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Shownotes Transcript
这期节目我们想和大家聊一个轻松又实用的话题：「彩虹屁」。
熟悉节目的朋友都了解，我们的团队文化之一就是「彩虹屁」。因为每个人都很会夸夸，使得我们在卷到飞起的大环境下，依然能够保持着一份松弛、乐观和从容。
所以，我们很想把这种保持“好心态”的方法分享给大家，尤其是那些羞于赞美别人，也羞于接受他人夸奖的朋友：每个人都需要赞美，恰到好处的赞美是传递爱与感谢的方式。完美的「彩虹屁」不仅是有技巧的，也是最真诚的。
希望我们可以面带微笑，心存感激，接受赞美，赞美别人。
⌛时间轴
Part 1｜勇敢的人先享受世界
01:18如果希望自己被看到，不如先看到别人
05:34没有人不喜欢被夸赞，只不过羞于表达
09:08好好沟通| 只需用善意真诚的方式说出事实
12:19好好沟通| 要先学会用夸奖代替反问与指责
13:33好好沟通| 也要学会用善意理解他人的赞美
15:13好好沟通| 表达好感是双方都能受益的事情
Part 2｜学会如何「彩虹屁」
20:38及时，有话当场夸，酝酿越久反而越难开口
23:48当面，现场的的语气、表情和动作都很重要
25:18反复，真诚总经得起考验，真心总会被听见
28:33称呼，夸赞陌生人时，能记住姓名更显真诚
29:49心态，降低期待，要解决问题而不是抱怨发泄
32:58分离，夸奖是我的事，别人怎么想是对方的事
34:32找补，「不好意思」和「赞美」可以同时表达
37:19具体，细节最真实，发现他人的每个细小优点
39:27策略，对不同的人，可以采取不同的表达方式
【往期精彩节目】
🎯 人生管理
EP46 2023年，我们想通过这几个“锚点”连接生活)
EP60《百岁人生》：既然有可能活到100岁，那不如重新来设计一下人生轨迹吧)
EP71模板分享+思路讲解 ｜你我的人生梦想，都在这张家庭财务规划表里了)
👴 养老
EP07 独生子女、延迟退休和养儿防老——和凤凰财经记者聊中国式养老)
EP21 养老阶段搞不好长达40年，你想过钱从哪里来吗？)
EP45 个人养老金，可能有不一样的理解)
EP63 如何在30岁规划七份养老金来源：尽力而为，量力而行，小额投入，减缓焦虑)
EP66 社保退休金原来是这样算出来的，四大因素决定能领多少钱)
EP72专属商业养老保险：可能是“门槛最低压力最小”的养老金)
💪 健身
EP49 练了200节课后，我把团队小伙伴都拉去健身了：行动与计划之间只差一个助力？)
EP62 和健身教练聊科学锻炼 | 运动无限好，健身请趁早)
👨💻 职业
EP50 如果我三十五岁前知道这些就好了：聊聊职场中的底线思维)
EP51 做副业搞钱，难吗？)
👨👩👧👦 婚姻、生育
EP19 婚姻和生育，都阻挡不了我们成长的脚步)
EP33 电视剧只是生活的一部分，生孩子到底可不可怕？让妈妈们自己说)
EP36 我们讨论丁克，并不是为了站队，而是呈现人生的更多可能)
💸 记账
EP29 聊聊攒钱：并不只是物欲的克制，而是掌握人生的第一步)
EP43 记账三年，我从月光实现了买房)
EP61 那些记账后才明白的事｜更焦虑或是更有数儿，都是【有知觉】的真实生活)
💰 理财
EP17 跟也谈钱聊聊财务自由：人生要多做可逆的选择)
EP05 串台小酒馆 | 为什么有钱人也需要保险？聊聊保险和投资的关系)
EP47 女性财务规划指南 | 大胆谈钱、勇敢说不，怎么用钱更好地解决问题)
EP73 投资小白的反思|定投都亏成这样了，为什么还在投？)
🎙节目介绍
『保持通话』是一档深耕于保险，却不局限于保险，而是“从保险的视角去观察世界，思考人生，寻找生活密码”的中文播客节目。
保险源自于生活中的不确定性，本质是对人生风险的管理。
我们希望通过传递更多的专业知识和行业信息，做好保险科普，让更多的人了解保险，让有需要的人用好保险。
通过对「理财」、「职业」、「健康」、「认知」、「成长」…不同话题的延伸，去寻找解决问题的底层逻辑，探索个人和家庭的能力边界。
用保险的方式【理性应对人生】，平滑生命周期中可能遇到的人生风险。以保险的视角【感性链接生活】，在不确定的世界中获得对生活的掌控感。
📱欢迎关注同名公众号 @保持通话StayConnected，关注更多节目动态。
📱欢迎关注公众号 @关哥说险，拓展更多保险知识内容。
【编辑制作】柯霖
【节目制作】Meng
【节目运营】Meng、阿九
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