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中国人的餐桌真的健康吗?一个营养师眼中的全球健康真相

2024/10/25
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不合时宜

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
王磬
顾中一
Topics
顾中一老师从自身职业经历出发,探讨了国内营养师职业现状、营养咨询的挑战与机遇,以及如何科学地制定营养方案。他深入浅出地讲解了营养搭配的原则,并结合自身经验,分享了与家人沟通营养知识的技巧和心得。他还分析了当前社会对营养问题的关注点,例如儿童营养不良、肥胖和控糖等,并结合盖茨基金会报告,阐述了全球儿童营养不良问题的严峻性及应对策略。此外,顾老师还分享了其在科普创作方面的经验,包括选题策略、内容创作方法以及团队合作模式,并对营养科普领域未来的发展趋势进行了展望。 王磬作为主持人,引导顾中一老师深入探讨了营养学知识、公众认知、社会责任等多个方面的问题。她与顾老师就儿童营养不良、肥胖、控糖等社会热点问题进行了深入交流,并探讨了如何提高公众对营养问题的关注度,以及如何平衡个人与社会责任之间的关系。此外,王磬还分享了自身在国际新闻报道方面的经验,并与顾老师就科普创作的挑战与机遇进行了探讨。

Deep Dive

Chapters
本部分探讨了营养师这一新兴职业的现状和挑战,包括商业模式、工作内容、与客户沟通的难题等。
  • 营养师职业在国内外发展存在差异,国内市场对营养师的需求和认知度相对较低。
  • 营养师的工作内容涵盖临床营养指导、健康宣教、个体化营养咨询等方面。
  • 个体化营养咨询面临挑战,例如客户期望的全套服务(包括营养餐)难以实现,中餐标准化程度低,口味和花样要求较高。
  • 营养师在给出“营养搭配合理”的判断时,会参考总热量、体脂率、BMI等指标,并结合客户的健康状况和诉求。
  • 健康饮食的原则在普世层面上较为一致,但个体差异依然存在。

Shownotes Transcript

【主播的话】

今年九月,《不合时宜》受到盖茨基金会的邀请,在纽约参加了一年一度的“目标守卫者大会”。每年九月,盖茨基金会都会发布一份《目标守卫者报告》(Goalkeepers Report),高亮一个盖茨基金会在当年重点关注的议题,包括消除贫困、对抗不平等,遏制气候变化等。今年的关注点是儿童的营养不良问题。

营养不良是世界上最严重的儿童健康问题。世界上每五名儿童中就有一名发育迟缓,气候变化可能让这个比例继续攀升——到2050年,气候变化将导致额外的4000万儿童发育迟缓,以及2800万儿童消瘦。地缘政治的不确定性也可能让情况恶化——目前超过一半的儿童死亡仍发生在撒哈拉以南非洲,但提供给非洲的对外援助总额占比却从2010年的40%降至目前的25%,为20年来的最低水平。

该如何理解"营养"这件事?它是一个私人的健康问题、还是一个公共卫生问题?不同的公共卫生问题,为何得到的关注度如此不同?我们邀请了同样到纽约参会的知名营养学家顾中一,来节目中一起探讨。

顾中一是学院派出身的独立营养师,是北京营养师协会理事,也是一位知名的科普博主。他毕业于清华大学公共卫生专业硕士,现任北京营养师协会理事,北京市营养学会理事。他2017年从公立医院离职,专职做自己的公众号,步入科普博主之路。如今他在各大社交媒体平台拥有数百万粉丝,日常写作科普文章、创作科普视频的同时,也为包括许多明星在内的客户做私人营养咨询。我们的对谈,从“营养师是一个怎样的职业“开始。

【本期嘉宾】

顾中一:清华大学公共卫生专业硕士,现任北京营养师协会理事,知名科普博主。微博@营养师顾中一

【本期主播】

王磬:微博@王磬

【广告时间】

今年11月,《不合时宜》播客即将迎来五周岁生日!为此我们准备了一场线下特别活动,邀请了很多“不合时宜”的老朋友,也希望一直热爱并陪伴着“不合时宜”的你来到现场,与我们共同庆祝。11月8日,在柏林,我们有史以来最豪华的嘉宾阵容,活动免费,只需要你填写文案当中的报名问卷。

我们希望招募五十名听众,也希望每一位到来的客人,都会是五年来曾与“不合时宜”产生过真诚共鸣的朋友。期待在11月的柏林与你相见!

问卷和详细活动信息:mp.weixin.qq.com)

【本期剧透】

02:55 营养师是什么?

08:00 什么样的营养搭配是合理的?有哪些指标?

11:28 作为营养师,与家庭成员会有哪些意见分歧?

15:59 目标守望者大会与儿童营养不良问题

21:17 聊聊我们对公共卫生议题的关注度

29:24 浅谈“糖”的摄入与肥胖问题

34:55 “高端私人客户“的营养认知与普通大众有何区别?

37:15 作为营养学科普作者,写过最火的作品是什么?

42:39 营养学知识的核心原则与建议

50:01 对于男性和女性, 营养方面的建议会有所不同吗?

51:49: 传统饮食文化对女性的期待

53:08 有关儿童营养问题的普适性建议

54:57 选题、团队与倦怠期,关于科普作者工作的杂谈

01:04:40 营养学赛道在国内外的不同

【相关阅读】

盖茨基金会2024目标守望者大会:

比尔和梅琳达·盖茨基金会于9月23日在美国纽约举行了2024年目标守卫者大会,旨在表彰那些为促进全球儿童健康和营养发展、从而推动联合国可持续发展目标而做出贡献的杰出个人。

**【本期音乐】**片头|片尾:Covet - falkor

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**【后期制作】**方改则

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