🎾 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。今天，来小酒馆做客的是张奔斗老师。他是国内最有名的网球记者之一，也是有知有行的老朋友，登陆过《无人知晓》第一季节目。

三年前第一次见奔斗老师时，他给我留下了非常深刻的印象。那时他刚开始学投资，三个月看了 60 多本书，向我们提出了无数专业问题。奔斗老师是一个极度努力的人，一个对自己十分严苛的人，也是一个特别内耗的人。每一次看见他，我都会联想到很多生活中的亲友，一样的努力，一样的情绪敏感，一样的容易过度反思和自我攻击。可就是这样的一个人，到了 50 多岁的时候，似乎终于理顺了自己和命运之间的关系，过上了他口中愉悦的半退休生活，这让我产生了好奇。

这是一场毫无保留的对话。在这场对话里，奔斗老师对于身体上的病痛，时代和命运对自己的一些眷顾，自己在事业上、投资上曾经的一些执着和妄念，以及亲子关系中那些关于金钱的艰难对话，都十分坦诚，毫无保留。

你会听到，一个年过半百之人如何直面生活的真相，全然接受生活给予自己的一切。以及他做好了准备，迎接命运接下来所有的安排。很希望你能听完这期节目，相信你会喜欢的。

祝你拥有愉快的一天✨

🎧 官网地址

youzhiyouxing.cn

*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。

**如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。

🍶 本期嘉宾

张奔斗：著名网球记者、网球评论员，为《体坛周报》撰写网球文章超过 10 年。2013 年获得 ATP 最佳媒体贡献奖（Ron Bookman Media Excellence Award）。

🪂 收听降落点

第 1 部分 「青光眼型人格」是怎样炼成的

02:40 50 岁之后，开始感受到生活充满了幸福感的生活

05:36 过于认真，过于用力，被医生确诊为「青光眼型人格」

10:24 那些如影随形的不安全感：「反思怪」是怎样养成的？

13:51 幸福感源于：即使有天不需要为了钱焦虑，依然想要做现在的工作

19:37 「如果我觉得击球的声音仍然是世界上最美妙的声音，说明我对这个行业仍然有很多热爱」

22:08 27 岁从编译网球报道开始入行，36 岁才第一次去到国外大满贯赛事报道

23:50 「感激生活和事业，把美好的事物慢慢投喂给了我，而不是在 20 多岁时一股脑塞给了我」

27:17  40 多岁姗姗来迟的职场倦怠，奔斗老师是如何应对的？

30:36 2020 年初下跌时客户经理敦促他抛售手上资产，让他痛下决心学习投资

第 2 部分 和孩子认真严肃地谈谈钱

37:12 奔斗老师的教育观：家庭中最重要的是和孩子的和谐关系，让孩子对父母有心理安全感

42:39 健全的人格、良好的个性，以及与人相处的能力，远比读名校与好工作更重要

44:58 奔斗老师的家庭会议主题：你去国外上学第一年花了父母多少钱？

50:08 和孩子公开家庭财务的全景，让孩子理解家庭每年收支情况

53:23 奔斗老师不愿回忆的过去：用第一个月工资买了双心心念念的旅游鞋

57:48 更好的金钱教育：告知孩子家庭财务状况、父母收入状况，并给 ta 平等交流的机会

59:13 当一个孩子从未被教育钱从哪儿来，成年后，自然会在理财投资上有着认知空白

第 3 部分 愉快的半退休生活才是最好的状态

60:13 如何在年过半百时获得较为幸福的人生感受？奔斗老师分享了他的答案

63:58 究竟什么时候我们才能停止反思自己？

66:47 穷尽所有逻辑思考，却仍然违背自身性格或者风险偏好做出的职业选择，或许才是真正召唤你的职业

68:43 确定性或许能给你带来一些快乐，但是追求自己的热情所在，这种快乐本身就是一种强大的确定性

70:48 争取每天都比前一天接近自己心里坚持的道理多一点

71:26 「生命中一定会有很坏的一天，但那也没有什么，好的一天和坏的一天都会变成昨天，都会过去」✨

🔍 延伸信息

🎧 本期提到的播客节目：

E03 孟岩对话张奔斗:投资和网球都像镜子，照出真实的自己

E45 我真希望!自己读书时就知道这些理财知识

🌐 知行小酒馆的公告牌

📖 _我们的视频上线啦！_我们筹备 2 年的《投资第 1 课》视频正式上线了， 30 分钟帮你搞懂投资到底如何赚钱，让你明白投资中那些基本的问题。你可以在 Bilibili，新浪微博与有知有行 APP 内搜索观看。

💰长钱账户_，了解一下！_这是我们小酒馆全员持有的基金投顾产品，如果你有长期投资的需求，欢迎点击这里，进一步了解。

📮 _我们有个信箱！_给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。来信请寄： allinthebeer@gmail.com

🍡 我们的专题策划都超优质！

养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户

五险一金：通识课、公积金、医保

知行读书会：《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》

房产万事屋：必备常识、二线城市购房

基金经理访谈：姜诚

🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App

🛰️ 收听渠道

不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。

嘉宾 张奔斗

主持 雨白

后期 wanying

制作 有知有行

本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🎈 全文完，祝你走在路上也笑盈盈。