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176.该不该接受自己平庸?聊聊自我慈悲和自我悦纳

2024/6/14
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沈奕斐的播客

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前段时间,“沈奕斐和商建刚”做了一期视频,聊了聊要不要接受孩子“平庸”,引发了很多讨论。在这之后,我也发现,现在的很多年轻人也在讨论这个话题,以前很多人不甘平庸,但现在很多人接受自己平庸。 今天这期播客,我们就想聊聊:我们如何界定“平庸”?我们要不要接受自己平庸?同样说“接受平庸”背后有什么不同?该不该接受孩子平庸?我们也想从平庸这个话题背后聊聊,为什么现代爱情变得这么重要了?

在这个中间,我们也特别想聊聊两个重要的概念:自我慈悲和自我悦纳。

听完这期播客,你也可以说说你的看法。

【本期内容】

02:10 闲聊:我终于要回国了

05:40 为什么父母焦虑孩子平庸?

14:55 如何对待孩子平庸?

18:05 如何界定“平庸”?

26:10 商老师为什么开始不想聊这个话题

27:10 是否平庸取决于你的视角?

32:00 悦纳自己是所有关系的基础

33:48 为什么不觉得自己平庸?

36:50 意识到自己平庸是成熟?

41:05 我和商老师的差异

44:58 自我慈悲的重要性

48:26 不要用平庸与否界定自己

53:28“有用”和“无用”

55:02“接受平庸”背后的不同核心

01:02:42“我是废物”

01:05:11 从“平庸”看:为什么现代爱情这么重要?

01:11:00 接受自己平庸并不是放弃自我

01:19:00 最后的总结和反思

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出品:光之来处

策划:格林

设计:马晓羽

剪辑:达达

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