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03. “那一刻，我杀死了体内的母亲”
49:33
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2023/11/14
身心健康工作室
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《也许你该找个人聊聊》：一个绝望的不允许自己幸福的母亲？
被活埋的情绪再度被激发的时候，是极具杀伤力的？
积压的情绪让我一直带着滤镜看妈妈？
第一次释放情绪，对自己产生慈悲？
时时刻刻在当下的警觉性，让我看到了光：可以不原谅，但你一定要释怀？
为什么在这一刻对妈妈产生了慈悲？
身心疾病、亚健康和内耗，可能都跟原生家庭未处理的情绪有关？
什么是真正的自我关爱？
什么是真正的慈悲？
对妈妈有慈悲心之后的母女关系？
活出真正的自己，生活不必过得那么“痛苦”？
给父母写一封信，不一定寄出？
Shownotes
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