说明短袖大家比较喜欢舍不得卖那个短袖真的很好看我觉得宁海可能有一点就是好他比赛的这个参赛的 T 恤不敷衍虽然可能材料都不是多么多么好的材料但是他的设计上不敷衍我觉得这点是挺好的嗯

然后这差不多就我觉得博览会可能也就这些了博览会我们还没说到官方的呢是吧官方的 HokaHoka 还出了我看这次是一件 T 恤还有个帽衫是吧我看有多少人穿其实那个 Sorry 不好看没到你的点是吧这一次我看是不是还有帽子卖就比如我说我们在那个 UTMB 包括阿兰山谷看到的那种同款的帽子

我不知道是应该是现场有卖的不是同款不是同款

应该不是 Buff 的那个款对不是 Buff 那个款就因为你去那个尼斯的话 Buff 会出就是上面写着尼斯然后下面白 UTMB 就跟咱们买的那个 UTMB Series 或者是 UTMB 那个款是一样的然后上面写了尼斯但是宁海的那一款应该不是就不是上面写宁海啊什么的是是感觉是 Hoka 出的那种帽子不太一样不一样明白了对对

在后面那边还看到了快扬 6 的其他的配色因为我买的时候它只有一个配色那个黄的加红的那个配色现在在展会上看到了其他的配色嘉宁说那个 25 的玩赛 T 恤现鱼上现在有了而且是认识的人挂的然后他那个 T 恤在赛前应该作为纪念品发售了

就是如果你看一眼公众号我记得是好像这个 T 恤限量就跟他那个眼镜是对对对一起发售的嗯完了没看着只看你眼镜了没看你 T 恤现在感觉就是我待会再去闲鱼搜一把吧只能这样了那个真的还挺好看的嗯

那差不多了就这些展会上我还想到一个就它虽然不是展会上的东西但是我们也不是说东西的就是说我们还碰到了 NAC 的 CEO 对对对看到你们的照片了感觉这个 NAC 跟他们聊了一下也是在准备进军中国市场但是作为食品类的这种东西可能比服饰类更加的复杂一些他们也是在努力当中努力当中是

是的我们应该就顺手还约了一期可能跟他们 CEO 去聊一聊运动营养相关的内容这个大家可以期待一下期待一下

好的 Nanak 那个胶是正好顺手提一句吧因为我不是跟苦马悦拿了两支吗然后等于没吃没吃我就带回来了带回来之后我最接近训练把那两支胶吃了后来我发现一个其实它因为它还没有 CIS 的那个长度那么长就相对比 CIS 小一点但又比 GEO 大一点

但是它的热量值挺高的它的碳水率没有到 SIS 黑胶的双倍是 60 克碳水没到那好像 50 几比它少一点但它的热量值那一小支有 200 卡的热量值还是挺厉害的它的配方和工艺还是挺有自己的一个独家配方的但是唯一吃起来我觉得可能还是偏甜就是有一点厚甜就有点近似于 GU 的感觉了

但是我是属于能接受甜的所以我觉得它只是属于很甜的那种款但是可能大部分国人吃的话会觉得太甜了所以他们如果真的是进来的话可能还需要调一些或者出一些适合亚洲的口味嗯是这个回头我们都可以跟他们聊聊那一小只的能量值能到 200 我觉得还是挺惊讶的说明它的配方比较特别嗯可以的我们回头跟他们一体聊一聊我觉得也是挺有意思的一个点嗯

对然后呢我们就可以说一说了我们可以对我们可以简单说一说对展会差不多了我们就后面两个话题我们可以简单说一说不然这个节目推长了没想到展会说了这么多展会也就说了一期了后面就是因为我们其实刚才也讲了一些赛道上的东西嘛对吧第二部分本来我们想跟大家聊聊赛道上的包括就是第三部分想聊自己装备的一些德语诗吧就小经验吧

要不咱们先说说赛道吧这个可能就我跟南哥说说我们的直观上的感受然后波神可以看一看说一说你在作为一个旁观者这个感觉真是说说这个感觉是什么样的

这次反正看到了我觉得品牌的丰富度比之前要多了很多包括一些我们刚才提到的 Normal 的衣服还有就是以前我们所看到的一些小众的品牌在赛道上都能看到我就看到了有一个哥们背的是那个 Answer4 我们之前聊过的我看到好几个 Answer4 好几个是吗我就看到一个包括香港的 T8 也有很多人穿它的袜子短裤衣服都有

我觉得大家的装备现在在赛道上就是越来越丰富了是的我为什么开头我就说宁海特别洋气就是我会在赛道上看到丰富多样的这个装备品牌然后也能看到大家在搭配上是用了新的

就是看到很多不仅仅是我们国产的那些新的品牌还有很多是那种你可能很难在就是国内的这些平台上购买的购买到的那些品牌比如说跟我们也打招呼的也是朋友的朋友他穿了一套的那个 Eldoresa 那个品牌的衣服然后还有人穿 Milestone 我看到巨多人戴 Milestone 的帽子是不是都是 PB Spot 的功劳对

但是我不知道啊反正就是整体来讲我觉得大家都很下功夫在自己的搭配上这个还挺难见到的而且多样性是足够的就会比我觉得比我今年参加的其他的越野跑比赛看起来小众品牌更多一点或者说搭配更用心一点

就是这是我的感受说明大家能够接触到的或者说认知到的品牌也越来越多了而且愿意去买对还是挺好的对这是我所谓的我觉得还挺洋气的刚才提到了我看到赛道上有人穿

那个 normal 的鞋子嘛然后包括其实我发现是因为我跑的慢嘛所以我在赛场上看到怎么看到大部分人穿的都是 ultra 的鞋子而且一堆奥林巴斯我还想说来这 ultra 的鞋子在宁海占有率真的非常高啊那看来我们应该不是就是不是单纯的我跑太慢不是单纯的对

真的非常多那确实是就我看到凯乐时也不少但是感觉没有 Ultra 的占有率那么高我基本上只要我一低头我前面人穿的就是 Ultra 就我其实有点震惊到我甚至觉得 Ultra 跟 Hoka 都差不多我看到的我看见的 Hoka 都没有 Ultra 多是真的是吗

真的真的就是我看见的 Hoka 我可能比如说我看到十双 Ultra 我可能就看到两双 Hoka 就这个是有点让我觉得蛮震惊的点对我是觉得是数量是相当的那我可能还是我的这个区段内可能大家更信任那个 Ultra 吧我感觉说明这 Ultra 在中国的市场做的确实不错呀

对但是就是总体会感觉他的就是我的感觉是鞋子的单一性会更强一点就是他的品牌多样性没有在国外比赛的时候看到的那么多就我我是在赛道上看到有一双亚瑟士

嗯我没有看明白它是哪个哪个型号的但是确实是我也蛮震惊的只有那一个然后基本上剩下就是不是奥特莱就是后卡要不就是凯乐士好像我印象中我几乎没有看到其他的品牌啊我看应该海怪和刘洋他们都可能分着分别穿了一半的呀就是半成的呀瑟士吧应该可能是对还有李宁啊李宁对那个迪鲁 pro vr 嗯

对还看到了迪卢然后好像就比较少这些就是我印象深的就只有这些牌子当然因为咱没有那个非常严谨的挨个数嘛就觉得还不能代表大众吧大家如果参加了宁海的话在下方看到什么样的鞋子也可以在那个评论区跟我们讲一讲就是你看到的比较多的品牌是哪些

对因为宁海我觉得可能还是偏湿滑如果要是不下雨虽然近几年都一直前前赛前赛后或者是中间会有雨然后反正我之前就 18 年应该是一点雨没有 2022 不是 20 和 23 都是湿的赛前一天或者赛前一晚下雨

所以可能大家对宁海的印象还是说至少是要 VD 比较靠谱即使不是 VD 也一定是一个止滑会比较好的一个鞋款所以可能像奥林巴斯啊或者像 HOKA 这种 VD 的会比较受欢迎然后上线比如像像宁宁那个 GCU 那种比较方滑比较好在路跑鞋上已经验证很多了可能大家会比较放心会选它所以说可能对是这样 BAT 事实证明如果说你在后面的话

这个大烂泥土你穿啥都没用你真的是你我想穿什么穿高桥可能有点用就是一脚插进去然后还能给你提供一个稳定的支撑别的都没用对或者就是因为距离太长你没法去判断这个路况是不是全这样可能要如果要是在欧洲这种赛道或者它有一部分是短距离的可能三五十公里就是三十公里左右吧中短距离的赛道

就会穿那个 Solomon 那种 Crossbeat 就是大尺大地儿然后它完全能把泥全都甩下来那种会更方便排泥对你像大部分这种偏综合路况的小尺真的是这种特别烂的泥一脚踩下去然后

就就糊满了就站住了所以说那个到那个时候是不是危底可能不是完全不重要了回来之后刷鞋那鞋缝里的那个泥都扣了半天都踩磁石了对那个我感觉说实话宁海这个赛道可能我觉得波神应该没有见识过这种烂泥就是至少在宁海也没有见识过这种烂泥我是没有那么长去年去年有一小段嗯

绝对比你想的那个还要就是我碰见的就是我最近这我的第一届宁海和目前的最后一届宁海这两届我基本上是把所有最烂的泥全都体验过了因为你在后面嘛就是这个这个就是大家第一届是那个八十几的时候暂停的那届嘛你说的那个泥全

对对对我到 70 那个比赛终止了那次就那次我印象特别深的就是我下到 CB7 最后那个下坡它坡其实很平缓但是我下那个坡我大概花了 40 多分钟一公里的样子就那会儿就比现在还要再菜一点就是怎么说呢你人在后面的话赛道上这个烂泥烂到什么程度可能这个泥的深度大概要到你的脚踝以上

你只能踩着别人踩过的坑下去不然的话你根本下不去这次真的不止前面人踩了那个烂泥我一脚踩下去之后就到我都快到膝盖了就到这种程度就是大短路下来那你就是没找对坑因为对你

因为找对坑因为到那个地方跟我一起下那个大短柱的那几个朋友就是慢慢慢慢就找到诀窍了说你踩前面那个人的脚印就是那个脚印会越踩越深对就是踩坑啊就踩坑是的那个就踩死尸了一踩之后它那个周围的泥会就是越滚越高越滚越高一直好几个地方都是一踩下去之后过了小腿都快到膝盖了你知道我当时对我当时几乎就是在大短柱那现场教学了我说你就踩前面踩过那个坑那个坑是稳的

然后我就我就先下去了太好笑了就真的挺有意思但真的是什么鞋都没有用就是你你真的穿啥都没有用就那个泥真的是后面的人太惨了就我想说就像我们后面可能接近 24 个小时完赛的人都就经历了可能你这辈子都很少会经历的这种赛道太可怕了我是从从来没有经历过这种天气以及赛道真的是长见识了这种天气

就是一个好心态是最重要的就我其实就是我因为对这种赛道是完全有预期的我已经经历了一遍了所以其实我可能会感觉还好还好只是你要经历那种连续的这种下坡或者上坡的时候稍微有点想骂人当然我也骂了啊就我觉得这个别的我都还好我没有像我自己想象那种直接崩溃在赛道上

嗯对其实我觉得就是还是一个心态调整可能当不光是这种遇到下雨就是当你遇到各种情况可能成绩或者是完赛的时间跟你的预期不匹配的时候就是呃要么就是判断一下自己的状态和和能力果断退要么就是

去调整一下心态就跟我现在有时候经常还是这样比如第一年那个首摆第一年在大连然后想着大概多久完赛然后时间越拖越长越拖越长就他几乎可能说我慢一个小时过一会之后就突然翻倍了慢两个小时再过一会就变成慢四个小时了就你的心理状态你怎么去调整

然后还有就是再比如说可能上一届 23 年就想着在上一年 20 年已经跑进 15 了今天能不能再快一点结果反而倒慢了但是回来平衡一下大家都慢了所以就是你赛到比赛过程中你的一个调整然后这一届其实赛前我还挺关注虽然没报吧但是也是好多你们都去其他朋友也去

而且作为一个自己喜欢的比赛我还挺关注的我赛前一周吧大概就插天去爆了当时报的是那个周末就是赛前一周的周六周日下雨然后到周一周二周三周四都报的有雨然后周五可能停一下然后周六周日可能也是小雨然后我就知道今天肯定不好跑因为

比赛当中下雨其实还好赛前下雨而且又下那么多天他的这个泥土的这个含水率一下就上来了就满了吸满水了然后大家这么多人在踩一下然后你又是咱们大部分人就是朋友嘛都是普通选手不是那种特快的精英选手他肯定不会率先通过他一定是被很多人踩过之后才过而且宁海还有一个

不能算 bug 吧但是这东西没办法因为赛道就这样你赛事只能这么安排 50 公里出发之后把后面踩一圈了百公里的大众选手可能才会到后面你已经被好几百人甚至上千人踩过的赛道然后你百公里到这本身你是百公里后半程你体能下降了其次路况又被踩得这么糟糕

所以必然会这个难度会成倍的增加所以这个就是对败功的选手是挺难的对但其实就有一点好首先他周五那天是大太阳照了一天其实赛道会稍微好一点然后比赛前下了一点点雨也还好其实我就是因为这两天那个完全不影响对我其实是想着说那还是有完赛的几率的这是我当时的想法但是最可恨的是他从下午两点半开始就一直在下雨

一直下到凌晨大概 12 点一点都没有就是可能稍微小了一点就变成那种很绵密的一直在飘毛毛雨对飘毛毛雨然后中间就是一会儿大一会儿小一会儿大一会儿小就是一直在下然后其实 50 公里的选手还好可能就是后面的一拨人会把那个路踩成烂泥然后对于我们这种在后面完赛 100 公里的人来讲

100 公里前面大几百个人在下雨的时候已经把那个赛道真的踩成了大泥就是大泥吧

所以我们几乎就是全程玩泥巴从下午五点以后就是过了 CP5 之后就是一直在玩泥巴就是玩到我觉得可能后面所有人没有人不骂街的就不管你心态再好也会骂街我是心态真的超级好就是好到我自己都不敢相信我怎么现在心态这么好就是这种我都有在骂而且最逗的是你知道下那个赛道下到一半有人说哎呀哎呀

后面就是柏油路了我心说你好天真啊然后接下来我们立刻下到了一个柏油路但是那个柏油路不是让你沿着这个柏油路下去而是切一个小道继续下那个大烂泥巴然后我就对我就转头跟他说了一句我说你太天真了就是你知道这个赛道最终就让人有一种什么感受吗就是宁海真的是一个特别特别原生态的赛道它没有那么多的柏油路那么多的硬化路面

但是那个时候就像踩一踩柏油路你说的太对了这是它好的点这也是它坏的点但是它的分界线就是那个天气就是那个雨因为我的体感就是我过了 CP5 之后天就开始下雨就是真的是刚出 CP5 它就开始下雨了那个时候大家都已经纷纷的去把冲锋衣也好皮肤风衣都给穿上了但是我想因为跑起来还行没有那么大的风所以我从 CP5 到 CP6 甚至到 CP7 一直都是还是短袖的

但是我就感觉那个路有点不对劲了因为你眼瞅的那个路本来没有下雨的情况下还都是那种比较平常的土路但是慢慢慢慢的你发现路上开始有小溪了然后你有那感受能猜到后面的路会是什么样那肯定都是烂泥吧然后我就在想我第一次过大短路的时候其实还是差不多傍晚没有那么的晚在没有水的情况下都已经那么困难了然后再浇上几个小时我再过去踩那会是什么情况

就已经心里都没有底了那种感觉是的哎呀这个反正这个比赛中我觉得这是不是找到自己装备了我感觉我其实装备准备上是非常的得力的就是

一是先是赛前安排的很好就在私部点安排的都特别棒谁给我干嘛谁给我干嘛我是在赛前写了一个小抄相当于发到了我们的那个私部群里然后大家是在私部群里就一顿帮我忙我到了之后也是自己边吃东西然后边一顿指挥然后我所有的这个装备选择除了头灯的部分之外别的都基本上我觉得就算完美

我包括刚才南哥说的他穿皮肤风衣我本来最开始想穿皮肤风衣的但后来我其实是穿了冲锋衣我不知道南哥你是怎么准备的其实我想了半天我最后还是决定在换装点换全套因为我觉得这个装备的舒适性对我来说非常重要

所以我在对你先说你的我就全套装备全部都换了除了内裤因为忘带了然后其他我全部都换掉了换完之后我整个人就感觉就焕然一新就是一个新造的人了那种感受

然后但可能唯一的唯一的一个问题是我把那些装备因为我换了一个包嘛然后换包的时候我是指挥婷婷帮我把所有的东西装到我的新包里的就有一些我需要从另外一个包倒腾出来倒腾到下一个包里的东西是让我们的这个私服团队帮我准备的就是

就这个可能造成一点点问题就是我忘记了我每个地方装的是啥所以我在找头灯的时候就我头灯没电找头灯的时候我是浪费了一点时间的我把每个兜都翻了一遍就是可能的地方我都翻了一遍去翻找我那个头灯

也就这吧然后其他的我觉得我那装备真的是就是非常完美还有一个点还有一个点可能不太好就是我太高估自己的能力了以至于我前半程戴渔夫帽然后我后半程是打算换一个别的帽子就换一个正常的那种苏干的帽子的结果因为我才没到 CP6 的时候天就已经黑了

就是我就我戴那个头灯就很难受因为我的预防会对会遮挡我的视线对而且还有一个说到这儿那就还有一个 bug 是我没有戴隐形眼镜前半程这是一个巨大的错误因为一直阴天然后后来又下雨所以光线特别差光线特别差的情况下我还稍微有一点点近视如果我想

也不是算不算稍微吧 200 度吧如果我想下坡稍微跑一下的话我不敢下脚因为我看不清就是那个光影稍微有一点点小光黄然后外加那个就是它的这个能见度很低我的这个视线是受影响的我不敢下

我本来就很惧怕在下雨的时候下坡然后这个时候我就更难受了就更不敢下了所以这个也是造成了一些影响然后我到了换装点换上隐形之后我感觉我整个人都好了我后面所有的下坡至少我在视线上没那么恐惧了对基本上差不多就这些

刚才江青说到帽子其实我有一个小小的失误就是我只戴了一顶帽子其实应该在化妆点那边放一个干的帽子那下了雨之后那个帽子我是把它摘了下来的摘了下来之后再一戴它那个帽子还是湿的而且是凉的难受对 戴在脑袋顶上然后出去之后被风一吹其实还是有一点凉的到后来的话我是把皮肤衣披上之后再把皮肤衣的帽子给罩在脑袋上这样才会好一点

我在化妆店其实也是换了几乎全套的装备因为包括 T 恤包括短裤短裤一开始是就是普通的越野短裤然后换了那个乌托皮亚的短颈然后包我没有换包就是整个就剩下来了因为我整个期间掏包的那个次数就不多我吃胶的话自己的胶也就吃了一个剩下的话在补给站吃了一个胶所以说

我整个跑下来能量胶就吃了两个因为我一向都是通过那个不挤站他自己的东西来补充的嘛然后鞋子我是稍微纠结了一下因为从 CP6 出来从 CP5 出来之后开始下雨了那个鞋慢慢慢慢的你虽然很小心但是它也不可避免的湿了包括袜子也湿了然后还有点磨脚我一开始就想

我在网上走的话反正还是会湿要么说索性鞋和袜子都不换了但是在我出站之前我稍微纠结了一下我想那还是换一双袜子吧其实我觉得这个还是挺关键的因为我一开始穿的那个袜子是大卡的那一双稍微有点紧而且有点厚的袜子因为我后来换了一双 BV SPOT 那个稍微 BV SPOT 那个我们我们买的那个花袜子啤酒袜我注意到了那个稍微薄一点

薄一点的话虽然鞋没有换但是袜子一薄那个脚就感觉松弛了好多因为之前跑起来我两边的其他脚都没事就是两边的小指头稍微有点挤但换了袜子之后就感觉松弛了很多但是那个鞋稍微有点湿但我觉得完全不影响反正你出去之后还是要湿的嘛

但是我觉得换鞋对我觉得换鞋对我来说影响非常大我当时其实想的是前半程我稍微可以激进一点趁着自己还有体力把后半程的时间稍微抢一抢所以我就穿了一双马法特后卡的马法特丝结果就是因为下雨不太敢下坡然后在一个就是那种特别滑的地面我那个脚就一直在鞋里边来回挤压

然后因为它鞋面本来就有点紧就在一起啊我就是我的水泡几乎都是前半程抹出来的然后我在 CP6 的时候把水泡稍微解决了一下换上了那个 Ultra 的奥林巴斯 5 我

我就又是跟港版一样的感受我就觉得我又解放了而且后半程那个鞋真太爽了但唯一的不太好的点就是 Ultra 那个鞋它就是怎么说后跟的它的包裹稍微会差一点点然后以至于大泥巴一直在往我的鞋里边进所以我花了好长的时间在赛道上随地大小做没有那么夸张就是找一个台就坐然后就倒鞋可能倒鞋得到了五六次

就就就我甚至还在中间一个地方我我找人借了一下那个车后座我说我能在你这倒下鞋吗我得找个地方坐一下然后他们就让我坐了我是见证者快到 39 那块对其实那块我速度还行如果我要是我要是不到鞋我就坚持一下坚持过去呃我肯定不会出现后面那个插曲的就一切就不会那么赶的卡对关门线嗯

对对对然后那个故事就又很长了可以再说然后反正就是那块我倒鞋得倒两分钟吧还给人唠了会儿磕我才往下走这样子反正我觉得换鞋是一个很很正确的选择至少后面就没有再磨出泡而且我一直及时的倒鞋也让我的脚在全程我感觉还挺舒适的就没有那么夸张的难受啊

对就是通过换鞋这个倒鞋这个事我就在想有没有这种就颜值稍微高一点的好用的那种防沙套防沙套对真的是可以用因为江青说那个奥特赫的后跟的包裹不是特别好其实好卡的快扬 6 它包裹其实我觉得还是不错的但是在这种路况下它还是会进泥巴会进湿子

我也不可避免的至少是有两次停下来到那个里边试字我脚底下唯一磨了一个泡就是因为我在大短柱上面实在是不想再动它了因为整个鞋已经被糊的全是泥巴而且那鞋带也被糊的全是泥巴我如果说再弯腰把它清理一下子把那个鞋带什么解开把鞋沾了好多泥巴的鞋拿出来翻过来倒一倒然后还要再把它穿进去

我觉得特别的纠结所以就懒得到了就导致最后还是磨了一个泡如果说有一个比较好用的防沙套的话就会好很多对我觉得一是防沙套后来我们赛后讨论大家不用防沙套的主要原因是显丑哈哈哈

所以说刚才说的有一个好看的防沙套吗但是我觉得倒鞋这个我以后更坚定了我的这个选择我一定要倒不能坚持就因为我本来脚就是非常脆弱的那种人我真的随随便便就非常容易起泡我这次如果要是不倒鞋的话我感觉啊我至少要再收获多十个水泡我这次满打满算可能也就不超过五个就已经是非常好的结果了就在跑百公里约赛这个 level 吧

嗯然后刚才南哥说的那个我觉得换包对我来说也非常重要嗯如果是对这次比赛可能还好因为我从 CBL 出来的时候我直接换了冲锋衣冲锋衣本来就是隔湿的嘛就是它的这个防水性很好如果我背原来的包还是 OK 的但是我换完之后我就觉得整个人都很舒爽很干净就是我属于那种一切东西从我身上摘下来之后它如果是湿的或者是脏的我就不想再把它装回来了就我是这种人嗯

所以对我来讲换一套干爽的装备真的太重要了我这个以后一定要好好地 mark 在小本本上我下次一定要这样准备而且我下次一定要准备好我的就是头灯的这个或者说照明系统我一定要准备两套这样我就不用来回倒腾了就是那样的话我倒腾的可能只有 GPS 和比如说即时的芯片之类的别的我都不用管了我觉得这个就会比较好一点

然后这次其实我还想说一个关于冲锋一的问题就我发现大部分超轻冲锋一可能还是会有那种交透的情况出现你像比如说我在 CP5 原来那个我记得患

换装点是放在 CP5 的现在应该是挪到 CP6 了然后这次在 CP5 的时候一直是在 CP6 只不过原来是天鹤村它现在挪到白西村了 OK 那我可能记错了但是一直位置是 CP6CP5 是那个 CP6

山羊还是李辽山羊是 CP7CP5 没有那么大的区域对 CP5 就是一个小的石板的一个房子外的一个小窄路然后会在那做一个强装检查因为你到 CP6 你会补东西的所以 CP5 是检查同时 CP5 会有热食有卤油饭对的

对然后除了 CP5 其实还挺有一段还挺好跑跑完之后然后到就到但是那这段挺长的挺长之后然后是到 CP6 的这个新的这个大的换转点对我觉得 CP5 到 CP6 那段非常好跑那段我几乎全程都是飞奔对那段很好然后那个

对那段几乎就没什么爬升了然后就说回那个 CP5CP5 遇上了那个小狮子就越上小狮子然后他是高度近视他下坡跟不上 Rail 跟林他们然后反正就是他很早就把冲锋衣穿上就可能估计刚开始下雨他就把他的冲锋衣穿上结果到了 CP5 他已经淋湿了他的冲锋衣浇透了

但我没看它那个是什么品牌反正是透了我觉得有可能是按说不应该对有可能是年头会略久是不是年头久了另外一个还有一个可能我觉得是不是会从那个领口那个地方进水

都有可能反正他对他可能后来我问他我说你还走不走本来我是想跟他结个伴一起走因为我本来有一个搭子结果搭子比我还惧怕下坡然后在 CP4 到 CP5 就丢了然后等我要从 CP5 出战的时候搭子还剩两公里才到 CP5 我说那算了那我就先走了我本来想问小狮子要不要一起他可能就在 CP5 退了我后来没查对因为他就是身上没有其他可以换的衣服了

所以而且距离换装点还有 10 公里还是 1.9 1.2 有点远所以它就不太像机区了然后我全程我在下雨的刚开始我觉得那个气温是 OK 的所以我就一直没有套冲锋衣我一直是坚持到 CP5 才把我的冲锋衣套出来穿上反正我的冲锋衣从 CP5 到 CP6 这段时间我可能走了都有小三个小时还是三个多小时我不记得了我的冲锋衣是没有临透的

但是会有一点点快要临透的这个迹象但总体来讲它的表现很好我上半程用的是 Montbell 那个超轻的那件冲锋衣但是我估计也是因为雨没有特别大就是没有那种大暴雨它只是对没有大到那种程度那我好奇的是你里边闷汗了吗就是内部我跟你说我在 CP5 干了一件非常牛逼的事就是我在众目睽睽之下把我的短袖脱掉了然后只穿了一个布拉然后外面套了冲锋衣因为

因为我想如果要是我如果要是我穿里面穿着我那件湿的短袖然后外面再套冲锋衣的话我整个体感会非常难受所以我就把那件湿的衣服脱掉装包里了然后外面直接套了冲锋衣这样的话我就在排汗的这个方向上会更好一点我的皮肤会更舒适

然后到了 CP6 换妆点我是先把身上所有地方都用湿巾擦干净然后再用干的地方擦了一下然后把内衣和素肝全换了我也最后没有选择羊毛因为我觉得天气还是很热我没有必要穿羊毛但是在冲锋衣和皮肤风衣之间纠结了一下我最后还是穿了冲锋衣因为我觉得如果这个雨会一直下的话

我觉得冲锋衣会比皮肤风衣让我的体感更舒适事实证明也确实是让我体感更好而且我为什么会做这个选择也是因为在路上三哥给我发了一条微信他说

这个雨看天气预报要持续到凌晨一两点我一看我从 CP6 出去到一两点可能还要差不多四五个小时如果皮肤风衣的话我中间一定会忍不住把皮肤风衣脱掉再换重风衣我觉得我就把这个步骤省略掉就好了而且马上入夜了气温也会下降我就直接换了重风衣我觉得这是我这次最

最正确的一个选择之一我除了刚开始刚出去会感觉有一点点热之外后面就是冲锋衣的体感非常 OK 而且我一点都没有被焦头这点挺好的因为说实话犯了一个新手的错误吧就是不穿新装备但这次其实放在换装点的是全套的或者说全新的茅台的那个

MountainWhatever 怎么念就是这个牌子的全套的新衣服但是穿着感受老罗的口译英国 MountainOK 我可能就是被老罗带坏了我也觉得是念 Mountain 然后那个就是整个这套衣服的表现是很好的我反正我觉得那个冲锋衣真的是超乎我预料的好穿

真的是靠谱的装备加上你的策略正确对于你玩赛包括整个比赛体验还是蛮重要的这个冲锋衣我也带了但是我没有用我也在冲锋衣和皮肤风衣之间纠结了一下因为我从首先是穿不穿的问题我从 CP5 出来之后到 CP6 那整个一段路全都是下雨的但是我没有穿皮肤衣也没有穿冲锋衣因为我觉得它虽然下雨没有风而且我跑起来的话还会出汗

所以说我就觉得没有必要穿皮肤风衣或者冲锋衣因为在路上有很多人走着走着就停下来把外套给套上了那个时候我已经出站了但是我觉得我在半路上在折腾衣服的话可能会耽误时间而且那衣服拿出来就被淋湿了我就得不偿失所以说我就没有换那是照明也还可以因为温度不是特别的低我还是能扛得住的

甚至说从 CV6 出来之后那时候天已经黑下来了但是那时候雨已经小很多了那我也没有把皮肤风衣或者冲锋衣套上因为我觉得体感其实还行没有那么的冷但从温度上来讲的话其实你不穿冲锋衣是 OK 的因为我全程甚至看到有人别说风衣了他连皮肤风衣他都没有穿他只穿短袖衣最大套对 是的我最后扛不住是因为是快要上大短度轮那时候

有点疯了扛不住了所以到最后是把那个皮肤衣给拿出来也是 Mountain 的也是因为新装备吧所以说它那个防水性不是特别好但是我穿的时间也不是特别长虽然说是有雨但也扛下来了就是没有透但还是咱们上次讨论皮肤风衣的时候它那个问题就里边会比较闷我脱下来的时候其实里边是一层水的我那个没有一层水

就我那个冲锋衣里面是没有水是吧对我印象中没有水也有可能因为我后半程比较慢我可能也没出太多汗就是一直在走路就是整体来讲可能没那么没那么多爆汗吧是这种感受反正我觉得我这次装备上的策略我简直就是已经是我这个人能做到的极致了嗯

不可能更好了因为你总会做一点错误的决定嘛就我这些决定最后反正这个结果我觉得反馈还是挺好的再总结总结吧可能还有更好的比如说我这次把所有的不穿的装备全都用密封袋装好放到包里我觉得这个挺好的就是你每次拿出来的装备你不管它你在什么情况下拿出来它都是干的对对对然后我这次也把所有的比如说像充电宝就那些电子设备包括头灯我也都装到了

这个蜜蜂岛里我以前不这么干我以前就是随地随地大小扔就真的这样就随便整就是就是包里随便一塞对就就 OK 了这种就是学了个新词老想用一用但是不是什么好词啊嗯

对我觉得装备的策略还是挺重要的就是比较好就怎么说呢比较影响你赛道上的感受吧如果说你很多东西做的不对的话你这个过程中会蛮痛苦的我这次基本上就是一直在克服自己的一些想法比如说我以前是绝对懒得去去

就是到鞋科呀什么的不到万不得已绝不动但我这次基本上就是完全一点都不忍然后包括吃胶也是吃胶可能稍微有一点点瑕疵吧我路上可能吃了

七八根九根胶但是我这个胶可能吃的时间非常不规律我开始是想一个小时一吃后来就延长到了可能一个半小时一吃或者是就是越来越长但是我一直保持吃的这个状态我觉得也挺好的至少我脑子里想的这件事我没有忘

对我觉得这点也比较重要吧然后我在所有的补给点也就是强迫自己一定要再倒一次鞋就不能停或者说不能忍就一定要倒然后到赛道上赛道上也是也不能忍

就我其实是一个忍耐力超强的人但我这次就强迫自己不要忍就能到几到然后所有的冷也是就不能等到自己特别冷冷到不行再去换装备就是稍微有一点点觉得体感不适我就想换而且我就会立马的实施基本上这样还有点用就是可能装备对于水平不打地的选手来讲

还是很重要的至少占完赛比例的 40%吧我觉得反正这是我个人的一个体感吧嗯差不多其实我们对于装备的认识包括在赛道上什么时候换装备什么时候调整装备跟装备的配合其实也是一个不断学习不断累积经验的这样一个过程对

就这场比赛其实可能大家觉得会比较难或者是下雨玩泥巴但实际上可能会对你整个月跑的经验会是一个会比一个天气好的比赛你顺利的干干净净的跑得很开心的完赛之后对你的这个经验的增长会有更不止我觉得都不止双倍可能可以说夸张点就十倍经验值

对这样然后你对于你下一次不管是从赛前然后比如查看一些天气做一些策略的安排包括装备的准备然后和赛中然后对天气变化之后的一些应对的方式方法可能都是会有帮助的是的就碰到一些恶劣天气一些异常情况那可能在正常情况下我们不会使用到的装备或者不会做的一些动作那你在特殊情况下都会被激发出来那其实就是一个经验是的

是的我觉得就是对我来讲我能完赛有两个比较大的原因也可能是三个说得来第一个就是在装备上我这次是做了比较万全的准备的就是我也预料到比如说下雨要换全套什么的就等等这些我觉得我算是有一个计划的

这个对整个比赛的完赛的体感是有非常大的加持的然后第二点就是我觉得我算是蛮有经验的这些经验虽然是我不想要的但是它可能换化成另外一种形式就让我对这个比赛是有比较

好的了解的所以我其实在这个方向上就说到可能第三点就是在心态上有了很充分的准备所以我心态很好就是这是我觉得可能完赛的算是 2.5 个点还是 2 两个点还是三个点反正大概是这样那我这次不完赛呢也有几个点哈哈

这个活动我们就在另外的跑者日里面去说吧跟大家分享这次聊的时间挺长的了那经过这一次比较艰苦的一个比赛吧我们装备上面真的还是学到了好多也是经历了好多那我觉得这期也就跟大家分享到这里吧希望对大家有用对对对是争取这个大家听完之后也能从我们这里边吸收一丢丢经验吧我觉得还是可能有点有用的东西吧嗯

好了行那今天的周美说就到这里了感谢大家的收听我们既是中逃大会也是逼坑指南咱们下期再见拜拜拜拜