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15 minutes with Hang
Ep110 2023,回归简单的一年
42:04
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2023/12/31
15 minutes with Hang
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新旧交替时,我们为何习惯做总结?
今年,我为何要做总结?
今年总结时问自己的两个问题是什么?
焦虑和焦躁的背景情绪为何消失了?
身体上的变化:如鲠在喉的感觉不见了
解释焦虑和焦躁情绪消失的原因
真正重要的人和事为何如此少?
<正念引导的临终关怀>
身体和心灵上的探索和新奇经历
古典音乐
跳Bachata:身体关系的探索和玩耍的快乐
总结中的主题:身心灵的健康
2023年:回归本质,回归简单的一年
科技和人工智能时代,人的本质是什么?
新年快乐:补录的结尾
Shownotes
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